logo

Broken back: hvordan behandle korsryggen, skulderbladene

Det er ingen slike personer som ikke vil oppleve ryggsmerter med forskjellige styrker og lokaliseringer. En tredjedel av den voksne befolkningen opplever lignende ubehag regelmessig. Mange sykdommer kan være skjult bak dette symptomet, fra osteokondrose og slutter med sykdommer i nyrene, organer i det kvinnelige reproduktive systemet, svulster og deres metastaser i ryggraden.

Smerter i ryggmusklene forstyrrer bevegelsen betydelig og til og med å være rolige. Og oftest er årsaken deres myositis - betennelse i musklene i ryggen. Folk sier ganske enkelt blåst eller sklidd gjennom.

Årsaker

Den viktigste faktoren som fører til utvikling av en betennelsesreaksjon i musklene er forkjølelse. "Varme" eller til og med "varme" muskler etter fysisk aktivitet kolliderer med lave temperaturer og kjøles umiddelbart. Kroppen reagerer på dette i løpet av de første to dagene med betennelse, sammentrekning av fibre og smerter i nakken eller langs hele ryggen.

Det kan hende at en person ikke legger merke til hvordan han sitter i et lite trekk eller kjøler seg kraftig når han kommer inn i et kjølerom fra et varmt. Oftere vises symptomer om sommeren etter:

  • å være under et fungerende klimaanlegg;
  • generell hypotermi (som en faktor - å drikke kald drikke, hurtig spise is);
  • trekk - åpne vinduer i en bil, hjemme, på jobben;
  • iskaldt om kvelden, når en person er kledd om sommeren;
  • fysisk aktivitet på gaten. Når en person er aktivt i bevegelse, svetter han, og om vinteren eller i takkete vær, så blir det etter slutten av fysisk aktivitet superkjølt. Fordi har ikke tid til å skifte klær i tørre klær;
  • lang bading i kule reservoarer - bassenger, elver, innsjøer, havet;
  • ofte kan en persons hjem gli gjennom etter å ha tatt en dusj, badekar. Dette er mulig fordi en dampet person ikke føler et trekk, han er varm. Etter en varm dusj eller badekar, bør du kle deg i en varm badekåpe, ikke i nærheten av et åpent vindu, tørke håret raskt.
  • ryggen din gjør vondt etter å ha blitt blåst ut, og i frostige tider: hvis du ikke kler deg om vinteren når været er dårlig, kan du sitte på kalde benker, løpe eller utøve en slags sport.

Ofte oppstår muskelspasmer først og fremst ved lengre opphold i en ubehagelig stilling, økt angst. Et slikt smertesyndrom har en god prognose og behandles godt med medisiner. Skader på musklene i ryggen kan være sekundære. Med patologi i ryggraden, sil de, og skaper en slags "beskyttende korsett" som holder ryggraden.

Men fra konstant spenning blir ryggmusklene en kilde til ubehag i området til skulderbladene, korsryggen, på sidene av ryggen. Sekundær muskelskade og systemiske sykdommer (fibromyalgi, polymyalgi revmatisme), der en følelse av stivhet i bevegelsene er festet, spesielt om morgenen.

Disse faktorene, kombinert med kuldeeksponering, skaper enda større forutsetninger for utvikling av symptomer..

Bruk en refleksskjerm for klimaanlegget slik at kald luft kan styres.

Symptomer når ryggen er oppblåst

Ubehagelige sensasjoner i ryggen vil ikke oppstå umiddelbart, men etter 12-48 timer etter faktumet av hypotermi. Begynnelsen kan sammenfalle med en økning i kroppstemperatur og en generell ubehag i kroppen. Varigheten av en episode av smerte er vanligvis 2 uker, og hos noen pasienter kan resteffekter vedvare i opptil 1 måned eller lenger. Når den inflammatoriske prosessen utvikler seg, intensiveres smertene.

I sin natur vil de være:

  • Permanent moderat eller alvorlig styrke.
  • Under bevegelser av forskjellig art skjer forsterkningen deres, fra det er vondt blir de til skarp, "piercing".
  • En mann som "fryser" under plutselige bevegelser, kommer i en tvungen stilling.
  • Når du berører det berørte området, forsterker sensasjonen seg, kan du merke tette formasjoner i form av snorer eller knuter (betente muskelfibre).
  • Etter hvile stopper ikke verkende, trekkende følelser.
  • Prosessen er asymmetrisk, i en av delene av ryggen kan det vises en hevelse, rødhet i huden, en økning i temperaturen, en brennende følelse i ryggen.
  • Når muskler klemmer inn tilstøtende nervestrukturer, dukker det opp skarpe smerter i rumpe eller ben.
  • Det kan være ubehagelige sensasjoner i magen, hyppig vannlating hos kvinner - smerter som under menstruasjon, menstruasjonsregelmessigheter.
  • Smertene intensiveres hvis en person gjør plutselige bevegelser, svinger, bøyer, ler, hikker.

Det er vanskelig for en person å tjene seg selv i hverdagen, å gå, å kle seg, å komme seg ut av sengen eller trappen, å sove fredelig i enhver stilling. Ved akutt myositis i ryggmusklene opplever en person muskelsvakhet, generell utilpasse. I alvorlige tilfeller, feil eller utidig behandling, kan kronisk myosit utvikles. Det oppstår med perioder med remisjon og forverring, er komplisert av muskelatrofi, og en person opplever konstant muskelsvakhet.

Hvis virkningen av mikroorganismer er lagt til den eksisterende betennelsen:

  • purulent prosess utvikler seg med muskelstramming, spenningen deres
  • en kraftig økning i den totale temperaturen,
  • frysninger,
  • alvorlig svakhet.

Ikke undervurder de utviklede symptomene: hvis de ikke er behandlet, kan de forbli for alltid og forverre forløpet av andre ryggsykdommer (osteokondrose, konsekvenser av rygg- og ribbeinskader, intervertebral brokk, forskyvning av ryggvirvlene i forhold til hverandre, ankyloserende spondylitt, etc.).

diagnostikk

På grunn av det faktum at symptomene veldig lett forveksles med andre sykdommer etter at du har svirret ryggen, bør du søke medisinsk hjelp. En nevrolog, revmatolog, fysioterapeut kan hjelpe.

Først må du kontakte en terapeut som etter en første undersøkelse oppretter en foreløpig diagnose. Det nødvendige diagnostiske volumet, hvis pasienten i løpet av en nær fremtid ble sterkt renset, og etter at det oppstod ryggsmerter, inkluderer:

  • Generell blodanalyse.
  • Generell urinanalyse.
  • Biokjemisk blodprøve (bestem innholdet av glukose, C-reaktivt protein - for å se etter forskjeller fra inflammatoriske sykdommer i ryggraden og systemiske muskelsykdommer).
  • Elektromyografi (bestemmelse av nervenes tilstand som regulerer arbeidet med de berørte musklene i ryggen).
  • MR (magnetisk resonansbilde) og CT (computertomografi).
  • Ultralyd av bekkenorganene (genitourinary system).
  • Gynekologundersøkelse for kvinner.

Listen over tester og prosedyrer kan utvides av legen hvis pasienten har samtidig sykdommer i noe av organsystemene. For eksempel, hvis en person lider av karakteristiske smerter og tidligere har hatt et slag i ryggen, korsryggen, indikeres en ultralyd av nyrene og urinkulturen, som det kan være akutt pyelonefritt.

Generelle behandlingsanbefalinger

Jeg trenger fred i de første dagene og oppvarming av prosedyrer.

Hvis ryggen ikke er mye senket, inkluderer behandling hjemme følgende metoder: bruk av alternative metoder, medisiner, trening, fysioterapi (oppvarming av musklene i prosedyren).

Hva gjør du hvis du har vondt i ryggen?

  • I 3-4 dager skal sengeleie overholdes, spesielt den første dagen. Sengen skal ikke være for myk og henge under kroppens vekt. En spesiell ortopedisk madrass er ideell. Liggende stilling vil hjelpe muskelfibrene å slappe av, strekke seg litt, "roe ned".
  • Bruk varme salver, kremer. Før bruk, bør du lese instruksjonene nøye og vurdere kontraindikasjoner. Salver har dårligere penetrasjonsevne, så det er bedre å bruke geler. Så snart gelen er blitt påført ryggmuskulaturen, bør du ha et varmende belte eller pakk den med et varmt skjerf.
  • Begrens inntaket av overflødig væske og salt, noe som fører til hevelse i muskler og underhud. Helt ekskludert "salting" av mat.
  • Diversifiser mat med mat som er rik på B-vitaminer: disse er alle slags nøtter (valnøtter, hasselnøtter, pistasjnøtter, etc.), lever, havtorn, bønner, erter, hvitløk, bokhvete, byggryn, havregryn, hirse, tunfisk, makrell, egg, cottage cheese ost.

Legemiddelterapi

Hvis ryggen din er oppsvulmet, er de viktigste medisinene som kan behandles hjemme:

Oppvarmende salver

Som irriterende midler som distraherer fra brennsmerter på applikasjonsstedet. Disse stoffene er tilgjengelige i salver, geler:

  • Capsicam 170 r
  • Finalgon, Betanicomilon 280 gni.
  • Nikoflex 160 r.
  • Efkamon 100 r.
  • Apizartron 150 r.
  • Vyprosal 180 r.

Nesten alle oppvarmingssalver kan ikke brukes av gravide kvinner på noe tidspunkt. Du kan heller ikke bruke disse gelene og salgene på nyrene.

Sørg for å gi varme til det berørte området: teppe, skjerf, rutete, ullbelte, moderat varmepute (forhåndsleggingsstoff).

NSAIDs - ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner

Disse medisinene lindrer smerter, senker den inflammatoriske responsen. De kan brukes både lokalt og muntlig:

Lokale former som kan spres på huden i det berørte området av ryggen. Disse rettsmidlene er egnet hvis smertene ikke er veldig intense:

  • Ketoprofen (50 r), Arthrosylengel (200 r.) Rask gel (150 r.) Ketonal (200 r.) Fastum gel (200 r.) Flexen (150 r.), Febrofid gel (200 r.).
  • Nise og Nimulide (120 r).
  • Diclofenac, Diclovit (80 s.) Og Voltaren (250 s.), Diclac (180 s.) Diclogen (40 s.) Dicloran (100 s.) Diclofenacol krem ​​(40 s.) Ortofen (40 s.).
  • Piroxicam Verte (90 s.) Endelig gel (360-420 s.).
  • Ibuprofen (30 rubler), Dolgit (100-220 rubler), Nurofen gel (140 rubler)
  • Butadion (120 gni)

Systemisk - i form av tabletter eller injeksjoner. De har en sterkere effekt, fordi de umiddelbart kommer inn i blodet:

  • Diclofenac 40 gni. (Voltaren 200 s., Ortofen 20 s., Diklak 100 s.)
  • Ketolorak 60 gni. (Ketanov, Ketarol)
  • Nimesulide (Nise 140 s. Nimulide, Nimica)
  • Ketoprofen (ketoprofen 150 rubler, Bysrumkaps 270 rubler, Flexen 170 rubler), injeksjoner: Arthrosilen (6 stk. 180 rubler) Ketonal (10 stk. 200 rubler) Flamax (5 stk. 100 rubler). Flexen (6 stk. 270 stk.)
    Meloxicam 40 s., Movalis 250 s. Amelotex (amp. 280 s.) Arthrosan (amp. 190 p).
  • Ibuprofen 20 s. (Nurofen 110 r, Faspik 100 r, Burana 80 r.)

Nimesulide og Meloxicam er tryggere for slimhinnene i mage-tarmkanalen: det er mindre sannsynlig at de forårsaker skader i form av erosjon og magesår. I alle fall bør slike medisiner drikkes under dekselet til Omeprazole og dens analoger (Omez, Gastrozole, Ultop, Ortenol, etc.).

Muskelavslappende midler

Som et tillegg er muskelavslappende midler egnet - medisiner, avslappende muskler, ikke bare rygg. Disse inkluderer:

  • Tolperizon (Midokalm 400 r.), Tolperizon 200 r.
  • Tizanidine 200 r, Sirdalud 300 gni, Tizalud 140 r.

B-vitaminer

I henhold til legens resept, kan du gi injeksjoner med kombinerte preparater som inneholder vitamin B1, B6, B12. De har en moderat smertestillende effekt (spesielt vitamin B12). Og også en positiv effekt på prosesser i nervesystemet, på metabolisme, er involvert i overføring av eksitasjon, i metabolismen av meklere, og bidrar til restaurering av skadede nerver. Disse inkluderer:

  • Milgamma (5 amp 280 s.)
  • Kombilipen (5 amp. 160 s.)
  • Neurobion (uten lidokain 3 amp. 270 s.)
  • Compligamv (160 rub.)

Novokainblokkade

I alvorlige tilfeller med sterke ryggsmerter, kan legen foreskrive novokainblokkade, hvis pasienten ikke har noen kontraindikasjoner for bruk av hormonelle medikamenter. Novokain med en kortikosteroid injiseres i de betente ryggmusklene.

Alternative behandlingsmetoder

I tillegg til salver for ryggmuskler, kan du bruke tidstestede folkeoppskrifter:

  • Du kan bruke pepperspat.
  • Lag komprimeringer fra alkohol eller vodka.

Kål komprimerer med honning

Etter å ha vasket arkene med hvitkål, påfør honning på hele overflaten og legg på huden over smerteområdet. Ark må festes med et bindbind bandasje, og isoleres på toppen med samme skjerf. For å oppnå maksimal effekt, tilsett pepperrot, sennep, pepper til honning. I dette tilfellet, ikke glem fra tid til annen å vurdere hudens tilstand: om det er mye rødhet eller blemmer (kjemisk forbrenning).

Gran balm

Kjøp en ferdig balsam på apotek eller lag den selv (like store deler av granolje og ghee). Før du legger deg, bruk en kompress i en time, skyll deretter og varm den opp. Gjenta prosedyren i opptil 2 uker. Du kan gni denne balsamen i en sirkulær bevegelse på dagtid, og deretter pakke ryggen. Vurder fraværet av allergier mot komponentene i produktet ved å påføre en dråpe granolje på bakhuden i 15 minutter (det skal ikke være langvarig "rødhet").

Mælkebøtte blomst tinktur

Produkter fra hundehår er veldig nyttige. Strikkede belter sparer i slike situasjoner.

I en halv glasskrukke med et liter volum, samler løvetannblomster, fyll det resterende volumet med alkohol. La blandingen brygge i et mørkt skap, og pass deretter gjennom ostekluten. Tinktur er egnet for langvarig bruk, inkludert for forebygging: gni den med et sår sted tre ganger om dagen.

Kokte poteter

Kok potetene i en skrell, mos til en purétilstand. Plasser bomull på et smertefullt område og varme poteter på den. Legg på nytt et lag lag med bomull og en varm ting (rutete, skjerf eller teppe). Når potetene kjøles ned, fjerner du stoffets øvre lag etter hverandre. På slutten, gni ryggen med alkohol eller alkoholbasert köln, isoler igjen. Slike komprimeringer er egnet for bruk før sengetid..

Badiag-pulver

Bland en kvart teskje badiagi-pulver med en teskje smør. Denne blandingen er noe som kan smøres en gang i uken på de berørte områdene, og varmer dem etter.

Innvendig fett med kjerringrokk

Smør eller smult i forholdet 4: 1 tilsett gresskjerringrokkpulver. Gni denne hjemmelagde salve ryggmusklene 3 ganger om dagen og pakk med et varmt skjerf.

Tørr komprimerer med salt

Varm opp saltet i en panne, dryss i en pose, pakk med en klut og fest den til smertestedet. Det antas at tørr varme er mer effektiv i dette tilfellet..

Effektiviteten av hver folkeoppskrift er ikke bevist, men den hjelper mye. I noen milde tilfeller er det tryggere og raskere å behandle ryggen, når den blåses, av folkemessige midler.

Fysiske øvelser

Motorisk aktivitet hjelper med å lindre muskelspasmer, varmer dem opp, eliminerer kompresjon av nervene i ryggen og som et resultat smerter. Ved de første manifestasjonene kan du begrense deg til tre øvelser, som er ytterligere egnet som forebyggende:

  1. Vi hviler mot knærne og håndflaten på hendene på gulvet. Bøy hodet og ryggen sakte og forsiktig, hold posisjonen i omtrent 10 sekunder. Videre binder vi oss forsiktig til maksimal forsinkelse i 10 sekunder. En tilnærming tar et minutt.
  2. Vi legger oss på magen, armene bøyes ved albuene på nivået av bekkenet, benene koblet sammen i en enkelt linje. Når vi strekker armene fremover, kan vi forestille oss at vi rekker et objekt. Gjenta flere ganger.
  3. Vi legger oss på ryggen og trekker forsiktig sakte rolig det bøyde beinet til magen med hendene. Hold stillingen i 20 sekunder, rett ut. Gjenta det samme med andre etappe. Tilnærmingen varer i samme minutt.

Gjør øvelsene i fremtiden i samsvar med videotimen (se nedenfor).

fysioterapi

Så snart den "akutte" perioden er over og smertene avtar, er fysioterapi aktuelt - en metode som bruker naturlige faktorer for medisinske formål. Det har mange fordeler: det forårsaker ikke allergier, forbedrer stoffskiftet og fornyelse i vev, forbedrer blodstrømmen og kroppens immunrespons. Du kan gå gjennom følgende prosedyrer:

  • Massasje (generelt ved bruk av bevegelser som gnidning, vibrasjon og stryking, samt lokalt trykk på bestemte punkter på kroppen).
  • Miostimulering ("trening" av muskler med elektriske impulser).
  • refleksologi:
    • Perkutan elektrisk stimulering (elektriske impulser blokkerer smertesignaler fra nerver).
    • Akupunktur (behandling av et organ med nålstimulering av punkter på kroppen).
    • Elektroakupunktur (prinsippet faller sammen med det ovennevnte, men virkningen av strømmen legges til).
  • Fonoforese (medikamentlevering til kroppen ved hjelp av ultralyd).
  • Elektroforese (penetrering av betennelsesdempende medisiner i vev ved bruk av små elektriske impulser fra enheten).

Myositt i ryggmusklene kan vanligvis behandles raskt, og det kroniske stadiet er sjelden. Hvis du følger legens anbefalinger, gjennomfører et fullstendig behandlingsforløp og ikke gjør feil når du behandler hjemme, vil det ikke være noen komplikasjoner.

Forebygging

For å forhindre betennelse i ryggmusklene, bør du unngå plutselige endringer i temperaturen i miljøet, vann og mat, kle deg for sesongen, styrke din ryggmargsmuskulære "korsett" med regelmessige fysiske øvelser. Ved første forekomst av mindre ryggsmerter, ta kontakt med legen din for å se etter mulige årsaker før den utvikler seg til en fullverdig sykdom.

Trangt tilbake

Leger hører ofte fra pasienter at ryggen svulmer og at de opplever sterke smerter. Fra medisinsk synspunkt indikerer slike symptomer myositis - hypotermi av ryggmuskelen eller muskelgruppen. Dette fenomenet er ledsaget av alvorlige trekkplager, som er vanskelig å bli kvitt..

Typisk forekommer dette fenomenet om sommeren, når muskelvev avkjøles kraftig på grunn av klimaanlegg eller trekk. I varmen eller under fysisk arbeid slipper kroppen aktivt energi, muskeltonen økes, noe som fører til oppvarming av dem. Hvis en person bestemmer seg for å bruke klimaanlegg eller bare en kald vind blåser, vil musklenes temperatur synke kraftig, noe som også er hypotermi.

Årsaker

Hovedårsaken til myositt er et kraftig fall i kroppstemperaturen. Dette skjer i slike tilfeller:

  • Lufter rommet. Om vinteren kan lufting av rommet forårsake myositt. Hvis en person ikke har forlatt rommet, er det stor sannsynlighet for forkjølelse i korsryggen eller nakken (sårbare områder).
  • Gå ut fra et varmt til et kaldt rom. I dette tilfellet blir fremveksten av myosit lettet av bad, badstuer, oppvarmede biler og godt oppvarmede rom om vinteren. Det er nok å tilbringe to minutter i kulda, slik at kroppstemperaturen synker betydelig og dette fører til muskelavkjøling.
  • Klær er ikke i henhold til været. Dette gjelder både sommer- og vintersesonger. Folk overvurderer ofte styrken og klærne for lett for vinteren, og det er grunnen til at selv et lite trekk er en trussel mot varme muskler. Det samme gjelder sommerperioden, når folk bruker for varme klær, hvoretter de svetter mye.
  • Drikk kjølige drikker. Om sommeren er det stor etterspørsel av isdrikker, men de færreste vet at de kan forårsake sterke smerter i korsryggen..
  • Driver med idrett. Idrettsutøvere som bestemmer seg for å trene i friluft bør vite hvordan de skal velge de riktige klærne for klassene sine. En persons helse avhenger av valg av klær, siden et sterkt trekk blåser lette ting. Om vinteren er det verdt å gi et valg til varme, passende klær som skjuler alle deler av kroppen.
  • Lang opphold i nærheten av et klimaanlegg eller vifte. Det er nødvendig å innstille en slik lufttemperatur som arbeidstakernes kropp ikke er kald på. Myositis finnes ofte hos kontorarbeidere eller regnskapsførere som jobber med klimaanleggene som er slått på..

Årsaken til at en person har ryggsmerter i skulderbladene, kan til og med svømme i et basseng, elv eller innsjø. Lang eksponering for solen bidrar til en økning i kroppstemperatur, og en skarp overgang til kjølig vann eller en lett bris senker temperaturen og forårsaker muskelspasmer.

symptomer

De første symptomene på hypotermi vises etter en stund (2-3 dager). En person begynner å føle ubehag og begrenset når han vipper kroppen. Symptomer hos kvinner er ikke forskjellige fra symptomer hos menn, siden den patologiske tilstanden vises like.

De viktigste tegnene på myositis inkluderer:

  • skarpe lumbago i skulderbladene, midjen eller nakken (i det berørte området av ryggen);
  • begrenset bøyning og overkropp;
  • på stedet der ryggen passerte, er det en svak hevelse og rødhet i huden;
  • verkende smerter som intensiveres etter bevegelse, fysisk anstrengelse eller aktiv latter;
  • uregelmessigheter i menstruasjonen;
  • smerter under berøring av det betente området;
  • kroppssmerter og lav grad av kroppstemperatur.

Det er ikke sikkert at alle symptomer vises hos pasienten. I utgangspunktet er det flere symptomer som er oppført, som forverres 3-5 dager etter at en person har forkjølelse.

Førstehjelp for myositt

Så snart en person innser at korsryggen eller andre deler av ryggen er blåst ut, begynner han å tenke på hvordan han skal behandle sykdommen. Hjemme er det ganske mulig å raskt kurere myositt hvis en person er klar over behandlingsregimene. Først av alt er det nødvendig å bli kvitt fysisk anstrengelse og gi kroppen en hvile. Dette er et viktig poeng, da de kalde musklene trakk seg kraftig sammen, noe som førte til spasmer. Og hvile vil bidra til å lindre spasmer og lavere tone i musklene i ryggraden. Deretter må personen varme det berørte området.

Hvis han frøs korsryggen, må du lage en varmende kompress. For å gjøre dette, bør du velge en oppvarmingssalve, bruke den på et kaldt sted, og pakk det deretter tett med et varmt håndkle eller skjerf. Du kan også bruke varme saltvarmere. For å lage en slik varmepute trenger du havsalt uten tilsetningsstoffer, som kan kjøpes på apotek eller butikk. Etter det må den varmes i ovnen eller mikrobølgeovnen til en temperatur på 70 ° C. Når saltet er oppvarmet, bør det legges i en sokk eller skjerf slik at det ikke smuldrer.

Behandling

"Hva skal du gjøre hvis du blåste i ryggen?" - Et hyppig spørsmål om pasienter i en slik situasjon. Folk vet kanskje ikke hvilken spesialist de skal kontakte for å fjerne symptomer og lindre tilstanden. I dette tilfellet anbefales det å gå til terapeuten. En tur til denne spesialisten vil være nok til å få hele behandlingsforløpet for myositt. Først av alt forskriver leger medisiner som stopper smerte. Dette kan være følgende medisiner..

Diclofenac

Hjemmemedisin, som virker direkte på betennelsesfokus, fjerner smerter og muskelhevelse. Det er tilgjengelig i form av orale kapsler, injeksjonsvæske, pulver for fremstilling av en suspensjon, salve og geler for lokal påføring. Utenlandske medisiner har samme effekt. Blant dem er følgende medisiner: Dicloberl, Ortofen, Voltaren, Dolobene og andre.

ibuprofen

Et ikke-steroidt betennelsesdempende middel som reduserer betennelse og har en antipyretisk effekt. Som diklofenak er den tilgjengelig i mange doseringsformer som egner seg både for lokal behandling og for kompleks behandling. Blant utenlandske analoger av stoffet skilles følgende medisiner: Brufen, Gofen, Ibuprom, Imet og andre..

Indomethacin

Det har en uttalt smertestillende effekt på grunn av den kjemiske strukturen. Det er foreskrevet for betennelsesprosesser i muskel-, ledd- og bindevev, sterke smerter og hevelse. Blant utenlandske medisiner skilles Indomethacin Retard og Metindol Retard.

ketoprofen

Det aktive stoffet tilhører gruppen NSAIDs, som har en uttalt antiinflammatorisk, febernedsettende og smertestillende effekt. De vanligste utenlandske medisinene inkluderer Ketonal, Ultrafastin, Fastum gel og andre. I noen tilfeller foreskriver spesialisten omfattende massasje og rubbing.

Tradisjonell medisin

I tilfeller hvor en person har blitt konsultert av en spesialist, kan han gå videre til behandling med alternative metoder. Når det gjelder effektivitet, er disse metodene ikke dårligere enn medikamentell terapi. De vanligste folkemetodene inkluderer:

  • Komprimerer for baksiden av poteter. For å gjøre dette, må du koke flere potetbiter med skallet. Etter at potetene er kokt, skal de moses og legges på flere lag gasbind. En slik komprimering påføres det berørte området og får avkjøle seg. Når potetene avkjøles, blir stedet behandlet med alkohol-skjær eller vodka.
  • Gni med essensielle oljer. Hvis pasienten bare er opptatt av muskelsmerter og kroppstemperatur oppfyller standardene, kan du i dette tilfellet utføre en avslappende massasje med essensielle oljer av mynte, lavendel eller salvie. Disse urtene lindrer hevelse og betennelse, reduserer smerter.
  • Komprimere med havsalt. Normalt havsalt varmes opp i en panne eller oppvarmes i mikrobølgeovnen. Varmt salt blir overført til en sokk eller et håndkle, og deretter påført et kaldt sted. Hvis pasienten har en forhøyet kroppstemperatur, anbefales ikke en slik komprimering.
  • Gni ryggen med alkohol tinkturer. For slike slipinger kan du bruke vodka, utvannet medisinsk alkohol eller propolis-skjær. Når du bruker alkohol tinkturer, varmes pasientens ryggmuskulatur opp og blodstrømmen forbedres. Dette fenomenet bidrar til rask eliminering av giftstoffer fra kroppen..

Hva kan ikke gjøres hvis ryggen er blåst ut

Så snart en person føler at han har forkjølelse, skal han ikke gjøre følgende prosedyrer: gjør varme komprimeringer som kan forårsake hudforbrenning, delta i aktiv sport, gymnastikk og andre typer fysiske øvelser, varme det berørte området i nærvær av feber, svømme i varmt vann, besøk badstuer eller bad, påfør geler og salver i et dristig lag (et tykt lag forhindrer penetrering av virkestoffer og normal svette i huden). Alle disse handlingene danner den motsatte effekten, noe som forbedrer inflammatoriske prosesser og bidrar til å øke temperaturen i muskelvevet.

Forebygging

For å forhindre myositis i ryggen og ikke å ty til behandling med medisiner, anbefaler leger et sett med forebyggende tiltak, som inkluderer:

  • hver dag for å utføre tempereringsprosedyrer som vil styrke immunforsvaret og gjøre en person mer spenstig;
  • Tren på steder der det ikke er trekk;
  • kle deg i henhold til været og ha på deg varme klær som dekker alle kroppsdeler om vinteren;
  • ikke slå på klimaanlegget etter at kroppen er dampet.
  • angi den optimale temperaturen på klimaanlegget;
  • gå oftere ute og trene regelmessig.

Elementære forebyggende tiltak vil styrke immunforsvaret og tilpasse kroppen til utkast og hypotermi.

Jeg blåste (frøs) ryggen. Symptomer, årsaker, behandling.

Jeg blåste (frøs) ryggen. Symptomer, årsaker, behandling.

Strekket tilbake - hvordan behandle?

Ryggen vår er en del av kroppen som gjennomgår betydelige belastninger hver dag. Baksiden er skjelettet som vi arvet som akkorder. Det får belastninger på ryggen og under graviditeten. Tross alt gjennomgår en kvinne, i motsetning til pattedyr, graviditet på to lemmer, og ikke på fire. Endringer i ryggraden er karakteristisk for alle aldre: i barndommen, når vi går på dans og akrobatikk - mikrotrauma, blåmerker; i ungdom, når vi hjelper eldre med å bære tunge vesker og flytte møbler - stagnasjon, radikulitt; i voksen alder begynner skjelettet å svekkes og ryggproblemene begynner å øke.

Strekket tilbake: hovedårsakene

Ryggen er sår og ryggen gjør vondt - hva skal jeg gjøre? Vi står overfor dette problemet i alle aldre. Uten å være oppmerksom på dette forverrer vi situasjonen når en forkjølelse utvikler seg til en kronisk. Men du kan takle det, vite årsakene til ryggsmerter:

  • Utkast er fienden nummer én for ryggen. Når det blir funnet strømmer av til og med varm luft, danner de et slag som er farlig for ryggen. Dermed provoseres myositt og korsryggsmerter. Det er lett å skli gjennom ryggen når ventilasjonsåpningene er åpne for ventilasjon i bilen og offentlig transport.
  • Klimaanlegg i butikker, sportsklubber, skjønnhetssalonger, store supermarkeder i avdelinger med bedervelige produkter (meieri, kjøtt). Temperaturen på klimaanlegget skal ikke være lavere enn kroppstemperaturen med mer enn 6-8 grader. Og siden den vanligste modusen er 20 grader - tenk på hvor ryggsmerter kom fra, hvis det maksimale hvor mye du kunne slå på er 26 grader (minus 10 grader fra normal temperatur, som er 36 grader).

Ta vare på helsen din, og ikke nøl med å si at i rommet der du jobber eller studerer, normaliser temperaturen. For da må du bli behandlet. Ryggen er sår og korsryggen gjør vondt - dette er når du kommer inn i kjølen fra varmen, og omvendt. Muskler, som ikke har tid til raskt å bytte til en annen, motsatt temperatur, fryser i en spasme.

  • Svingninger i temperatur, som i likhet med trekk lett fører til blåst i ryggen. I sommerperioden kommer vi inn i det kjølige havet, som er hvor spasmen i ryggmargen kommer fra. Du bør enten svømme umiddelbart, eller vente til kroppstemperaturen etter at den brennende solen synker. Og å komme inn i et reservoar med en temperatur lavere med 10 grader kroppstemperatur anbefales ikke i noe tilfelle. Dette gjelder spesielt for barn som uten å nøle løper å doble.

Produlo back: viktigste symptomer

Hovedtegnene på at ryggen var blåst opp vises ikke umiddelbart, men etter 10-15 timer, da muskelvevet stivnet og smertene ble merkbare. Avhengig av hvor mye du har gjennomgått hypotermi, temperaturendring, kan plagene manifestere seg som et eget symptom, eller være ledsaget av kumulative symptomer:

  • akutt smerte og ryggsmerter i korsryggen; bevegelsesvansker:
  • du kan ikke stå skarpt, gå fort, bøye deg;
  • nummenhet eller svie i ryggen;
  • hevelse i huden i korsryggen;
  • muskulær atrofi i ryggregionen;
  • problemer med vannlating: hyppige turer på toalettet;
  • brudd på menstruasjonssyklusen hos kvinner;
  • en økning i temperatur som et tegn på en inflammatorisk prosess i kroppen. Svært ofte, når ryggen blåses, blir musklene harde, skapulaen, beinet, rumpemuskulaturen begynner å gjøre vondt.

Hva anbefales ikke for hypotermi:

  • Damp i badekaret eller ta varme bad. Ved å tro feil at slike prosedyrer vil lindre smerter og nummenhet i musklene, kan man bare skade seg selv i tillegg. Muskler, som er i en frossen stilling, må først masseres og deretter varmes opp. Å eksperimentere med kritiske temperaturer i badekaret er heller ikke verdt det. For disse formålene er salver, geler, krukker, etc. best egnet..
  • Ikke hast med selvmedisinering før du definitivt har funnet årsaken til myositt og ryggsmerter. Mottoet for enhver selvmedisinering er uttrykket: "Gjør ingen skade." Til å begynne med, bør du tydelig overvåke symptomene, for å forstå at du virkelig har en sår rygg, og ikke osteokondrose, betennelse i nyrene eller kvinnelige organer. Det er best å oppsøke lege for å få hjelp til å stille riktig diagnose. Og kombiner deretter den medisinske behandlingen med milde medisiner fra tradisjonell medisin.

Strekket rygg: forebygging av ryggsmerter

For å unngå ryggproblemer, bør du unngå:

  • herdingsprosedyrer uten forutgående forberedelse og tørking;
  • kle deg i henhold til været og unngå hip-hop fasjonable ting i den kalde årstiden. Det er best å bruke klær laget av naturlige stoffer, og for å oppnå en termisk effekt, bruk den i flere lag;
  • Unngå plutselige temperaturendringer;
  • ikke slå på klimaanlegget så snart du kommer ut av dusjen;
  • gjøre forebyggende øvelser;
  • bruk fysioterapi og massasje for å unngå ryggproblemer.

Fysioterapi og massasje

Fysioterapi og massasje er effektive bare i fravær av akutte skytesmerter og forvrengning av ryggen. De er mer rettet mot forebygging av ryggsykdommer, men har en helbredende effekt på hele kroppen..

Disse prosedyrene kan utføres både i et kompleks og separat fra hverandre..

De viktigste fordelene med disse prosedyrene er:

  • reduksjon i medikamentforbruk;
  • mangel på allergiske reaksjoner;
  • forbedring av metabolske prosesser;
  • aktivering av blodstrøm gjennom kroppen;
  • styrke immunitet;
  • økt aktivitet.

Forebyggende tiltak for å øke effektiviteten bør alltid utføres løpende. Og hvis det er akutte smerter, for ikke å unngå den ekstra risikoen for å utvikle en slik sykdom til en kronisk, ikke bare begrense deg til manuell terapi, men konsulter øyeblikkelig en lege.

Terapeutisk faste

Propagandaen til de legende egenskapene ved faste er beskrevet av mange praktiske forskere, som Nikolai Amosov, Paul Bragg og andre. Disse menneskene, som bekreftelse av effektiviteten av metodene deres, var lenge levende selv.

Det ser ut til at du med hjelp av sult kan kurere ryggen. Det skal bemerkes at sult er et godt smertestillende middel for kroppen og i noen tilfeller behandler selv de mest komplekse sykdommer. Dette faktum forklares av det faktum at ved å frata kroppen vår mat, letter vi fordøyelsessystemet, og derfor er det meste av innsatsen til kroppen vår, som er utsatt for prosessen med selvhelbredelse, ikke rettet mot å fordøye, men å helle fokuset på smerte.

Fasting innebærer å drikke rikelig med væske. Det anbefales å drikke 2,5-3 liter væske per dag: rent vann, avkok av urter. Du kan inkludere kefir, yoghurt med lite fett i kostholdet.

Imidlertid er denne metoden radikal, og den bør bare brukes ved forhånds konsultasjon med lege og i fravær av sykdommer i mage-tarmkanalen.

Helbredende gymnastikk

Terapeutisk gymnastikk utviklet av den berømte idrettsutøveren V. Dikul ved hjelp av enkle øvelser vil bidra til å forhindre forekomst av ryggproblemer.

Trening 1. Startposisjon - legg vekt på gulvet med håndflater og knær, mens kroppen skal danne en rett linje. Bøy ryggen ned, strekk magen mot gulvet, kast hodet opp så langt som mulig. Utfør øvelsen 10-15 ganger.

Øvelse 2. Startposisjon - ligge på ryggen på en hard overflate. Bøy venstre ben i kneet, trekk det til brystet så mye som mulig, fest denne stillingen i 10-15 sekunder. Alternative øvelser for begge bena. Utfør 15-20 ganger for 1-2 tilnærminger.

Trening 3. Startposisjon - liggende på magen på en hard overflate. Bena er forlenget, lukket sammen. Bøy armene ved albuen og løft overkroppen, som om du prøver å nå et tenkt objekt. Utfør 10-15 ganger.

Oppgave 4. “Svelge”. Startposisjon - stående, bena sammen. Bøy overkroppen parallelt med gulvet, legg hendene til sidene, fokuser på det ene benet, og skyv det andre så langt som mulig. Gjenta denne øvelsen for hver lem 5-10 ganger.

Oppgave 5. "Vri". Startposisjon - liggende på gulvet, knærne bøyd, hendene bak hodet. Utfør vridende overkropp i venstre og høyre side, uten å løfte baken fra gulvet. Gjenta 5-10 ganger 1-2 sett.

Gjenta disse enkle øvelsene hver dag, og du kan utvikle muskler og ledd i ryggen. Generelt vil all gymnastikk hjemme, svømming, yoga og Pilates absolutt hjelpe deg med å unngå problemer med korsryggen.

Produlo back: medikamentell behandling

Mange har et spørsmål: hva de skal gjøre hvis du har blåst tilbake. For å lindre smerter, kan du bruke smertestillende midler, alkoholholdige kompresser, varme salver og geler, injeksjoner, spesielle prosedyrer (fysioterapi og elektroforese).

Som en akuttbehandling, må du utføre følgende algoritme av handlinger:

  1. Legg pasienten på en flat hard overflate i en komfortabel stilling for ham. Fjern ryggen.
  2. Ved akutte smerter, gi smertestillende midler: Analgin, Helppex, Ketanov eller Spazgan.
  3. Gni korsryggen med en varmende salve: Indometacin, Finalgon, Apizartron eller Capsicam. Disse salvene vil bidra til å varme opp de frosne musklene for å lindre smerter. Det må imidlertid huskes at oppvarmende geler har en større penetreringsradius, i motsetning til overflateeffekten av salver. Også ryggen kan gnides med alkohol, vodka, propolis. For dypere penetrering, bør elektroforese brukes..
  4. Pakk det tildekket området med et varmt skjerf eller rutete.
  5. For vedvarende smerter, kontakt lege. Det er mest sannsynlig at du får foreskrevet et kurs med injeksjoner, fysioterapi og / eller massasje.

Produlo tilbake: hjemmebehandling

Hvis du har vasket ryggen og vet hva du skal behandle, kan du takle dette problemet hjemme. Selv om slik terapi er bedre å kombinere med medisinen.

Følgende metoder for behandling av korsryggsmerter kan tilskrives tradisjonell medisin:

  • Gni ryggen med alkoholholdige tinkturer. Du kan bare bruke ren alkohol, vodka, propolis. Slike manipulasjoner varme opp huden i korsryggen, på grunn av hvilken føflekken styrkes, som sirkulerer aktivt rundt lesjonen og avgifter aktivt.
  • Bruken av "tørr varmepute". Såkalte prosedyrer med påføring av forvarmede poser med salt på den ømme korsryggen. Eller liming sennepsplaster. Slike manipulasjoner lar deg fjerne smertsymptomer og holde musklene herdede i en krampe varm..
  • Påføring av kompresser for ryggen. Vi lukker denne kompressen med klamfilm og knytter et varmt skjerf eller skjerf rundt ryggen.

Oppskrift 1. Sennepskompress. Bland 1 ts. tørt pulver med sennep med 30 ml te sil fra teblader. Hold i 15-20 minutter. 2 ganger om dagen.

Oppskrift 2. Honning-pepperrot kompress. 1 ts smeltet honning blandet med 1 ss. l rå revet pepperrot på et fint rivjern. Rør godt om. Påfør jevnt den resulterende velling på kålbladet, dekk det til med smertefokus, topp med cellofan og pakk i 30-40 minutter.

Oppskrift 3. Hestkastanje-tinktur. I 0,5 l alkohol tilsett 150 g hakket hestekastanje. Lukk beholderen og insister på et mørkt sted i 2 uker. Tøm deretter væsken, fjern bunnfallet, tilsett 100 ml kokt vann der. Slipingen er klar. Du kan bruke den om nødvendig, ikke bare for ryggen, men også for å lindre fottretthet.

Oppskrift 4. Tinktur av løvetann. I 1 liter alkohol tilsett 500 g gule løvetann. Insister 2 uker på et mørkt sted.

Oppskrift 5. Tinktur av salvie og kinofil. Ta 250 g av hver urt, hell 1 liter alkohol. Insister 2 uker på et mørkt sted.

  • Å ha på seg et belte med hund- eller saueull, som bidrar til aktivering av blodstrøm og oppvarming av lesjonen.

I tilfeller når ryggen er blåst, ikke ta den lett for ikke å få kroniske sykdommer.

Å behandle en forkjølelse

Innholdet i artikkelen

Det er veldig enkelt å få en slik patologi - du kan bli forkjølet mens du svømmer i varmt vær i kaldt vann, bor i et rom med klimaanlegg, etc. Særlig utsatt er de menneskene som ofte møter plutselige svingninger i temperatur, så vel som de som blir tvunget til å bruke tid i et trekk.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg har forkjølelse? For det første bør du sørge for at du blir møtt med betennelse i ryggmusklene, og ikke med andre sykdommer som er preget av korsryggsmerter. For det andre, gi trygghet og tilstrekkelig behandling for ryggen..

Hva betyr det å "strekke ryggen"?

Så er det mulig å ta en kald rygg? Selvfølgelig kan du, i tillegg til veldig enkelt. Interessant er det lettere å fange en korsrygg om sommeren enn om vinteren. Dette skyldes det faktum at i den kalde årstiden er folk mer oppmerksom på å beskytte ryggen mot vind og trekk. Om sommeren kjøler en person med glede en oppvarmet kropp under aircondition.

Hva skjer når en kropp faller under forhold med kraftig temperaturendring? Hvis en person ikke er erfaren, og slike forskjeller er uvanlige for ham, kan situasjonen ende med alle slags forkjølelser. Under påvirkning av varme utvider blodårene seg, og hastigheten på blodsirkulasjonen og pulsen reduseres. Når varme erstattes av kulde, trekker blodkar kraftig sammen. Samtidig er blodsirkulasjonen fortsatt lav. Som et resultat avtar antallet immunceller i vevet, og personen er forsvarsløs mot virus og bakterier. I tillegg, på grunn av en kraftig sammentrekning av karene, kan deres spasmer oppstå. Noen ganger er denne spasmen så sterk at de tilstøtende musklene begynner å bli betent. En nerve som innervrer en bestemt muskel kan også bli påvirket..

Muskelbetennelse under påvirkning av forskjellige faktorer kalles myositis, og nervebetennelse kalles nevritt..

Hvis en person er temperert, blir blodkarene hans mer elastiske, de er lettere å tåle plutselige temperaturendringer, og sannsynligheten for å utvikle slike forhold reduseres.

symptomer

Hvilke symptomer på forkjølelse i ryggen kan du merke? Vanligvis har en person med forkjølelse klaget på følgende symptomer:

  • konstant verkende smerte i et bestemt område av ryggen;
  • smerter intensiveres med bevegelser, spesielt de som krever aktivitet av ryggmusklene;
  • smertene forsvinner ikke etter hvile (inkludert søvn);
  • pasienten unngår ubevisst unødvendige bevegelser som provoserer smerter, så holdningen hans blir unaturlig, og kroppsbevegelsene hans blir begrenset;
  • forkjølelse i ryggen under palpasjon er tett og hovent (symptomer som er karakteristiske for myositis);
  • masserer ryggen forårsaker smerter;
  • oftest er betennelse asymmetrisk i sin natur - den ene siden gjør vondt mer enn den andre;
  • vanligvis lider mennesker av betennelse i korsryggen, men du kan også fange andre områder av ryggen, for eksempel området til skulderbladene, nakken;
  • smerter kan spre seg til gluteal- og lårmusklene;
  • i alvorlige tilfeller er betennelse ledsaget av en økning i kroppstemperatur.

Hva kan myalgi forveksles med

Faren for selvdiagnose med forkjølelse eller en nerve i ryggen er at symptomene ovenfor kan lett forveksles med manifestasjoner av andre sykdommer. Så, ryggsmerter, spesielt i korsryggen, vises i patologiske tilstander som:

  • betennelse i nyrene - glomerulonefritt, pyelonefritt;
  • betennelse i livmoren (eggstokkene og egglederne) hos kvinner;
  • blærekatarr - betennelse i blæren;
  • muskelsmerter kan skyldes sterk fysisk anstrengelse, og ikke fordi du har fått en kald ryggmuskulatur;
  • en person med en klemt nerve kan feilaktig tro at han har en kald nerve på ryggen;
  • rygg kan også skade på grunn av spinalproblemer.


Kompleksitet tillegges også det faktum at hypotermi er provokatørene for mange av disse sykdommene. Ofte er det en samtidig lesjon av flere organer, for eksempel betennelse i ryggmusklene og betennelse i nyrene, hvis en person har forkjølelse i ryggen.

Behandling av de ovennevnte patologiske prosessene har sine egne egenskaper, derfor er en nøyaktig diagnose av årsakene til sykdommen veldig viktig. Hvis du har et tap med å svare på hvor smertene kommer fra - fra nyrene eller musklene - ikke nøl med å oppsøke lege. En helårsundersøkelse og noen tester (klinisk analyse av urin, blod, ultralyd av nyrene, kjønnsorganene - avhengig av de medfølgende symptomene) vil hjelpe deg med å bestemme årsakene til smertene dine med stor nøyaktighet, og dette er et stort skritt på veien mot bedring.

Behandling

Personen som fikk forkjølelse lurer vanligvis på hvordan den skal behandles. Ofte faller valget hans på smertestillende. Det er verdt å merke seg at de bare maskerer smerter, men på ingen måte påvirker årsakene.

Det kreves en integrert tilnærming for å hjelpe musklene til å komme seg raskere..

Hvis en person har forkjølelse i korsryggen eller annet område på ryggen, bør behandlingen inneholde slike midler og tiltak som:

  1. Fred - det er meningsløst å behandle korsryggen, hvis du ikke gir musklene hvile og tid til å komme seg. Sengeleie skal følges i omtrent 3 dager, og når du føler deg litt bedre, bør fysioterapi innføres i dagsregimet.
  2. Du må sove og hvile på en hard seng.
  3. Førstehjelpspreparater - salver og geler til utvendig bruk. Det finnes medisiner med en varmende, irriterende, smertestillende, betennelsesdempende effekt, samt med en kombinert effekt. Preparater i form av geler har en større gjennomtrengningsevne sammenlignet med salver. De bidrar til restaurering av dypere lag av muskler, og etterlater også mindre fettspor på overflaten av huden, ikke tetter porene. Imidlertid varmes salver oljete i tekstur bedre, siden de danner en isolerende film på overflaten av huden.
  4. Ikke-steroide antiinflammatoriske medikamenter vil bidra til å lindre betennelse, både for ekstern og oral bruk. Det er et stort utvalg av dem - Diclofenac, Movalis og mange andre. Legen vil hjelpe deg med å velge det mest optimale stoffet.
  5. Ikke nekter deg selv smertestillende med sterke smerter. Foretrekker smertestillende med en antispasmodisk effekt, som for eksempel No-Shpa, Spazmalgon.
  6. Hvis muskelspasmen er veldig sterk, kan det være nødvendig med muskelavslappende midler. De er vanligvis i form av en injeksjon..
  7. Varmer det berørte området - bruk komprimerer, tørr varme, bruk et varmende ullbelte. Det skal bemerkes at med akutt pyelonefritt, samt betennelse i livmoren hos kvinner, er oppvarming kontraindisert.
  8. For å forhindre ødem, bør saltinntaket være begrenset..
  9. En terapeutisk massasje kan forskrives for å forbedre blodsirkulasjonen og stimulere muskelgjenoppretting. I de første dagene av sykdommen kan det vise seg å være for smertefullt, så det er bedre å ty til denne prosedyren i restitusjonsperioden, når berøring av musklene ikke vil være så ubehagelig.

Vanligvis utføres behandling hjemme, men under tilsyn av en terapeut. Dette er nødvendig for å raskt forbedre pasientens trivsel, samt for å forebygge tilstander som purulent myositis og kronisk myositis..

Salver og geler for ryggen

Som allerede nevnt inntar aktuelle preparater et spesielt viktig sted i behandlingen av ryggens forkjølelse. Variasjonen i hyllene på apotekssalver og gni geler er virkelig imponerende. Slik smører du ryggen hvis du har forkjølelse?

Vi vil prøve å gjøre valg av medisin enklere ved å dele lokale medisiner for ryggen i flere grupper:

  1. Preparater basert på ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner er det mest effektive verktøyet i kampen mot betennelse i muskler og nervefibre, inkludert forkjølelse. De trenger dypt inn i vevet, og reduserer reaksjonen på betennelse i dette området. Som et aktivt stoff inneholder de diklofenaknatrium, ibuprofen, metylsalisylat, etc. Produksjonsnavnene for slike medisiner er Diclofenac, Nise-Gel, Dolaren, Voltaren, Fastum. Du må bruke dem 3-5 ganger om dagen, gni det berørte området; du kan også bruke dem til kompresser, og dekke den påførte gelen med en film.
  2. Salver og geler med irriterende effekter brukes ikke bare for forkjølelse, men også for å forhindre denne tilstanden. Hvis du gnir ryggen etter hypotermi med et slikt verktøy, vil sannsynligheten for muskelbetennelse reduseres betydelig. Effekten av disse medisinene skyldes virkningen på biologiske prosesser som er involvert i aktiveringen av immunresponsen. De øker blodsirkulasjonen, som et resultat av hvilke deler av kroppen som blir varmet opp, og metabolismen i vevet blir akselerert. Denne gruppen av preparater inkluderer salver som inneholder bie- og slangegift, kamfer, ekstrakt av rød pepper eller sennep. Eksempler - Finalgon, Capsicam, Viprosal og andre.
  3. Preparater basert på urtekomponenter har faktisk de samme effektene - oppvarming, betennelsesdempende, regenererende. De kan inneholde pepper, sennepspulver, essensielle oljer.
  4. Kombinerte medikamenter inneholder stoffer som har en mangfoldig effekt på årsaken til smerte. Vanligvis inneholder de betennelsesdempende, smertestillende, oppvarmende og andre komponenter. For eksempel inneholder Dolobene gel heparin (et stoff avledet fra slangegift). Heparin tynner blodet, hjelper med å lindre hevelse, resorpsjon av hematomer. Det er derfor det er foreskrevet ikke bare for forkjølelse, men også for skader, muskelmerter og sener.

Legg merke til at de fleste aktuelle gnidepreparater inneholder mentol, et stoff hentet fra peppermynte. Menthol er ikke en medisin, men det har en avkjølende, vasodilaterende effekt. For dette kalles han "distraksjonsterapi." Menthol geler og salver gir en behagelig følelse av avkjøling, smertelindring. I tillegg, takket være mentol, har salver for ryggen vanligvis en behagelig lukt..

Folkemetoder

Hvis du synes at du viser tegn på forkjølelse, men du ikke ønsker å se lege av en eller annen grunn, kan du være interessert i tradisjonelle medisinmetoder. Vær imidlertid oppmerksom på at slik behandling ikke alltid er trygg og effektiv. Dette skyldes først og fremst feil diagnose. En person kan tro at han har forkjølelse i ryggen (musklene), men faktisk er nyrene hans rammet.

Oppvarming og komprimering i dette tilfellet vil ikke gi en positiv effekt, og sykdommen vil utvikle seg, mens du legger ut dine egne eksperimenter. Den andre grunnen er utviklingen av allergiske reaksjoner, så vel som utseendet på brannskader på grunn av feil bruk av oppvarmingsmidler (utilstrekkelig høy komprimeringstemperatur, for lang påføring av pepperspat, etc.). Den tredje grunnen til svikt i hjemmebehandlingen av forkjølelse er at saken din er for alvorlig, og egner seg ikke til folkemetoder.

Imidlertid kan du bruke tradisjonell medisin mot de første symptomene på forkjølelse, som et forebyggende tiltak etter hypotermi, samt i tillegg til behandlingen foreskrevet av legen din.

Hva tilbyr tradisjonell medisin å gjøre for en person som har forkjølelse i korsryggen? De mest populære metodene er rettet mot å varme ryggen, øke blodsirkulasjonen, stimulere restaureringen av muskelaktivitet. Vanlige midler er komprimering, gnidning og massasje.

Som komprimering kan brukes:

  • salt oppvarmet i ovnen eller i en tørr stekepanne (helst havsalt) pakket inn i klut;
  • kålblad, oljet med honning;
  • kålblad, smurt med honning og sennep (har en mer uttalt oppvarmingseffekt);
  • senneps- og pepperplaster;
  • vegetabilsk olje (danner en film på huden som hindrer varmeoverføring, som et resultat av at det oljede området av huden blir oppvarmet);
  • interiør, grevling, geit og annet fett (handlingen ligner vegetabilsk olje);
  • Varme potetmos pakket inn i klut;
  • bandasje fuktet med vodka eller fortynnet alkohol.

Ikke hold kompresser på kroppen så lenge - dette øker risikoen for brannskader (når du bruker peppeplater og sennep) og allergiske reaksjoner..

Etter å ha brukt kompressen, rengjør du huden din godt..

Du kan også massere pasienten ved hjelp av fett eller farmasøytisk salve for å gni. Essensielle oljer, for eksempel mentol, kan tilsettes fett - som allerede nevnt har det en liten smertestillende effekt. Under massasje kan du prøve å unngå for sterk påvirkning på musklene, da dette kan forårsake smerter. Målet med massasje er å forbedre blodsirkulasjonen i vevene, stimulere muskelarbeidet.

funn

Bak ryggsmerter kan ulike sykdommer gjemme seg. En av dem er myositis, forårsaket av hypotermi. Det kjennetegnet er ryggsmerter, noe som forstyrrer en persons fysiske aktivitet.

En viktig rolle i behandlingen gis geler og salver for å gni - de har ikke bare betennelsesdempende, men også smertestillende, så vel som en varmende effekt.

Lokale og generelle betennelsesdempende medisiner brukes til å behandle myositis..

I tillegg kan du bruke tradisjonell medisin - komprimerer, gnider osv..

Det er viktig å huske at for å gjenopprette muskelvev, er det nødvendig å gi kroppen hvile i flere dager. Det er da nyttig å stimulere musklene ved hjelp av massasje. Når smertene avtar, bør pasienten ty til terapeutiske øvelser - dette vil hjelpe musklene til å gjenopprette elastisitet, styrke og aktivitet.