logo

Spinal stenose: beskrivelse, behandling, øvelser

Spinal stenose oppstår av forskjellige årsaker. Men det manifesterer seg alltid som smertefulle sensasjoner under bevegelse, vekslende med halthet, muskelsvakhet. Behandling av spinal kanalstenose er rettet mot å eliminere faktorene som provoserte den, forbedre pasientens velvære. Konservativ terapi utføres, og hvis det er ineffektivt, vises pasienten kirurgisk inngrep.

Generell informasjon om sykdommen

Det er viktig å vite! Leger i sjokk: "Det finnes et effektivt og rimelig middel mot ARTROZA." Les mer.

Stenose er en patologisk innsnevring av ryggmargskanalen. Det provoserer en invasjon av det rommet som blir okkupert av ryggmargets røtter og ryggmarg, bein, brusk eller bløtvevstrukturer. Det er ervervet og medfødt stenose. Det siste skyldes den feilstrukturen av ryggvirvelelementene, for eksempel forkortede eller tykne buer, en redusert ryggvirvel.

Anskaffet spinal kanalstenose oppstår på bakgrunn av sykdommer som allerede finnes i kroppen:

  • deformerende eller ankyloserende spondylartrose;
  • Forestier sykdom (diffus idiopatisk hyperostose av revmatoid opprinnelse);
  • spondylolisthesis - forskyvning av den overliggende ryggvirvel i forhold til det underliggende;
  • iatrogen stenose, som er preget av vedheft, dannelse av postoperative arr;
  • Osteochondrose.

Stenose forekommer ofte med ossifikasjon av hernial fremspring, hypertrofi og forkalkning av det gule leddbåndet. Som et resultat av innsnevring av ryggraden øker epiduralt trykk, utvikler aseptisk inflammatorisk prosess, blodtilførselen til vev forverres.

Patologi klassifisering

Spinal stenose kan være initial, progressiv, alvorlig. Med en ubetydelig grad av skade er symptomene helt fraværende. En progressiv patologi er preget av en forverring i overføringen av nerveimpulser. Dette manifesteres i flyktige eller lokale smerter i ryggen, muskelkramper. Hvis ryggmargskanalen er kraftig innsnevret, er det vanskeligheter med å tømme tarmene og blæren, sannsynligheten for lammelse, plutselig respirasjonsstans øker.

Stenose klassifiseres og avhengig av beliggenhet. Det er livmorhalsen, thorax, lumbosacral.

Slektning

Relativ stenose er en innsnevring av ryggmargskanalen til 10-12 mm. På dette stadiet er det ingen uttalte kliniske manifestasjoner, så patologien blir diagnostisert ved en tilfeldighet. Bare noen ganger er det lett ubehag under lengre opphold på beina. De forsvinner med endring i kroppsposisjon eller etter en kort hvil. Behandlingen er konservativ, og bruker midler for å forbedre blodsirkulasjonen.

Absolute

Med absolutt stenose, smalere diameteren på ryggmargskanalen til 4-10 cm. Volumet av blod som strømmer til nervevevet minsker, er innervasjonen frustrert. Smertene blir mer uttalt, verre når du går. Svekkelse av musklene i nedre ekstremiteter.

Et karakteristisk symptom er en reduksjon i smerteintensiteten når du sitter på huk. Dette skyldes midlertidig eliminering av faktorer som provoserer innsnevring av kanalen. Men så snart en mann har rettet seg, dukker smerten opp igjen.

Absolutt stenose manifesteres av nevrologiske lidelser: brudd på følsomhet (nummenhet, prikking, kryping), tap av reflekser og muskelkramper. Det praktiseres en omfattende tilnærming til behandlingen - bruk av medisiner, fysioterapi, massasje, treningsterapi.

lateral

For lateral stenose er en innsnevring av ryggmargskanalen til 3 mm eller mer karakteristisk. En så sterk kompresjon kommer til uttrykk i nevrogen intermitterende claudication. Når du beveger deg, er det akutte smerter, som svekkes når kroppen vippes fremover. En person kan fortsatt gå en viss avstand til et nytt smerteanfall. Når du sitter, vises bare lite ubehag.

Typiske symptomer inkluderer parese (nedsatt muskelstyrke), sensoriske forstyrrelser. Når kompresjon av korsryggen utvikler "hestehalssyndrom":

  • utseendet til akutte, gjennomtrengende smerter;
  • tap av fylde i blæren, endetarmen.

Lateral patologi blir en indikasjon for kirurgi. Pasienter krever hurtig dekompresjon av ryggmargskanalen, ellers kan et visst område av ryggmargen dø.

Metoder for behandling av stenose

Når du velger en behandlingsmetode, tar legen hensyn til lokaliseringen av patologien og graden av innsnevring av ryggmargskanalen. Under terapi anbefales pasienter å bruke ortopediske apparater. For livmorhalspatologi brukes Shants-krage, ved bryst- eller korsryggssykdom brukes halvstive elastiske bandasjer med plast- eller metallinnsatser. De stabiliserer ryggsegmentene og forhindrer kompresjon av ryggmargen og nerverøttene.

Legemiddelbehandling

I terapi brukes medisiner for å eliminere smerte fullstendig, forbedre blodsirkulasjonen, redusere den økte tonen i skjelettmuskulaturen, gjenopprette følsomhet og innervering. Om mulig får pasienten foreskrevet eksterne midler - Voltaren, Fastum, Arthrosilen. Men du kan bli kvitt akutte smerter bare ved intramuskulær eller periartikulær administrering av medisiner:

  • muskelavslappende Midokalm, som inkluderer anestetisk lidokain;
  • glukokortikosteroider Diprospan, Methylprednisolone, Triamcinolone i kombinasjon med anestesimidler Novocain, Lidocaine.

NSAIDs i form av tabletter - Ketorol, Nise, Indomethacin, Ketoprofen, Etoricoxib, Celecoxib - lar deg bli kvitt moderate smerter..

Forberedelser for behandling av spinal stenoseNavn på medisinerTerapeutisk effekt
BlodstrømforbedringsmidlerNicergoline, Vinpocetine, Pentoxifylline, Curantil, Xanthinol Nicotinate, EufillinForbedring av blodsirkulasjonen i den berørte ryggraden, eliminering av næringsmangel i nervestrukturene
B-vitaminerMilgamma, Combilipen, Neurobion, NeuromultivitisGjenvinning av innervering, forbedring av det perifere nervesystemet
Diuretika (diuretika)Furosemide, Veroshpiron, Hypothiazide, TrigrimAkselerasjon av resorpsjon av inflammatorisk ødem som provoserer innsnevring av kanalen
System ChondroprotectorsAlflutop, Rumalon, Chondrogard, Arthra, Structum, TeraflexForebygging av progresjon av patologier som stenose utviklet seg mot

Behandling med folkemessige midler

Midler tilberedt i henhold til tradisjonelle medisinoppskrifter er ineffektive i behandlingen av spinal stenose. Ved hjelp av salver kan ikke kompresser, gnidning, kompresjon av ryggmargen og nerveender bli eliminert. Leger tillater noen ganger bruk av folkemedisiner med en lokal irriterende og varmende effekt for å bli kvitt svak sårhet i ryggen. De er tilberedt i henhold til slike oppskrifter:

  • salve. Slip en spiseskje honning, aloe juice og lanolin i en morter til en knitring er karakteristisk. Tilsett 2 dråper eteriske oljer av gran, furu, eukalyptus, en teskje tannkjøttterpentin. Innfør 100 g medisinsk vaselin i små porsjoner;
  • komprimere. Slip 2 store friske blader av burdock til de er jevne, tilsett 2-3 dråper ener essensiell olje og en spiseskje tykk honning. Rør, fest til det smertefulle området i en time. Fest kompressen med en film, ullklut, bindbind med gasbind;
  • rivning. En beholder med mørkt glass fyller opp til halvparten av volumet med blader og pepperrotrøtter i like store mengder. Tamp lett, hell vodka i nakken. Insister 2-3 måneder ved romtemperatur.

Beroligende urtete er også nyttig. For å tilberede det, må du helle 2 kopper kokende vann på en teskje hypericum og oregano. Sil etter en time, drikk 100 ml 2 ganger om dagen.

Selv den "forsømte" ARTROZ kan kureres hjemme! Bare glem ikke å smøre det en gang om dagen..

Fysioterapi klasser begynner etter en reduksjon i alvorlighetsgraden av alle symptomer på stenose. De utføres med moderate smerter, men bare under veiledning av en rehabilitolog. Legen viser hvordan man doserer belastninger riktig slik at ryggmusklene styrker seg uten å skade skivene og ryggvirvlene.

Hjemme anbefales pasienter daglig trening. Hvilke er mest effektive:

  • cervikal stenose. Sett deg ned, legg høyre hånd mot høyre kinn. Forsøk å vri hodet til høyre, motstå med håndflaten. Utfør øvelsen den andre veien;
  • thoraxstenose. Ta på alle fire, rund av ryggen, senk hodet ned, og bøy det deretter, løft haken;
  • korsryggstenose. Ligg på magen, rett bena, strekk armene fremover. Når du puster ut, hever du venstre arm og høyre ben. Hold i denne stillingen i 5 sekunder, pust ut og ta startposisjonen. Utfør trening med høyre arm og venstre fot..

Slike øvelser brukes ikke bare i konservativ behandling, men også på rehabiliteringsstadiet etter operasjonen.

Massasje og manuell terapi

I behandlingen av spinal stenose brukes forskjellige typer massasje - vakuum (boks), akupunktur (punktat), segmentalt, bindevev, Thai. Men klassikeren er mest etterspurt. Massøren virker på musklene i ryggen, bena, hendene, påfører stryking først, og elter deretter, gnir, vibrerer. Etter flere økter forbedrer blodsirkulasjonen, optimal muskel tone blir gjenopprettet, smerter forsvinner.

En kiropraktor er vanligvis ty til stenose provosert av osteokondrose. Legen påvirker ikke bare muskler og bløtvev. Han justerer forsiktig de forskjøvede ryggvirvlene, strekker ryggraden for å øke avstanden mellom ryggsegmentene. Kiropraktoren eliminerer ikke bare symptomene på sykdommen, men også årsakene til innsnevring av ryggmargskanalen.

Kirurgisk inngrep

Konservativ behandling av stenose fører til en forbedring i trivsel hos bare 32-45% av pasientene. De resterende pasientene blir vist kirurgisk inngrep. Når du velger en operasjonsmetode, tar legen hensyn til diameteren på den innsnevrede ryggmargskanalen, graden av kompresjon av nerverøttene og ryggmargen. Foretrukket er minimalt invasive metoder, hvis bruk kan redusere rehabiliteringsperioden betydelig..

Hvordan utføres kirurgisk behandling?

En dekompresjonslaminektomi utføres vanligvis, og består i fjerning av strukturer som trykker på ryggmargen. Kirurgen gjør et snitt, utvider muskelvevet og spiser de spinale prosessene i ryggvirvlene, det gule leddbåndet og intervertebrale ledd. Deretter behandler han det kirurgiske feltet med antiseptika og suturer.

Dekompressjonslaminektomi har en rekke betydelige ulemper. Det viktigste av disse er tapet av stabilitet i ryggraden på grunn av fjerningen av strukturene som danner bæresøylene. Dette fører til feil belastningsfordeling, øker sannsynligheten for re-stenose..

Derfor har nylig andre metoder for kirurgisk behandling blitt brukt i økende grad:

  • stabiliserende operasjoner. Etter en laminektomi blir den opererte ryggraden styrket av stabiliseringssystemene foran eller bak, laget av metalllegeringer. Kirurgisk inngrep er heller ikke uten ulemper, da det bryter med biomekanikken i nabolandet vertebrale segmenter;
  • interspinøse fiksasjonssystemer. Bakdekompressjon utføres med installasjon i implantatens mellomrom. Dette lar deg stabilisere ryggraden, samtidig som du opprettholder evnen til å bøye og forlenge både i de opererte og tilstøtende segmentene.

Implantasjonsplassering er den mest effektive, skånsomme kirurgiske behandlingen. Høyden på de intervertebrale åpningene øker, belastningen på leddbåndene avtar, de intervertebrale leddene blir losset.

Funksjoner ved spinal stenoseKirurgisk terapitaktikk
Kombinasjon med spinal ustabilitetDet er ikke nok å eliminere komprimering eller installere fikseringssystemer. Denne metoden for kirurgisk behandling vil forårsake økt ustabilitet, økt alvorlighetsgrad av smerter. I slike tilfeller er den eneste måten å forbedre pasientens velvære å bruke det stabiliserende systemet foran eller bak
Komplikasjon av intervertebral brokkOfte utvikler stenose seg mot bakgrunnen i stadium 3-4 av osteokondrose, komplisert av et intervertebralt brokk. Denne kombinasjonen blir en indikasjon for mikrodiskektomi. Legen sårer mellomvirvelleddene, ryggvirvelens halvbuer. I noen tilfeller brukes andre metoder for kirurgisk behandling - åpen eller endoskopisk diskektomi med videre installasjon av et B-Twin implantat

Rehabilitering etter operasjon

Pasientene har lov til å komme seg ut av sengen omtrent et døgn etter operasjonen. I løpet av 3-5 dager blir behandlingen utført på et sykehus. Den opererte pasienten tar smertestillende medisiner, samt medisiner for å forhindre utvikling av den smittsomme prosessen. Med riktig behandling leges suturene på 7-10 dager. Pasienter anbefales å unngå økt belastning på ryggraden i 1-1,5 måneder, inkludert ved å bruke semi-stive bandasjer.

Umiddelbart etter fjerning av sterke smerter, utarbeider en lege for treningsterapi eller rehabilitolog et sett med øvelser for å fremskynde restaurering av alle ryggmargsfunksjoner. Også foreskrevet fysioterapi, massasje. Etter en måned kan du svømme, vannaerobic, Pilates, stavgang.

Sykdomsforebygging

Forebygging av stenose er rettidig behandling av sykdommer som provoserer dens utvikling. For dette er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig medisinsk undersøkelse 1-2 ganger i året, inkludert en røntgenundersøkelse. Rettidig påvisning og etterfølgende behandling av osteokondrose eller spondylartrose vil bidra til å unngå farlig innsnevring av ryggmargskanalen, forekomsten av nevrologiske lidelser.

Lignende artikler

Hvordan glemme leddsmerter og artrose?

  • Ledsmerter begrenser bevegelsen og hele livet...
  • Du er bekymret for ubehag, knusing og systematisk smerte...
  • Kanskje har du prøvd en haug med medikamenter, kremer og salver...
  • Men vurderer det faktum at du leser disse linjene, hjalp de deg ikke så mye...

Men ortoped Valentin Dikul hevder at det eksisterer et virkelig effektivt middel mot ARTROZA! Les mer >>>

Spinal stenose - en mørk følgesvenn av osteokondrose

Spinal stenose er en av de vanskeligste patologiene i muskel- og skjelettsystemet, og utvikler seg ofte på bakgrunn av progressiv osteokondrose. Denne sykdommen er farlig fordi den kan sette en person i rullestol. Vi vil fortelle deg hvordan du kan forhindre dette..

Når rustning blir et våpen. Hvordan oppstår spinal stenose??

Spinal stenose er en klemming av ryggmargskanalen, forårsaker ubehagelige smerter og fører til nedsatt motorisk funksjon. I avanserte tilfeller kan denne tilstanden føre til fullstendig eller delvis lammelse. Dette skyldes deformasjonen av ryggsøylen, som naturen selv har fått tildelt rollen som pålitelig rustning for ryggmargen.

Men akkurat som den krøllete sammenkrøllet av en klubbhit bærer død for en modig ridder, så kan beinforsvareren vår en dag vri seg mot transportøren sin. Det kan være flere årsaker til dette, blant dem de vanligste er intervertebral brokk, artrose, forskyvning av vertebrale skiver og osteokondrose..

På bakgrunn av sistnevnte utvikler man ryggmargsstenose oftest. Med økningen i beinvekster (osteofytter), designet for å beskytte mellomvirvelskivene mot den endelige ødeleggelsen, øker også trusselen om kompresjon av ryggmargskanalen..

På sin side er osteokondrose nært knyttet til en annen farlig patologi - osteoporose. Kalsium utvasket fra bein og blir et byggemateriale for de ovennevnte osteofytter.

Hvordan overvinne spinal stenose og om kirurgi kan unngås?

Moderne medisin foretrekker å behandle spinal stenose med konservative metoder. Kirurgisk inngrep blir uunngåelig bare i de mest avanserte tilfellene, når pasienten allerede er på grensen til funksjonshemming. For ikke å bringe deg selv til en slik tilstand, må du søke medisinsk hjelp ved de første manifestasjonene av denne patologien. Først av alt, periodisk forekommende akutte smerter i ryggen, samt nummenhet i lemmene, bør være alarmerende..

For å eliminere disse symptomene er vanligvis ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner foreskrevet, som er designet for å slukke fociene av betennelse på steder hvor kompresjonen av nerverøttene, samt for å redusere smertesyndromet. I tillegg til dem er muskelavslappende midler foreskrevet for å lindre spenninger fra ryggmusklene. Slik terapi er ikke fullført uten et kurs med fysioterapiøvelser og massasje..

Å eliminere symptomene betyr imidlertid ikke å bekjempe sykdommen. For å puste liv i utmattede bein og ledd, for å avverge trusselen fra nerveender, er det nødvendig å gjenopprette normal blodsirkulasjon i musklene rundt ryggraden. Muskelavslappende midler forbereder delvis bakken for dette, men vaskulære preparater anbefales for større effekt. Blant disse, dihydroquercetin-baserte produkter, en naturlig antioksidant og kapillærbeskytter som forbedrer blodsirkulasjonen, fortjener særlig omtale..

I kombinasjon med de ovennevnte medikamentene fungerer chondroprotectors som stimulerer produksjonen av unge bruskceller. En lignende handling, for eksempel, har en rot av løvetann.

Symptomer og behandling av spinal stenose

Ryggmargskanalen er rommet til ryggsøylen som inneholder ryggmargen, avgrenset bakover av buer og det gule leddbåndet, og foran av overflatene til ryggvirvellegemene og det bakre langsgående leddbåndet. Stenose av ryggmargskanalen er dens patologiske innsnevring i en slik størrelse at strukturene i ryggvirvlen eller leddbåndene kan komme i kontakt med nerver, blodkar i ryggmargen og til og med dens harde membran. I dette tilfellet oppstår svært alvorlige symptomer på menneskers helse:

  • truer hans evne til å bevege seg og føle seg
  • forårsaker forstyrrelser i arbeidet med viktige organer

Hvor forferdelig er diagnosen stenose??

Spinal stenose: typer og årsaker

Denne sykdommen oppdages hos omtrent en femtedel av eldre som har en alder over 60 år. Samtidig diagnostiserer spondylografi, CT eller MR innsnevring av kanalen, men bare en tredjedel av pasientene viser kliniske symptomer.

Selve symptomene bestemmes av plasseringen av innsnevringen i ryggraden..

Oftest skjer innsnevringen i lumbal og lumbosacral, spesielt i l5 - s1 segmentet. Men fraværet av en ryggmargskropp på dette nivået utelukker muligheten for myelopati, da det kan skje i thorax- eller livmorhalsregionene

Det verste som truer i dette tilfellet er nervekompresjon eller hestehalsyndrom, også ekstremt ubehagelige fenomener, men ikke fører til fullstendig lammelse og andre farer.

Stenose av livmorhalsen kan tvert imot være en veldig farlig sykdom, siden livmorhalsen er allerede smal. Ytterligere innsnevring kan føre til symptomer på ryggmargskompresjon - myelopati.

Typer spinal stenose

Betinget kan ryggmargskanalen deles inn i følgende områder:

  • Den sentrale kanalen er ryggmargens umiddelbare beholder
  • Laterale radikulære kanaler (laterale lommer og foraminalåpninger) - traséer som leder spinalnervene og karene fra ryggraden for å koble dem til det perifere nervesystemet og sirkulasjonssystemet.
  • Vertebral arterie kanaler
    • bare i livmorhalsregionen: to arterier passerer gjennom dem inn i hjernen
    • dannet av hull i ryggvirvelens tverrgående prosesser
    • begynn ved sjette ryggvirvel og avslutt ved utgangen av den første

Basert på anatomi er det tre typer sammentrekninger:

  • Sentral spinal stenose diagnostiseres med innsnevring:
    • Mindre enn 12 mm relativ stenose
    • Mindre enn 10 mm - absolutt
  • Lateral spinal stenose er diagnostisert med lateral lomme og foraminal åpningsstørrelser mindre enn 4 mm
  • Vertebral stenose
    Den vanligste årsaken er artrose av tverrprosessene i cervikale ryggvirvler (avdekking av artrose)

Med sin opprinnelse kan en innsnevring være:

  • medfødt
  • Ervervet
  • Blandet type

Årsaker til stenose

Medfødt (idiopatisk stenose) kan skyldes:

    • Forkortede laminas (ryggvirvelbuer)
    • achondroplasia:
      • vertebra høyde reduksjon
      • lysbue fortykning
      • forkorte ben
    • Misdannelser i ryggmargskanalen:
      • bein, brusk, fibrøse ryggrader
      • ryggmargsspaltning
      • forstyrret ryggvirvel segmentering, etc.

Hovedårsaken til innsnevring av ryggmargskanalen er osteokondrose i fjerde grad, noe som fører til spondylitt og artrose.

Begrensning av sentral- og lateral radikulær kanal skyldes:

  • Osteofytter i kanten av ryggvirvlene
  • Osteofytter av vertikulære leddprosesser og ben
  • Flatede plater

Ervervet stenose skyldes:

  • Deformerende spondylartrose, ledsaget av spredning av ledd og regionale formasjoner
  • Degenerativ spondylolistese
  • Bekhterevs sykdom
  • Ossifisert brokk eller leddbånd
  • En unormal økning i bentetthet (hyperostose) forårsaket av revmatisme
  • Postoperativ arrdannelse
  • Tilstedeværelsen av metallkonstruksjoner i kanalen
  • Svulster i ryggvirvlene

Symptomer på stenose i korsryggen

Stenose i ryggmargskanalen på grunn av kompresjon av nervene og blodkarene i ryggmargen utløser en patologisk kjede som forårsaker:

  • Økt epiduraltrykk
  • Nervebetennelse på grunn av mekanisk belastning på den
  • Sirkulasjonsforringelse og nerve iskemi

Typer iskemi med innsnevring av kanalen i korsryggen:

  • Med lateral radikulær stenose - iskemi i ryggmargen
  • Med sentral stenose - iskemi i den sentrale nervebunten (hestehale)
  • Med en blandet type kombineres begge typer iskemi

Nerve iskemi fører til:

  • Ødeleggelse av myelin skjede av nervefibre (demyelinisering)
  • Spikes mellom ryggmargsmembranene
  • Cicatricial commissural epiduritis og fibrose

Klinisk manifesterer seg slike symptomer i:

Syndrom av nevrogen intermitterende claudication:

  • Smerter i korsryggen (lumbalgi), verre når du går
  • Nedgang i et smertsyndrom under bøyning, knebøy, sittende stilling -
    Dette skyldes en reduksjon i lumbale lordose, og derfor utvidelse av ryggmargskanalen, noe som fører til frigjøring av blodkar og nerver
  • Når du kommer tilbake til startposisjonen, øker smertene igjen
  1. Stråling av smerter i ett eller begge ben
  2. Symptomer på spenning (Wasserman, Lasega)
  3. Kramper i leggmusklene
  4. Svakhet i beina
  5. Fenomenene parestesi
  6. Forstyrrelser i urin og reproduktive organer

Symptomer på livmorhalsstenose

Avhengig av type innsnevring oppstår følgende syndromer og kliniske symptomer:

  • Lateral stenose - radikulært syndrom
    • Smerter i nakken som stråler til armen, skulder-skulderområdet
  • Sentralt - myelopatisk syndrom
    • Midlertidig tap av følelse i bena under løping (symptom på "bomullsben")

    Dette er et advarselssignal som indikerer behovet for en presserende MR-skanning.

    • Parese i bena (svakhet, motorisk svikt)
    • Lammelse (manglende bevegelse)
    • Tap av kontroll med vannlating og avføring
  • Vertebral stenosis - Barre-Lieu syndrom (Vertebral arterie syndrom)
    • Angrep av brennende bankende smerter i templene, nakken, pannen
    • Svimmelhet med plutselige endringer i hodets stilling, ledsaget av et kortvarig bevissthetstap
    • Auditiv og synshemming
    • Koordineringsproblemer
    • Vegetative lidelser
    • Hjernebarkemi

Behandling av spinal stenose

To typer behandling brukes - konservativ og kirurgisk

Konservativ behandling

Blant konservative metoder råder følgende:

  • Medikamentterapi, hvis formål er å redusere betennelsen og hevelsen som forårsaket smerten. For disse formålene er tildelt:
    • Ikke-steroide antiinflammatoriske injeksjoner
    • Blokkade med narkokaingrupper
    • Hormonelle glukosesteroidemedisiner
    • Epidural og caudal blokkering
  • Akupunktur
  • Manuell terapi
  • fysioterapi

Imidlertid er konservativ behandling effektiv for stenose i 30 til 45% av tilfellene. Resten må dessverre ty til kirurgiske metoder.

Når kirurgi vanligvis er foreskrevet

Hvis røntgen- eller computertomografi viser tilstedeværelse av stenose, men samtidig er det tilsynelatende ingen alvorlige symptomer, må du selvfølgelig ikke skynde deg å operere. Med stenose, som de sier, kan du leve lykkelig noensinne etter, akkurat som med en brokk, uten å engang innse det.

En annen ting er hvis det allerede er en klinikk assosiert med bevegelse og fremgang i tid. For eksempel innsnevring forårsaket av ustabil spondylolistese av andre trinn.

Typer kirurgisk behandling for stenose

Laminar reseksjon av ryggvirvel (laminektomi):

  • Å fjerne en del av buen for å dekomprimere nervefibrene eller ryggmargen
  • Ulempen med denne behandlingen er hyppig postoperativ ustabilitet i ryggraden

Stabilisering av vertebrale segmenter:

  • Stabilisering foran og bak forbedrer stabiliteten og resultatene
  • Men denne metoden fører til patologier i nabolandet vertebrale segmenter:
    • stenose
    • spondylolisthesis
    • skoliose
    • brudd osv..

Mellomliggende fiksering:

  • Metoden brukes når årsaken til innsnevring av kanalen er en endring i høyden på disken og en økning i trykket på ryggen.
  • For å styrke ryggstøtten mellom spinøse prosesser settes det inn forsterkende implantater, samtidig som ryggradens evne til å bøye og bøyes.
  • Dette lar deg opprettholde stabiliteten i ryggraden og eliminerer komplikasjoner i form av sykdommer i tilstøtende segmenter.
  • Kontraindikasjon for slik behandling er segmentstabilitet.
  1. Hvis spinal stenose er kombinert med ustabilitet, er det eneste egnede behandlingsalternativet å bruke stabiliserende anteriort og posteriort stabiliseringssystem
  2. Med en kombinasjon av innsnevring av ryggmargskanalen og brokk, spesielt i livmorhalsen, er det foretrukne behandlingsalternativet minimal invasiv kirurgi - mikrodisektomi

Stenose av ryggmargskanalen i korsryggen

Stenose av ryggmargskanalen i korsryggen - en prosess der diameteren til den sentrale ryggmargskanalen i korsryggen blir smalere.

I artikkelen vil vi snakke om triggere, symptomer og behandling av slik sykdom.

Hva er spinal stenose??

I seg selv forårsaker innsnevring av ryggmargskanalen ikke noe ubehag. Bare når patologien utvikler seg slik at kompresjon av nerver eller blodkar oppstår, føler en person ubehag (for eksempel ryggsmerter). Symptomer og deres manifestasjon avhenger av graden av stenose, så vel som av en persons holdning..

Hvis ryggraden tar en unaturlig stilling, for eksempel når du bøyer, sykler eller klatrer, utvides ryggmargskanalen, det er mer plass, og smertene avtar midlertidig. Hvis ryggraden er helt forlenget, for eksempel når du står oppreist eller løper oppoverbakke, avtar plassen tvert imot, og en person som lider av ryggmargstenose vil oppleve enda større ubehag.

Terapi er en utmerket vei ut hvis tilstanden til ryggraden forverres mer og mer med tiden. Først brukes smertestillende og fysioterapi. Kirurgi bør bare brukes hvis alle konservative metoder er brukt, og symptomene fortsatt ikke går tilbake. Siden kirurgi innebærer risiko, må denne beslutningen tas med forsiktighet, spesielt når det gjelder eldre mennesker..

Årsaker

I mange tilfeller fører en kombinasjon av flere faktorer til spinal stenose..

Årsaker til utvikling av patologi kan være medfødte trekk ved utvikling, for eksempel:

  • hyperlordosis;
  • spondylolisthesis;
  • chondrodystrophy;
  • spinal misdannelse.

Mellom ryggvirvlene er det mellomvirvelskiver som mister styrken og evnen til å "absorbere" vann når en person blir eldre. På grunn av dette kan de bule ut i ryggmargskanalen og derved begrense den. Når disken blir skadet, avtar avstanden mellom ryggvirvlene. Skjøtene mellom ryggvirvlene mister sin elastisitet, så trykket i det berørte området øker. Dette laster i tillegg fasettfugene. Ryggraden reagerer på et slikt trykk, og leddene tykner på grunn av vekst av bindevev - det er slik kroppens forsvarsprosesser slås på. På grunn av dette smalner ryggmargskanalen.

Imidlertid kan en slik patologi forekomme hos unge på grunn av følgende årsaker:

  • ryggmargsskader;
  • utseendet til osteofytter;
  • tidligere eller eksisterende smittsomme sykdommer;
  • spinal brokk;
  • artritt;
  • Osteochondrose;
  • leddhypertrofi;
  • ossifikasjon av brusk;
  • langvarig økt fysisk aktivitet.

Stenose i seg selv kan også være medfødt. I dette tilfellet er de laterale forbindelsesbenene i ryggvirvellegemene for korte. Hvis dette skjer, kan ikke ryggmargskanalen under utviklingen av barnet i livmoren nå den nødvendige bredden, på grunn av hvilken en person lider av livskomprimering av ryggmargen. Dette kan bare gjøres kirurgisk..

symptomer

Symptomer på patologi er ikke for karakteristiske. De vises ikke plutselig, men øker sakte over flere måneder. Vanlige, uspesifikke symptomer inkluderer:

  • ryggsmerter (lumbago) med retur til bena (lumbar ischialgi). Først kjennes smerter i lårbenet, deretter i hele lemmet;
  • stivhet i korsryggen, manglende evne til å bevege seg fullstendig;
  • muskelspenninger i korsryggen.

Når patologien utvikler seg, kan følgende vises:

  • dysestesi;
  • svakhet i bena;
  • svie, gåsehud, "bomullighet" i bena;
  • blære- og rektal dysfunksjon;
  • nedsatt seksuell funksjon hos menn.

diagnostikk

Vanligvis er en leges beskrivelse av symptomene ikke nok til å stille en diagnose, siden det samme ubehaget også kan oppstå med andre sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Først av alt gjennomfører spesialisten en visuell undersøkelse og stiller pasienten spørsmål, for eksempel:

  • Hvilke symptomer opplever pasienten konstant? For eksempel smerter, prikking eller nummenhet i beina?
  • der det spesielt kjennes smerter: i rygg, rumpe eller ben?
  • når ubehag først ble lagt merke til?
  • hvor intense er smertene og begrenser det bevegelsen alvorlig?
  • Gjør symptomene avtalt når du endrer stilling eller fysisk aktivitet: for eksempel når du bøyer, løper, legger deg?
  • Øker smertene når du går eller står?
  • hva er den fysiske aktiviteten til pasienten: han fører en stillesittende livsstil eller trener regelmessig?
  • Føler han seg ukomfortabel når han må gå lenge??
  • opplevde pasienten andre sykdommer relatert til muskel- og skjelettsystemet? Opplevde han korsryggen??
  • hadde pasientens familie lidelse av ryggraden?

Disse og andre spørsmål gir legen grunn til å tro at årsaken til pasientens ubehag ligger nettopp i stenosen i ryggmargskanalen. Etter undersøkelsen gjennomføres ytterligere studier for å underbygge mistanken.

Hvis du vil vite mer detaljert hvordan diagnosen stenose i ryggmargskanalen i livmorhalsen er utført, samt å vurdere symptomene, kan du lese artikkelen om den på vår portal.

  1. Spesialisten vil be pasienten gå noen meter og observere gangarten. Dette vil indikere hvor hardt ryggraden din er skadet..
  2. Palpasjon av ryggraden i korsryggen bidrar til å identifisere avvik og lokalisering av smertepunkter.
  3. Legen kan spesifikt “provosere” smerter ved å be pasienten om å bøye seg bakover og så fremover, slik at personen kan spore følelsene sine: i hvilket tilfelle ubehaget forsterket seg, og hvor - omvendt.
  4. Spesialisten måler også pulsen i underekstremiteten for å forstå om den fungerer fullt ut og om blodsirkulasjonen er normal i den.

Bildeteknikker som røntgen og magnetisk resonansavbildning er også viktig for diagnosen. Vanligvis finner den behandlende legen en innsnevring i området til ryggvirvlene L3 / L4 eller L4 / L5. Noen ganger er flere stenoser synlige.

Imidlertid gir de synlige flaskehalsene i bildet ennå ikke et fullstendig grunnlag for en diagnose. Diagnostisering av denne patologien er en kompleks prosess som krever en integrert tilnærming. Bare gjennom nøye koordinering av dataene som er oppnådd etter radiografi med resultatene av MR, kan vi snakke om en nøyaktig diagnose.

Med denne diagnostiske metoden er legen oppmerksom på:

  • hvor smal ryggmargskanalen er;
  • om det er en fortykning av fasettfugene og leddene mellom ryggvirvlene;
  • tilstedeværelsen av spondylofytter;
  • om fremspringet av den intervertebrale skiva skjedde som et resultat av dehydrering;
  • hva er mobiliteten til ryggvirvlene.

MR brukes fordi denne metoden er helt ufarlig. Imidlertid, hvis det er metalldeler i pasientens kropp, må en annen metode brukes - CT.

En røntgenkontraststudie av ryggmargen, kalt myelografi, kan være nyttig. Elektroneuromyografi (en test for nerveledningshastighet) og dopplerografi (undersøkelse for å oppdage mulige blodstrømningsforstyrrelser i karene) kan også utføres..

Hvis du vil lære mer detaljert hvordan MR av ryggraden går, og også vurdere når magnetisk resonansavbildning vises, kan du lese en artikkel om den på vår portal.

Behandling

Konservativ behandling

Medisiner

Den viktigste klagen til en pasient med denne diagnosen er alvorlige ryggsmerter. For å lindre pasientens situasjon foreskriver legen smertestillende medisiner, men de kurerer ikke årsaken til et slikt symptom. Hvis smertene er for sterke, kan en spesialist foreskrive medisiner som undertrykker slikt ubehag. Imidlertid er i dette tilfellet nøye overvåking av lege nødvendig.

I tillegg foreskrives muskelavslappende midler - medisiner for muskelavslapping, samt chondroprotectors - medisiner som fremmer vevsreparasjon. Venotonics vil også hjelpe, hvis handling er rettet mot å forbedre tilstanden til blodkar og forhindre venøs insuffisiens. De er nødvendige fordi, på grunn av nedsatt sirkulasjon, kan tilstanden til ryggraden forverres.

Smertestillende terapi er basert på prinsippene i den tretrinns “stigen” for smertebehandling foreslått av Verdens helseorganisasjon:

  • For å eliminere milde smerter brukes lette smertestillende midler;
  • For å bli kvitt moderate smerter, foreskriver legen svake opioider, som kan kombineres med nivå 1 smertestillende..
  • Ved sterke smerter hjelper behandling med bare sterke opioider..

Mange smertestillende midler kan påvirke tilstanden i mageslimhinnen, spesielt ved langvarig behandling. For å beskytte ham, foreskriver legen i tillegg et legemiddel som hemmer produksjonen av syre i magen (protonpumpehemmer).

Noen medikamenter kan effektivt eliminere kroniske smerter, selv om de ikke er smertestillende. Disse inkluderer noen antidepressiva som brukes i små doser, noe som kan forbedre den smertestillende effekten av smertestillende midler..

Et stoffBeskrivelse
Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner
ibuprofen
Ibuprofen er en aktiv ingrediens som hovedsakelig brukes til å behandle smerte og betennelse, men kan også lindre feber. Reduserer betennelse, eliminerer smerter. Ta 200 til 400 mg ibuprofen.
Lornoxicam
Legemidlet brukes til å behandle betennelse og smerte (mild til moderat) med revmatisme i bløtvev og inflammatoriske revmatiske sykdommer (kronisk polyartritt). På kort sikt kan den aktive ingrediensen også brukes til å behandle smerter og betennelser i slitasjegikt og spinal stenose. 8 mg tas 2 ganger om dagen..
Piroxicam
Piroxicam brukes til å behandle slitasjegikt, lindre symptomer på spinal stenose, så vel som for inflammatoriske revmatiske sykdommer som revmatoid artritt eller en økning i inflammatoriske sykdommer i ryggraden (ankyloserende spondylitt). Piroxicam tilbys i form av tabletter, stikkpiller, granuler og som en injeksjonsløsning. Imidlertid brukes injeksjonsløsningen bare i alvorlige tilfeller som krever rask smertelindring, og en gang for å starte behandlingen. Det tas med 10-20 mg / dag i 1 eller 2 doser.
Muskelavslappende midler
"Baclofen"

Baclofen er et antispastisk middel som brukes til å behandle muskel og spinal spastisitet, for eksempel i forbindelse med multippel sklerose. Legemidlet har en antispasmodisk egenskap. Effektene skyldes hemming av overføring av eksitasjon i ryggmargen ved stimulering av GABA-reseptorer. Tablettene tas vanligvis en om gangen tre ganger om dagen med måltider. Baclofen kan også administreres intratekalt. De vanligste mulige bivirkningene inkluderer svakhet, døsighet og kvalme..
Tolperison
Tolperison brukes til å behandle muskelkramper. Tablettene tas vanligvis én om gangen tre ganger om dagen. I motsetning til andre muskelavslappende midler, blander ikke Tolperisone seg og forårsaker ikke svakhet som bivirkning. Maksimal daglig dose er 600 mg.
Sirdalud
Virkestoffet, tizanidin, har avslappende og antikonvulsive egenskaper. Tizanidine er godkjent for behandling av smertefulle muskelkramper. Vanligvis foreskrives tre tabletter fire ganger om dagen på grunn av den korte halveringstiden på to til fire timer. Når du bruker doseringsformer med forsinket handling, er det nok en gang om dagen. Tizanidin er kontraindisert i tilfelle overfølsomhet, alvorlig leversvikt og samtidig bruk med sterke hemmere..
Chondroprotectors
Arthra
"Artra" er et kombinert preparat fra en gruppe midler for restaurering av bein og brusk, brukt til å behandle degenerative sykdommer i ledd og ryggrad. Sammensetningen av stoffet inkluderer glukosamin og kondroitin. Glukosamin viser på grunn av den forbedrede syntesen av bruskvevsceller følgende effekter: Stimulerer regenerering og restaurering av bruskvev; Akselererer metabolske prosesser og reduserer risikoen for degenerative forandringer; Eliminerer betennelse, reduserer smerter i leddene; Normaliserer produksjonen av synovialvæske og forbedrer leddmobilitet. De første 3 ukene bør tas 1 tablett to ganger om dagen, deretter - 1 gang per dag. Kapselen tas oralt, uansett mat. Varigheten av behandlingen settes individuelt. Standardkurset er minst 6 måneder. Om nødvendig kan behandlingsforløpet forlenges.
Structum
Structum hjelper til med å eliminere symptomene assosiert med leddegenerasjon. Det aktive stoffet er kondroitsyre, som i kombinasjon med proteiner danner de såkalte proteoglykanene. De er et viktig element i dannelsen av bindevev. Structum stimulerer proteoglykansk biosyntese, som kan stoppe prosessen med ødeleggelse av brusk. Produktet absorberes raskt etter oral administrering. For ungdom over 16 år og voksne, en dose på 500 mg (1 kapsel) to ganger daglig.
Chondrolone
Chondroitinsulfat er en glykosaminoglykan, det viktigste strukturelle elementet i bindevevet, som bremser benresorpsjon og degenerative prosesser i brusk, fungerer som et "smøremiddel" i ledd, normaliserer stoffskiftet og stimulerer regenerering av brusk. Voksne 0,5-1 g to ganger om dagen. Barn under 1 år - 250 mg / dag, 1-5 år - 500 mg / dag, over 5 år - 500-750 mg / dag. Legemidlet i form av en salve påføres smertefulle områder, det gnides i 2-3 minutter til det er fullstendig absorbert. Behandlingen varer 2-3 uker.
venotonic
Detralex
Terapeutiske indikasjoner: Behandling av symptomer assosiert med veno-lymfatiske insuffisiens: følelse av vekt i bena, smerter. Ved veno-lymfatisk insuffisiens er anbefalt dose 2 tabletter Detralex per dag i to doser, klokka 12 og om kvelden, med måltider. Hvis pasienten glemte å ta medisinen i tide, må du ikke ta en dobbel dose: dette kan ha negativ innvirkning på allmenntilstanden.
Doppelherz
Kroppen kan trenge noen vitaminer og mineraler som er vanskelige å "få": disse inkluderer vannløselige vitamin C, B1, B2 og B6. Stoffet "Doppelherz" hjelper med påfylling av dem. Piller fungerer som et slags "næringsstoffreservoar" der overflødige vitaminer samler seg, og de frigjøres gradvis om nødvendig. Legemidlet er nødvendig for mennesker som er aktivt involvert i kroppsøving, som lider av sykdommer i ryggraden og leveren. Ta en tablett daglig..
Troxevasin
Den anbefalte daglige startdosen er 600 mg troxerutin (2 troxevasin kapsler), gitt med like intervaller. Den anbefalte daglige vedlikeholdsdosen er 300 mg troxerutin (1 kapsel "Troxevasin") i 2-4 uker. Maksimal daglig dose er 1.500 mg troxerutin (5 kapsler). Kapsler tas med måltider. Suksessen med behandling med Troxevasin avhenger i stor grad av den regelmessige bruken i tilstrekkelige doser i lang tid..

fysioterapi

  • forebygging av utvikling av sykdommer (primær forebygging);
  • forhindre tilbakefall av en slik sykdom (sekundær forebygging);
  • unngå indirekte skader som nedsatt funksjon og bevegelse i ledd, hjerte-kar-problemer, etc..

Terapi: kortvarig og langvarig behandling av akutte og kroniske sykdommer med det formål å helbrede eller opprettholde den eksisterende situasjonen; forbedre livskvaliteten.

  • lindre smerter;
  • bidra til metabolske prosesser og normalisering av blodsirkulasjonen;
  • støtte og forbedre leddmobilitet
  • øke styrke og utholdenhet.

Med stenose, oftest foreskrevet:

  • phonophoresis;
  • SMT-terapi;
  • magnetisk;
  • diatermi;
  • barotherapy.

Noen få øvelser for å bli kvitt lumbal spinal stenose.

  1. Pasienten setter seg på en stol foran speilet, vipper haken tilbake, som om han vil lage en ny hake. Samtidig er baksiden av hodet lett langstrakt slik at nakken blir rett. Så du trenger å fikse i 5 sekunder, så slapp av og gjenta 10 ganger. Det er viktig å unngå raske og skarpe bevegelser..
  2. Pasienten har ryggrad. Man må prøve å minimere rommet mellom gulvet og livmorhalsregionen. For å gjøre dette presser en person sterkt hodet mot gulvet. I denne stillingen er fast i 5 sekunder. Trenger å gjenta 5 ganger.
  3. Pasienten ligger på ryggen på gulvet med bena og armene hevet over seg, med håndflatene nedover. Du må vippe hodet langsomt til venstre og høyre, ved å trykke øret mot skulderen. Trening utføres 20 ganger på hver side. Alternativ: utfør skulderbevegelser (i en retning eller vekselvis) mens du sitter.
  4. Startposisjon - liggende på madrassen. Trenger å strekke armene fremover. Den ene armen og det motsatte beinet stiger 1 cm fra madrassen og festes i luften i 5 sekunder. Blikket skal rettes nedover. Viktig: i løpet av henrettelsen må du stramme magen!
  5. Pasienten ligger på ryggen på matten, en rulle skal være plassert under korsryggen (for dette kan du rulle et håndkle). Bena er skulderbredde fra hverandre, og armene er i en U-formet stilling ved siden av hodet. I denne stillingen er fast i 5 minutter.
  6. Startposisjon - stående i døren, føttene skulderbredde fra hverandre. Du må løfte hendene opp og hvile håndflatene på døren. Pust dypt gjennom nesen, og "pust" brystet fremover mens du puster ut, mens du anstrenger magen. Gjenta 10 ganger.
  7. En mann ligger på ryggen på et teppe. Bena skal være skulderbredde fra hverandre, armene avslappet og plassert langs kroppen. Stram magen og trekk i magen, som om du prøver å berøre korsryggen på gulvet. Hold i 5 sekunder, slipp deretter ut og gjenta 5 ganger.
  8. Pasienten ligger på ryggen på teppet. Bena er bøyd, armene er plassert langs kroppen. Løft bekkenet slik at det er i flukt med knærne og stram magen. Senk deretter bekkenet umiddelbart. Trening utføres 10 ganger. Alternativ: hold bekkenet opp og løft de forlengede bena en om gangen.

Kirurgi

Operasjonen kan eliminere spinal stenose permanent og lindre pasienten for symptomer. Dette er nødvendig når pasienten opplever for mye smerter og begrensninger på grunn av en slik patologi. Selv om mange pasienter viker unna denne prosedyren, gir den en stor sjanse for bedring..

I dag er to typer kirurgi tilgjengelig: åpen eller minimalt invasiv prosedyre. En laminektomi der hele ryggvirvler fjernes for å gi plass i ryggmargskanalen, har ikke vært brukt på mange år..

Åpen kirurgi

En åpen operasjon vil la kirurgen raskt eliminere innsnevringen. Ryggvirvellegemet blir saget og utvidet for å skape mer plass i ryggmargskanalen. Alternativt kan de erstatte ryggvirvellegemene som skapte innsnevringen med spesielle implantater..

Minimalt invasiv kirurgi

Kirurgi krever et kort snitt som lar kirurgen få tilgang til den ene siden av ryggraden. På denne måten kan den utvide ryggmargskanalen..

Hvilken kirurgisk prosedyre som blir brukt avhenger av omstendighetene. Blant annet spiller tilstanden og alderen til pasienten.

Noen dager etter minimalt invasiv kirurgi kan pasienten forlate klinikken og komme tilbake til normalt liv etter noen uker. Han har ikke lenger smerter.

Det er flere prosedyrer for å bli kvitt spinal stenose. Legen bestemmer fra sak til sak hvilken metode som er best for pasienten:

  • dekompresjon av komprimerte nerver: for dette, på stedet for innsnevring på en eller begge sider, sammen med spinous eller marginale deler, fjernes et fragment av ryggvirvelbuen;
  • ryggvirvlene er forbundet eller styrket av materialet fra iliac crest eller spesielle skruer for å forhindre at de glir mot hverandre;
  • intervertebrale implantater forbinder ryggvirvelene i ryggvirvlene og forhindrer ryggraden i å vippe fremover eller bakover i det berørte området.

Metoden for kirurgisk behandling av spinal kanalstenose bør alltid velges nøye, da dette er fulle av visse risikoer: for eksempel kan nerveavslutninger bli skadet under operasjonen, etc..

Forløpet av sykdommen og prognosen

Selv uten spesiell behandling, utvikler spinal stenose vanligvis veldig sakte. Fullstendig sammentrekning er nesten umulig. Avhengig av årsaken til spinal stenose, kan sykdomsforløpet være forskjellig. Smerten forårsaket av press på nerveenderne kan forbli konstant eller avta over tid, og endres kontinuerlig. Noen ganger, med alderen, reduseres symptomene på stenose til og med etter hvert som ryggraden mister bevegeligheten. Nervene blir da mindre irriterte, og totalt sett er det mindre smerter forbundet med bevegelse..

Noen ganger forverres imidlertid stenose av ryggmargskanalen: forskyvning av mellomvirvelskiven, hevelse i den eller ansamling av væske kan føre til en plutselig økning i symptomer. Ofte blir bare den ene siden av kroppen påvirket.

Nesten alle pasienter med denne patologien behandles med konservative metoder. Kirurgi er nødvendig i sjeldne tilfeller: for eksempel når det er problemer med nervesystemet eller når konservative metoder ikke har gitt de nødvendige resultatene, og pasienten lider av smerter og ikke kan leve livet til det fulle.

I prinsippet er sjansene for helbredelse med en slik patologi veldig høye. Ofte forsvinner symptomene etter en stund uten inngrep..

Det er viktig å identifisere grunnårsaken som forårsaket stenose i ryggmargskanalen i korsryggen. Dette er bare mulig hvis patologien har utviklet seg i livets prosess..

Forhindring av spinal stenose

Det er ingen spesifikke tiltak for å forhindre spinalstenose, men en sunn livsstil har en positiv effekt på helsen til mellomvirvelskiver..

Se på vekten din: hvis den er overvektig, er det bedre å miste noen kilo. Med overvekt er det en sterk belastning på mellomvirvelskivene, bein og ledd.

Ikke røyk, da dette smalner blodkarene, noe som påvirker blodsirkulasjonen negativt. Det påvirker også mellomvirvelskivene, som tilføres dårlig næringsstoffer..

Sunn ernæring: dette hjelper ikke bare til å opprettholde en sunn vekt, men sikrer også helsen til mellomvirvelskiver. Spis rikelig med frukt, grønnsaker, fullkorn, vegetabilsk fett og mer fisk i stedet for kjøtt. Dermed får kroppen alle viktige vitaminer, mineraler, fibre og sunne umettede fettsyrer..

Se holdningen din. Beveg deg mer, ikke sitte i kontorstolen hele dagen, og om kvelden - i sofaen. Lav fysisk aktivitet kan føre til ryggsykdommer..

Jo sunnere mellomvirvelskivene er, jo lavere er risikoen for en slik patologi..

Å oppsummere

Stenose av ryggmargskanalen i korsryggen er en patologi som lett kan elimineres ved å observere legens vitnesbyrd og utføre behandlingen riktig. Det er best å finne den med en gang, slik at du kan starte behandlingen så snart som mulig - slik at sjansene for bedring blir enda større, og at du vil komme tilbake til normalt liv kommer tidligere. For å gjøre dette, må du regelmessig gjennomføre en fullstendig undersøkelse av kroppen og overvåke helsen din.

Video - Spinal stenose

Andre sykdommer - klinikker i Moskva

Velg mellom de beste klinikkene etter anmeldelser og den beste prisen og avtal en avtale

Klinikk for orientalsk medisin "Sagan Dali"

  • Konsultasjon fra 1500
  • Diagnostikk fra 0
  • Refleksoterapi fra 1000