logo

Mennesker med brokk i ryggraden, hvordan du lever?

hos mannen også. Han er en idrettsmann. var amerikansk fotball. Selvfølgelig har jeg glemt å glemme fotball. men ingen avlyste ski, svømming, fjell, kajakker

det viktigste er ikke å belaste tyngdekraften. Vel, hver har sin egen tyngdekraft. han bærer barn uten problemer, men står ikke opp når de hopper på ham bakfra. alvorlighetsgrad over 25 kg kan også provosere smerter.
han ser ut til å være ubrukelig.

ikke verdens ende, selvfølgelig, men den gjør sine egne tilpasninger til livet.
sport for å hjelpe deg :)

Intervertebral brokk

BeskjedForfatter
Lisenochek skrev:
Men mange sier at det er bedre å gå til "kiropraktor", men på en eller annen måte skummelt (((

Moren min gikk. Hennes brokk ble plaget veldig. Det var kiropraktorene som hjalp, da må du svømme og gjøre litt gymnastikk, for ikke å få anfall. Og blokaden, slik jeg forstår det, er en banal nervesmerter, og slik blir alt som før
Jeg tror det viktigste er å finne en VELDIG kompetent spesialist som vil hjelpe, men ikke skade. Og alternativet er faktisk bare en - operasjonen Ikke alle vil ha en kniv.
Lisenochek skrev:
Men mange sier at det er bedre å gå til "kiropraktor", men det er liksom skummelt ((

Jeg er redd også, etter dem kan du være forkrøplet. Jeg hadde et intervertebralt brokk i korsryggen. Det ble behandlet medisinsk, masserte og manuelt, men legen gjorde manual, jeg driver med yoga nå, jeg trenger å pumpe opp musklene som holder ryggraden.
Men ikke prøv å gå med på operasjonen, min venn gjorde det, og etter det ble det verre, igjen tilbyr de operasjonen.
Moth 73 skrev:
Vennen vår ble operert i fjor, gikk i et korsett i 8 måneder
under "kniven" har du alltid tid. må du først prøve de milde metodene i treningsterapi gymnastikk, for eksempel på internett kan du finne det, jeg begynte med det. Den er rettet mot å strekke musklene og styrke dem. Det handler om paravertebrale muskler. de må være tonet med massasje.
Akimirka skrev:
Nå må vi strekke ryggraden. Hengende på den horisontale stangen litt etter litt, uten å anstrenge, slik at ryggraden slapper av og svømmer.. Jeg hadde også et spesielt kosthold foreskrevet av legen, slik at ødemet skulle gå og beinene ville bli styrket, men dette er også veldig individuelt. Se etter en god lege og lykke til og bli frisk.
Jeg er helt enig. det anbefales også å drikke så mye rent vann som mulig (ikke kullsyreholdig og ikke kokt) fordi mellomvirvelskivene ikke har sin egen ernæring, derfor spiser de på bekostning av musklene, og slutter å røyke (hvis røykere), som legen fortalte meg at røyking vil forverre situasjonen - jeg umiddelbart Jeg slutter å røyke, og jeg vil si at jeg virkelig ble bedre. Jeg vil også merke at hernias ikke blir korrigert av kiropraktorer - dette er en myte. De tjener bare penger på det. hernias kan tørke ut hvis de ikke er skadet eller trekkes tilbake (når ryggraden er strukket).
rada103 skrev:
. Jeg vil også merke at hernias ikke blir korrigert av kiropraktorer - dette er en myte. De tjener bare penger på det.

Mannen min hadde et intervertebralt brokk i 2007, han satt også på Diclofenac, og mye mer ønsket de uten kirurgi. Jeg gikk til manuell tekniker (en lege - en kinesioterapeut ser ut til å være riktig kalt) - før det jeg korrigerte - at den mellomvirvelskiven ble klemt ut. Mannen min trenger akutt en MR, så sendte de også for operasjon
littlesheep skrev:
sa 50 til 50, så vil alt gå bra eller ikke, eller så går du etter det eller ikke.
De gjorde det, i stedet for en disk ble det skjenket litt gel slik at ryggvirvlene ikke vokste sammen, som deretter skulle oppløses. (Mesogel heter det heter det.) Legen utførte operasjonen for oss - sykepleieren sa: "Du er heldig, den beste legen." Mannen stod på beina en uke senere.
Det første halvåret var det umulig å sitte, bare lyve eller stå. Jeg gikk på et sanatorium. Det ser ut til å ha blitt enklere. Men smertene forble fortsatt. Nå skal vi til MR igjen. Han driver med gymnastikk, henger på den horisontale linjen og smører ryggen hver dag. Periodisk injeksjoner.
Men en venn, etter en slik operasjon går knapt med en stav.

Jeg bestemte meg for å dele informasjon her også. Historien min er denne:

For ett år siden startet tarmproblemer. Helvete smerter og mange flere bivirkninger. Det kom til at ambulansen ba om jobb. Først ble det anbefalt å bare drikke Linex eller noe annet fra en urolig mage. Så begynte testene i urealistiske mengder, diagnosene var slik at de ikke passet på hodet, de begynte til og med å mistenke kreft. Jeg ble behandlet for alt i verden, til jeg på en dag samlet alle medisinene i en stor pose og bare kastet den bort. 11 måneder senere var jeg allerede på scenen med å "bestille en kiste til meg selv." Nylig sa en venn at det er en god kiropraktor. Selvfølgelig var jeg indignert: hvor kom kiropraktorene til problemene mine med tarmen, og jeg sluttet å tro på legene allerede. Men jeg vil leve, kort sagt, bestemte jeg meg for å prøve.

Og hva skulle du tro? Det viste seg at jeg har 3 intervertebrale brokk og 5 klyper i lumbosacral ryggraden. For ikke å snakke om livmorhalsen og litt "på de små tingene".

Denne kvinnen bor ikke i Kiev; her kommer hun ikke, som de som vil og trenger dukker opp, hun kommer. Hun har vitnemål, praksis på 20 år helt sikkert. Dette er ikke en massasje for deg, der du blir klappet på ryggen og du sikler. Dette gjør steder veldig vondt. Men resultatet er fantastisk. Det ble lettere for meg etter den 5. turen. I alle fall vil du ikke bli kvitt det raskt. Men det er ikke fotturer på mange år.

Den behandler ryggraden i hele lengden. Hvorfor skriver jeg dette fordi mange “spesialister” er redde for å berøre området i livmorhalsen eller ikke er i stand til å gjøre det i det hele tatt, en for farlig sone.

Nå går min yngre søster, 17, bort til henne, synet har lenge falt, for ikke å nevne ryggplager siden barndommen. Visjonen hennes har allerede begynt å forbedre seg, årsaken er klemming i området til livmorhalsen.

Mamma har nyreproblemer og konstant hodepine - problemet er derfra, ryggraden. Generelt, som jeg forstår det, skyldes de fleste problemer og sykdommer ryggraden.

Generelt mener jeg at hun satte meg på beina etter et halvt år med legene våre.

Hvis noen trenger et telefonnummer, vil jeg dele det med glede. Skrive.

Brokk i lumbosacral ryggraden

Vårt valg

I jakten på eggløsning: follikulometri

Anbefalt av

De første tegnene på graviditet. avstemninger.

Sofya Sokolova publiserte en artikkel i Symptoms of Pregnancy, 13. september 2019

Anbefalt av

Wobenzym øker sannsynligheten for unnfangelse

Anbefalt av

Gynekologisk massasje - fantastisk effekt?

Irina Shirokova publiserte en artikkel i Gynekologi, 20. september 2019

Anbefalt av

AMG - Anti-Muller hormon

Sofya Sokolova publiserte en artikkel i Analyse og undersøkelser, 22. september 2019

Anbefalt av

Populære emner

Skrevet av: Lelllishkaa //
Opprettet for 6 timer siden

Skrevet av: Tranquility
Opprettet for 20 timer siden

Skrevet av: Victoria_VDK
Opprettet for 15 timer siden

Skrevet av: Nadine400
Opprettet for 19 timer siden

Skrevet av: Аlivka
Opprettet for 23 timer siden

Skrevet av: Алёнка_Пелёнка ❤
Opprettet for 9 timer siden

Skrevet av: * Noble *
Opprettet for 8 timer siden

Skrevet av: Mybaby2020
Opprettet for 7 timer siden

Skrevet av: Lara`
Opprettet for 21 timer siden

Skrevet av: Ulia_0210
Opprettet for 2 timer siden

Om nettstedet

Hurtigkoblinger

Populære seksjoner

Materialet som er lagt ut på nettstedet vårt er til informasjonsformål og er ment for utdannelsesmessige formål. Ikke bruk dem som medisinsk råd. Å bestemme diagnosen og valget av behandlingsmetoder forblir det eksklusive privilegiet for legen din!

Intervertebral brokk

egen behandlingsmetode

Hvordan kurere intervertebral brokk hjemme?

(Basert på erfaring fra det virkelige liv)

Intervertebral brokk kan behandles selv hjemme - jeg var overbevist om dette fra min egen erfaring!

Mange år har gått, ryggen skader ikke, derfor bestemte jeg meg for informasjonsmessige formål å dele denne behandlingsmetoden med alle som har denne ubehagelige sykdommen.

Og hvis du bestemmer deg for å starte behandlingen for dette alternativet, må du først konsultere legen din om fordelene for deg med øvelsene som presenteres her!

Deretter oppsummerte jeg årsaken til ryggsmerter med et brokk i ryggraden. Hvem som allerede er kjent, hopp over denne delen.

Årsaker til intervertebral brokk

Intervertebral skiveprolaps er den vanligste typen av alle brokk som vises i ryggraden.

I følge medisinsk statistikk er det mer sannsynlig at de to siste intervertebrale skivene, som har maksimal belastning, utvikler et brokk - dette er skivene mellom ryggvirvlene L4-L5 og L5-S1.

Den første tingen som gjør at en person begynner å bekymre seg for helsen, er smerter i korsryggen. Det er smerte som får oss til å overvinne latskap og begynne å engasjere oss i helsen vår!

Hvis du ignorerer de første symptomene på smerte og begynner selvbehandling - for å dempe smerter med smertestillende, vil gradvis de første tegnene på alvorlige nevrologiske komplikasjoner vises.

På grunn av metabolske forstyrrelser vises dystrofiske forandringer i vevene i de mellomvirvelskivene, som er ledsaget av dehydrering av platen og en betydelig reduksjon i elastisitet - platen mister gradvis avskrivningsfunksjoner, blir flatet og avstanden mellom ryggvirvlene avtar.

Med en økt belastning på denne delen av ryggraden, blir en degenerativt endret skive forskjøvet inn i ryggmargskanalen, noe som gir en irriterende effekt på ryggmargsnervene som passerer der. Denne diskfortrengningen kalles "fremspring".

I tilfelle av overdreven fysisk anstrengelse eller skråninger, dukker det opp tårer i disken, fra hvilken, som en krem ​​fra en komprimert smultring, blir innholdet på disken presset ut - et gelélignende stoff, som er et intervertebralt brokk.

Den resulterende brokk presser på en nærliggende nerve og presser den til beinet på ryggvirvelen. Mindre blod kommer inn i den innsnevrede nerven, ødemer oppstår, musklene i nærheten trekker seg sammen og sterke smerter vises i korsryggen - dette er en beskyttende reaksjon i kroppen vår.

Derfor er det ikke selve brokkene som gjør vondt, men de tilstøtende musklene til den tilsvarende skadede delen av ryggraden - livmorhalsen, thorax eller lumbosacral.

Det antas at ved å forbedre blodtilførselen til det omkringliggende vevet, løses den resulterende brokk på platen senere.

Manifestasjoner av brokk kan være farlig hvis et stykke stoff kommer ut av det og kommer inn i ryggmargskanalen. Denne saken kalles "herniation sequestration", og den løsrevne delen - "sequestration".

Brokkene i seg selv truer ikke livet, men hvis ikke rettidig behandling startes, kan konsekvensene være: tap av funksjoner for å utføre nerveimpulser, nummenhet i visse deler av kroppen, tap av følelse i lemmene og til og med mulig funksjonshemning.

Hvis det er smerter i ryggraden, ikke forvent at brokkene vil passere av seg selv, men søke umiddelbart råd fra en lege - terapeut, nevrolog, ryggvirvel eller nevrokirurg. Legen vil diagnostisere og foreskrive riktig behandling basert på sykdomsgraden..

Lumbar brokk er en midlertidig ubehagelig sykdom som behandles omfattende!

Ved hjelp av diagnostiske forskningsmetoder identifiseres den eksakte årsaken til ryggsmerter. Tilstedeværelsen av brokk i ryggraden bestemmes ved bruk av magnetisk resonansavbildning (MRI) og computertomografi (CT).

MR bestemmer fremspring og brokkstørrelse, bredden på ryggmargen, degenerative sykdommer i ryggvirvlene og tilstedeværelsen av inflammatoriske fenomener i bløtvevet, og CT viser klare lagdelte bilder av tilstanden i ryggraden: unormale ryggvirvler, innsnevring av ryggmargskanalen, betennelse, neoplasmer i beinvev.

Video: hva du skal gjøre hvis det kommer en brokk i mellomvirvelskiven?

Min historie med intervertebral brokkbehandling

Ikke prøv, men det vil alltid være problemer med ryggen: å sitte ved datamaskinen - lasten går til korsryggen, jobbe på hytta eller løftet lasten feil - "dratt" ryggen eller klemte isjiasnerven.

De første problemene med korsryggen oppsto etter flere år med sjokkerende arbeidsdager. Han jobbet på ferdigvarelageret og der måtte han laste og losse forskjellige produkter på en ukentlig basis. Det var da den første "lumbago" skjedde - uten hell løftet boksen og korsryggmuskulaturen sank så den knapt bøyde seg.

Redningssalve "Diclofenac" og en uke senere var så god som ny. Men etter et par år dukket det opp et annet problem - en kjedelig smerte i lumbalregionen dukket opp, som ble tilskrevet muskeltretthet. Og på en eller annen måte forsterket smertene på en eller annen måte, noe som førte til noe ubehag. Salven nektet kategorisk å hjelpe, og deretter ble smertestillende injeksjoner og NICE-piller brukt.

Kjemi gjorde jobben sin og smertene avtok i seks måneder. Du spør: "Hvorfor gikk du ikke til legene?" - Han besøkte, dro til forskjellige private klinikker og klinikker, foreskrev fjell av medikamenter, drakk og injiserte, men effekten var midlertidig, men smertene forsterket, i mellomtiden.

Resultatet av denne "behandlingen" var uventet - en morgen kunne jeg ikke komme meg ut av sengen med kraftige smerter når jeg flyttet. Lenden bøyde seg i en lysbue - og beveget seg rundt i leiligheten. Han kunne bare sove på siden, uten å bevege seg, og bena krysset.

I håp om at han plutselig skulle "gi slipp", gikk det ytterligere to dager. Men verken injeksjonene eller pillene hadde noen innvirkning på kroppen min fylt med kjemi, og takket være min kone insisterte jeg på å dra til sykehuset. Det var i 2012.

Legene undersøkte og utstedte raskt i avdelingen, satte umiddelbart en dropper fra en blanding av medisiner for å rette opp og gjøre en MR-undersøkelse. Ser på bildet kunngjorde virveldologen resultatet: "Median brokk er en 8 mm plate L5-S1 og to fremspringplater L3-L4 og L4-L5." Ti dager ble behandlet med droppere og tabletter, og etter tre dager gjorde de den første "blokkeringen" - en injeksjon i korsryggen, hvor et brokk dukket opp.

Senere laget de en annen, men han nektet selv den tredje - enhver kjemi er skadelig for kroppen. Jeg meldte meg også på akupunktur og fysioterapi, men følte ingen effekt. Bare droppere og "blokader" hjalp. Smertene i korsryggen ble løst, og nevrokirurgrådet besluttet at de ikke ville fjerne brokk!

Jeg var utrolig glad for at jeg hadde unngått kirurgi! Men det viste seg ikke så rosenrødt - på den tiende dagen, da jeg var ferdig med utskrivningsdokumentene, dukket det plutselig opp en dragende smerte på høyre side av låret - fra livet til foten. Jeg gikk virkelig ned og spurte den behandlende legen: "Hvorfor begynte benet å bli trukket?" Han ga lydløst en brosjyre med øvelser, skrev en liste over medikamenter og sa i en lovende tone: "Det vil bli verre - kom, du vet veien!"

Hjemme forsterket smertene i beinet - det var vanskelig å gå uten smertestillende. Etter hvert svekket og halt høyre fot, og jeg gikk og slo foten som en gås.

Du kan se om foten slapp eller ikke, som følger: ble knær på stolen og snur seg tilbake, vi ser på den berørte fotens stilling er relativt sunn.

Etter en tid dukket det opp smerter i venstre ben - brokkene økte, og presset den andre nerven. Fra denne sinnstilstand begynte panikk - hva skal jeg gjøre, hvordan og hvordan behandles det? Jeg forsto at smertestillende ikke ville spare - dette er ikke så lenge og det er nødvendig med litt seriøs behandling. En tanke blinket gjennom hodet mitt - invitasjonen fra kirurgen til å komme tilbake, men frykten for operasjonen og de mulige konsekvensene viste seg å være sterkere.

Og så bestemte jeg meg bestemt - jeg skal gjøre alt, men jeg vil kurere brokk i ryggraden uten kirurgi! Til å begynne med dro jeg til klinikken til Dr. Bubnovsky. I halvannen uke strakk jeg ryggraden på simulatorer, men effekten var kortvarig - du går ut og flyjakt, og om kvelden kom smertene tilbake. 10 dager selvfølgelig var ikke nok, men på grunn av mangelen på en konstant inntekt, måtte behandlingen stoppes.

Da bestemte jeg meg for å lete etter andre måter å bli kvitt L5 - S1 vertebral brokk. Inspirert av denne tanken, rummet gjennom en haug med informasjon i magasiner, bøker, på Internett. Jeg studerte listen over øvelser som legen ga ved utskrivning, og som jeg senere fant ut - dette var øvelser fra yoga for å vri ryggraden "Krokodille".

Han husket hvordan han i sentrum av Dr. Bubnovsky strakte ryggraden og, til fordel for saken, også begynte å strekke seg hjemme. I tillegg til vridning, la jeg til øvelsene jeg likte fra “VIDEO”, og som et resultat fikk jeg et fantastisk kompleks av helbredende bevegelser.

Da jeg i litteraturen lette etter måter å behandle vertebrale brokk, kom jeg over øynene og oppskriftene på MENNESEMIDDEL. Jeg valgte påviste oppskrifter fra folks anmeldelser og la til behandlingen. På kveldene injiserte kona mi B-vitaminer, pluss Aloe og Alflutop i ampuller - jeg valgte disse medisinene for meg selv.

Forresten, hvis du ikke umiddelbart begynner å gjøre øvelsene, vil ryggmargen bli klemt av brokkene lenger og ledningen av nerveimpulser i den klemte nerven vil bare forverres. Som et resultat vil det være en følelse av nummenhet i låret eller 2-3 tær.

På grunn av brokkens store størrelse tok det lang tid å leges, og det var dager, som til og med mistet lysten til å gjøre det - smertene forsvant ikke, men tvert imot plaget ofte og alvorlige forverringer. I slike øyeblikk av fortvilelse oppsto tanker om å avslutte behandlingen og å operere. Og om morgenen, mens han tok smertestillende medisiner, fortsatte han kontinuerlig å gjøre øvelser, noen ganger til og med gjennom sterke smerter, med sinne.

Og først etter fem måneder! daglige klasser kom uventet helbredelse - smertene forsvant! Frykten satt i tankene mine en stund - plutselig står jeg opp i morgen og igjen blir det smertefulle sensasjoner i korsryggen. Men det har gått en uke, en måned, et år, og det er fortsatt ingen problemer med ryggen!

Og nå vet jeg bestemt at en intervertebral brokk behandles uten kirurgi, selv ikke hjemme!

Og for vellykket behandling av smerte, er det bare lyst, selvdisiplin og tro på helbredelse som trengs! Og som et ekstra insentiv i behandling av brokk i ryggraden - mitt eksempel!

Slik at ryggen ikke gjør vondt lenger og brokkene ikke vises i ryggraden igjen - gjør vridningsøvelser ukentlig, vil ryggraden bare si takk!

For øvrig gjorde MR det ikke lenger - hvorfor bruke penger med god helse!

Hva er prinsippet for behandling av spinal brokk?

Alle som leser denne siden er interessert i ett spørsmål: "Hvordan bli kvitt smerter og brokk så snart som mulig?"

Jeg vil svare på denne måten: spiraløvelser fra krokodilleyoga hjalp meg, listen over ble gitt til meg av nevrokirurgen etter utskrivning, for muligheten til å miste brokk, og daglig ryggradstraksjon, pluss folksalver-gnidd. Når det gjelder folkeoppskrifter, tror jeg at det var mulig å gjøre uten dem, men likevel ville det ikke være verre.

På Internett møtte jeg mye informasjon, der de skriver at det strengt tatt ikke er mulig å vri! Hvis du ikke kan gjøre det, ikke gjør det! Det var disse øvelsene fra yoga som hjalp meg til å komme meg personlig.!

Jeg strakk og vridde meg hjemme rolig, uten å skynde meg, hørte på de indre fornemmelsene i korsryggen og strakte ut armer og ben så mye som mulig, som på bildet (hæler fra meg selv, tær til meg selv).

Derfor kan bare øvelser og strekk i ryggraden kvitte seg med smerter og brokk. Og hvis du vil fremskynde helingsprosessen - må du gjøre hele komplekset 2-3 ganger om dagen, og det er lurt å gjøre ett kompleks rett før leggetid. De gjorde øvelsene og gikk umiddelbart i seng, det er uønsket å gå, ellers vil de strukkede ryggvirvlene konvergere igjen.

Viktig: spinal stretching bør gjøres så ofte som mulig og spesielt etter hver vridningsøvelse!

Hvis brokkene er store i størrelse - fra 6 mm eller mer, bør du ikke stole på en rask kur. Her må du ha tålmodighet, utholdenhet og gjøre terapeutiske øvelser daglig. Det kan ta flere måneder for behandling - resultatet er verdt det, tro meg!

Når smertene forsvant, prøvde jeg i fremtiden å ikke overbelaste ryggraden, og hvis jeg måtte løfte vekter eller sitte ved datamaskinen i lang tid, hadde jeg en ortopedisk korsett.

I pausene skjøt jeg den, ellers kan ryggmusklene svekkes enda mer. Gradvis forsvant behovet for et korsett - en skiveprolaps ble enten tørket ut eller ble absorbert av kroppen selv.

Et par ganger i uken gjør jeg definitivt hele komplekset med øvelser, men allerede for å forebygge og vedlikeholde ryggraden i god form. Effekten av disse øvelsene er bemerkelsesverdig - ryggraden blir mobil og fleksibel.

I tillegg driver jeg med "plank" -øvelsen, jeg styrker ryggmusklene og pressen - min "muskelkorsett".

Hvorfor styrke en "muskelkorsett"?

Muskelkorsett (ofte kalt "kjerne") - dette er musklene i ryggen og pressen, musklene i rumpa og hoftene, som er ansvarlige for stabilisering av ryggraden og riktig plassering av indre organer.

Sterke muskler rundt ryggraden forbedrer kroppsholdning og koordinering av bevegelser, støtter ryggen vertikalt, reduserer ryggsmerter ved lang sitting.

Å trene overkroppsmuskler kurerer ikke et brokk, men er bare nyttig for å forhindre spinalproblemer. Men for å forhindre disse problemene og forbedre fysisk form, er det ganske enkelt nødvendig å styrke musklene i cortex!

Det beste alternativet for å starte en trening er å begynne å trene etter 2 eller 3 år, når det allerede vil være en stabil remisjon etter at smerter og brokk forsvinner.

Inntil denne tiden er det nødvendig å gjøre øvelser for å vri og tøye ryggraden på en ukentlig basis slik at brokkene endelig eller så mye som mulig avtar.

Krokodilleyogaøvelser bør bli en vane, da holder du ryggraden fleksibel og mobil til en veldig alderdom, som indiske yogier!

Leger sier at hvem som helst, i motsetning til år, kan redusere prosessen med aldring av ryggraden betydelig ved å utføre spesielle øvelser og spise rasjonelt..

Hvordan kurere intervertebral brokk hjemme

Hvordan jeg kurerte et intervertebralt brokk

Kvelden nærmet seg, panikken vokste. Handlingen til smertestillende passerte, og beinet begynte å verke mer og mer. Og slik hver dag. I sin tette natur tenkte jeg først at det var en enkel forstuing, smerten i seg selv ville passere, men øyeblikket kom da det ble uutholdelig å tåle. En uke senere dro jeg til sykehuset. Gjorde MR - intervertebralt brokk. Legen så på bildet, sa: "Brokkene er store, vi må utføre operasjonen." Mamma kjære, ryggmargskirurgi, nei, så med en gang vil jeg ikke være enig.

Innhold:

overdreven

- Og du kan klare deg uten kirurgi?

"Du kan," sa legen nok en gang på bildet, "men jeg anbefaler kirurgi.".

Senere, da jeg fikk døgnbehandling, snakket jeg med et dusin av mine syke kolleger og skjønte hvor klokt jeg handlet da jeg nektet operasjonen.

Visste du?

Statistikk rapporterer at herniated plater de siste årene har tredoblet seg over hele verden. Hvert år oppdages det hos 150 mennesker per hundre tusen mennesker

Nesten alle som overførte den tilbake til operasjonsbordet igjen.

Heldigvis, men med en dårlig avslutning (et slikt paradoks), endte operasjonen bare for en av mine nye venner.

Åtte år etter operasjonen følte han seg som en normal person. Samtidig fulgte han tydelig anbefalingene: han løftet ikke mer enn tre kilo.

Du kan klare deg uten kirurgi

Overmannet av overtillit. Om sommeren hentet han og kona hjem en plommeavling fra hagen. Plommen lå i et treskuff, som veide tjue kilo. Heisen fungerte ikke, og han dro brettet manuelt på niende etasje.

Fem dager senere sto synkeren på operasjonsbordet, og nå gjennomgikk han behandling hos meg.

Senere fant jeg ut at han gjentok tre operasjoner til..

Regel nummer én

Derav den første regelen: ikke løft vekter.

Hvis du er en kvinne - ikke dra tunge vesker fra butikken eller fra markedet.

Visste du?

I Tyskland opereres rundt tjue tusen pasienter med intervertebral brokk årlig. I USA blir slike operasjoner utført nøyaktig ti ganger mer - 200.000

Gå dit to ganger, tre ganger, be om hjelp mann, kjæreste.

Hvis - en mann, ikke vær oppmerksom på setningene: "Hva slags mann er du, kan du ikke omorganisere bordet?".

Disse menneskene vet ikke hva deres irettesettelse vil vise seg å være..

Regel nummer én - ikke løft vekter

Husk - du lider.

Alle vil glemme bordet og butikkene dagen etter, og du vil ligge i en sykehusseng og hyle av smerter.

Ryggmuskulaturen styrker når du går

Jeg fikk foreskrevet behandling. Hver dag kom jeg til sykehuset og gjorde de foreskrevne prosedyrene.

Hvem ble behandlet - de vet: strekker seg i bassenget, massasje, strøm, ultralyd, gymnastikk og mer.

To uker senere var kurset slutt, og jeg begynte å vente full av håp om at smertene skulle forsvinne..

Hun dro ikke, hun ble bare litt sløv.

En uke senere gjentok jeg prosedyrene på samme sykehus for andre gang..

Visste du?

Oftest utvikler patologiske forandringer seg i korsryggen. 48% oppdages mellom den siste korsryggen (femte) og korsbenet. 46% - mellom fjerde og femte ryggvirvlene

De hjelper mange, men som regel bare i et år. Etter et år kommer pasienten tilbake dit til de samme legene som fremdeles husker ham med navn.

Noen hjelper ikke. Meg for eksempel.

I samråd med legen min spurte jeg nesten i desperasjon: "Hva gjør jeg?"

Han svarte: “Gå”.

- Vel ja! Kjøp deg tykke polstret joggesko og gå.

Når du går, styrker ryggmusklene og holder ryggraden i posisjon.

Vi må jobbe, ikke være late

Tanken virket lyd for meg, og jeg begynte å gå. Den første måneden dekket jeg en dag ikke mer enn en kilometer, og dro foten min.

Så la han merke til at det ble lettere å gå, jeg dro ikke lenger beinet, og smertene nesten roet seg.

Etter et par måneder var min daglige strekning allerede fem kilometer.

Og en måned senere, hver dag, gikk jeg gjennom et dusin.

Jeg har gått denne veien i fem år nå. Nylig tenkte jeg og kunne ikke huske hvilket ben som gjorde vondt: høyre eller venstre.

Visste du?

I løpet av dagen varierer veksten vår. Om kvelden er en person to centimeter lavere enn om morgenen. Dette skyldes det faktum at mellomvirvelskivene "flater" litt når kroppen står oppreist

Når det regner eller isete på gaten, trener jeg på simulatoren.

Jeg kjøpte meg en så billig simulator (tusen og kopecks), jeg vil ikke navngi merkevaren, ellers vil de tro at jeg skriver en reklametekst.

Men i sportsbutikker er det mange. Det er enkelt, effektivt og lite. 18 cm høy, -35 cm lang. Fem kilo veier.

Jeg slår på filmen, og helt til den slutter, tempoer jeg på stedet. Fordelene er ikke mindre enn å gå langs gaten.

Vi må jobbe, ikke være late

Det viktigste er å utvikle en vane i deg selv og ikke være lat.

Jeg forstår alt - virksomhet, jobb, ingen tid.

Først tenkte jeg også at jeg ikke kunne tåle.

Men likevel hvilte han som en vær og bestemte at helse fortsatt er viktigere.

Jeg husket den konstante verkende smerte som utmattet, utmattet, gjorde meg gal, gjorde meg gal og tenkte: "Nei, du kan ikke stoppe".

Det er alltid en mulighet, det ville være et ønske

Fem, ti kilometer er ikke så mye som du tror.

Det er tross alt ikke nødvendig å gå hver dag på samme tid, langs samme rute.

Det viktigste er å få disse kilometerne per dag.

Ikke ta deg inn i en bil eller buss hvis du har flere stopp. Og hvis du går langt, gå av tre, fire stopp til ønsket, gå til fots.

Tro meg, det er alltid en mulighet til å gå på dagtid.

Visste du?

Intervertebrale brokk forekommer oftest hos personer i alderen 30 til 50 år. De som trener regelmessig har mye mindre sannsynlighet for å bli syke.

Jeg dro på forretningsreise, stakk av på stasjonen klokka fire om morgenen, et skifte på to timer. Du tenker, satte deg imidlertid i en stol og døs av.

Han gikk utenfor og i halvannen time vandret sakte og monotont rundt på stasjonen.

På forretningsreiser reiser jeg ofte lange avstander. På stasjoner koster toget noen ganger en time, førti minutter. Hva gjør jeg? Jeg går langs toget.

Forresten, rytmen er uviktig. Du kan bevege deg raskt, sakte, veldig sakte.

Men du kan ikke løpe, slag blir gitt til den såre ryggraden.

Strålende enkle ting

Om vinteren var jeg på forretningsreise i Khabarovsk. Desember, frost, vind. Det er ingen simulator, det er urealistisk å besudle langs gaten. Gikk til hotellrommet. Han slo på TV-en og gikk fra vegg til vegg i nøyaktig en time. hver dag.

På jobb sier jeg til kollegene: ”Hver time har jeg en oppvarming. Tror ikke at jeg er gal, og ikke bli irritert over at jeg vil tråkke foran deg, jeg trenger bare å bevege meg mer ”.

Jeg reiser meg og går forbi rekkene med ansatte bøyd over monitorene. Der og tilbake igjen.

Omtrent ti minutter, men hver time. Jeg bryr meg ikke om hva de tror, ​​jeg er redd for at smerter skal komme tilbake.

Visste du?

Hos omtrent 30% av pasienter i alderen 35 år oppdages forandringer i intervertebrale plater. Ved 60 er degenerative forandringer i ulik grad til stede i 90% av tilfellene. Selv om ikke alle av dem fører til dannelse av brokk

Men jeg er sikker på at hver og en halv time hver dag kan sette av til seg selv uten slike triks.

Hodetelefoner - i ørene, dronning "showet må gå på" - og frem til gaten.

Fem kilometer er bare en times tid. Bare en time!

Og om våren, om sommeren - det er en glede.

Samtidig vil hjertet bli sunnere, og generelt er det bra for kroppen å gå.

Jeg snakker ikke om et brokk - det går igjen!

Tro meg, for det første opplevde jeg det selv, og for det andre promoterte jeg metoden min blant pasienter.

Visste du?

Begrepet “intervertebral disc displacement” er ikke helt riktig. Mellomvirvelskiven er veldig tett koblet til ryggvirvellegemene, og styrkes av sterke leddbånd foran og bak. Han kan ikke bevege seg, det vil si, forlate sin normale beliggenhet

Ni mennesker som i likhet med meg glemte latskap, ringte meg senere, takket for meg, sa at de ikke trodde med det første at alt var så enkelt og effektivt.

Ganske enkelt! Alt genialt er enkelt.

Geniet er selvfølgelig ikke meg, og jeg fant ikke ut denne metoden, jeg hadde bare tankene og utholdenheten til å bringe den til sin logiske slutt.

Derfor, mine kjære syke kolleger, gjør som jeg gjør. Gå, gå, gå!

Enda viktigere er at behandlingen er helt gratis. For prosedyrene på sykehuset vet du hvor mye de vil rive av?

I denne artikkelen snakker jeg om min erfaring med behandling av intervertebral brokk uten kirurgi hjemme. Men det er andre eksempler. Jeg har nylig kommet over en historie på YouTube-videovert.

Video: Lumbar brokk. Behandlingshistorien min

Det dårlige er i fortiden

Jeg husker fremdeles med gru i dag hvordan jeg pleide å svelge Naiz, Ketanov, Ketorol hver fjerde time og sprøytet inn Diclofenac og Analgin i meg selv.

Gudskelov alt er i fortiden.

Visste du?

Hei til mentale arbeidere! Røyking og en stillesittende livsstil er hovedårsakene til brokk. Røyking senker oksygennivået i kroppen, og mellomvirvelskiver opplever oksygen sult. Personer med overvekt er også i faresonen.

Og en stor forespørsel til alle som leser denne teksten, slipp adressen til dette notatet på forumet, på sosiale nettverk, hvor som helst.

Jo flere som har lest dette innlegget, jo bedre, men jeg er fornøyd hvis metoden min hjelper noen andre.

OK, jeg må gå en tur!

Her er en annen måte å bli kvitt intervertebral brokk uten kirurgi, alt fra den samme YouTube-videoverten.

Evaluering av intervertebral brokk

og hvis uten vitser.
da, nov-vov, når du låser den, ligger du under kniven. Bare nå kan du fremdeles velge hvor og hvem du skal gå. IMHO selvfølgelig.

Jævlig, men jeg hindret turen til Krim, var redd, og tilsynelatende svømming hjelper, hører jeg fra mange

Og lese spesialiserte fora? For eksempel http://www.medhouse.ru/forums/56/.
Der blir forskjellige saker undersøkt, og råd blir gitt av nevrokirurger, og ikke av de som har noen gjort noe, men det virker som djevelen vet.

Forresten, noen gjorde noe for meg også. For 4 år siden ble en brokk fjernet til kona der dette ikke kan gjøres. dvs. i det regionale, gratis. Men. sequestered var. Før alternativet klatret jeg på veggene, etter operasjonen, mens jeg var pah-pah. Men romkameraten (en gang ble operert) og suser på veggene, noe fungerte ikke, tilsynelatende.

det er sikkert, treningsterapi
5 mm er ikke et farlig brokk, 10 mm er allerede dårlig
det er rart at legen ikke konsulterte
ingen vridningsbevegelser, strekker ryggraden så ofte som mulig
hvis de ikke er veldig bekymret, er det bedre uten operasjon (det gir ikke noen garanti)
forverring av vår og høst vil være, men det er nødvendig å opprettholde muskelkorsett
pluss få et spesielt belte
og oppvarming, forresten, anbefales ikke

nov-vov, ikke spør om råd her
desto mer, tydelig ifølge MR-resultatene skrev de hva slags brokk, med eller uten kompresjon
helse til deg

Alt som trengs for å bekjempe intervertebral brokk er ganske enkelt og samtidig komplisert;

- operasjonen, som en tilstrekkelig lege, garanterer ikke et vellykket resultat! Ikke tro på det motsatte!
- for å lindre smertesyndromer og mulig "absorpsjon" av brokk i ryggen, gir adekvate leger råd om kroppsøving, vil enhver verdig nevrolog gi en påminnelse med det nødvendige settet med øvelser, de er fulle på Internett og for det meste gjentar de hverandre. Igjen Nisjegymnastikk. Igjen obligatorisk svømming. Igjen obligatorisk døs med kaldt vann om morgenen. Vi utvikler den trange, “krympet” ryggraden, får muskel tone. Muskelkorsett er ikke en tom frase, dette er musklene som holder ryggen og ryggraden, inkludert.
Men ikke glem at vi trenger å gjøre dette i så mange dager, hvor mange dager vi brukte på å drepe ham!

Hovedtilstand: gymnastikk hver dag!

Det sjekkes på seg selv: smerter etter gymnastikk avtar. Det er en enkel, forståelig og logisk forklaring på dette, men nå er det ikke tid til å forklare.

Om senteret, der jeg anbefaler deg å glemme legen Andreev, han har lenge vært mer en forretningsmann enn en lege! Det viktigste er penger og ikke noen garantier. Sørg for å bruke et ortopedisk belte, spesielt når du trenger å løfte noe tungt, bære barn i armene osv. Ikke glem den jevne fordelingen av lasten i hendene når du bærer tunge laster. ikke glem at vekten vår skal være best under gjennomsnittet, avhengig av høyden. Overvekt presser ryggvirvlene for mye!
Ikke glem daglige turer.

Bruk bare som en siste utvei, når alle metoder blir brukt og ellers mislykkes.

Ja, jeg glemte, på Internett, se på klinikken til Bubnovsky, de satte gymnastikk og kaldt vann på beina. Smerter og brokk forsvinner. Selvfølgelig er alt det der ikke billig, men du kan finne øvelser og behandlingsprinsipper på Internett og gjøre det selv. Hvorfor trenger vi barnevakter? Tilstanden, igjen, er en: vi starter ikke på oss selv etter kuren, vi fortsetter med gymnastikk daglig!

Jeg ville ikke være så kategorisk. Et belte er bra, men med forbehold. 1) Til å begynne med må man gå videre fra at det med brokk ikke skulle være spørsmål om å bære vekter. Spesielt etter operasjonen. 2) Beltet med hyppig og langvarig bruk kan redusere tonen i muskelkorsetten som er så viktig å trene.

Generelt er en intervertebral brokk ikke en diagnose, det er en livsstil. En person trenger å lære å leve med dette, samle informasjon, prøve disse eller disse midlene, teknikkene, osv. Vel, klipp det - når det allerede ikke er styrke eller du ikke kan trekke det lenger.

Alt som trengs for å bekjempe intervertebral brokk er ganske enkelt og samtidig komplisert;

- operasjonen, som en tilstrekkelig lege, garanterer ikke et vellykket resultat! Ikke tro på det motsatte!
- for å lindre smertesyndromer og mulig "absorpsjon" av brokk i ryggen, gir adekvate leger råd om kroppsøving, vil enhver verdig nevrolog gi en påminnelse med det nødvendige settet med øvelser, de er fulle på Internett og for det meste gjentar de hverandre. Igjen Nisjegymnastikk. Igjen obligatorisk svømming. Igjen obligatorisk døs med kaldt vann om morgenen. Vi utvikler den trange, “krympet” ryggraden, får muskel tone. Muskelkorsett er ikke en tom frase, dette er musklene som holder ryggen og ryggraden, inkludert.
Men ikke glem at du trenger å gjøre dette i så mange dager, hvor mange dager vi brukte på å drepe ham! smile.gif

Hovedtilstand: gymnastikk hver dag!

Det sjekkes på seg selv: smerter etter gymnastikk avtar. Det er en enkel, forståelig og logisk forklaring på dette, men nå er det ikke tid til å forklare.

Om senteret, der jeg anbefaler deg å glemme legen Andreev, han har lenge vært mer en forretningsmann enn en lege! Det viktigste er penger og ikke noen garantier. Sørg for å bruke et ortopedisk belte, spesielt når du trenger å løfte noe tungt, bære barn i armene osv. Ikke glem den jevne fordelingen av lasten i hendene når du bærer tunge laster. ikke glem at vekten vår skal være best under gjennomsnittet, avhengig av høyden. Overvekt presser ryggvirvlene for mye!
Ikke glem daglige turer.

Bruk bare som en siste utvei, når alle metoder blir brukt og ellers mislykkes.

Ja, jeg glemte, på Internett, se på klinikken til Bubnovsky, de satte gymnastikk og kaldt vann på beina. Smerter og brokk forsvinner. Selvfølgelig er alt det der ikke billig, men du kan finne øvelser og behandlingsprinsipper på Internett og gjøre det selv. Hvorfor trenger vi barnevakter? Tilstanden, igjen, er en: vi starter ikke på oss selv etter kuren, vi fortsetter med gymnastikk daglig!

berør den første anbefales ikke, størrelsen er ikke kritisk.
Det andre må slettes, den kritiske milepælen (0,9) er bestått.

helt til venstre 0,6 igjen, 1,1 igjen fjernet ved Center for Praktisk Nevrokirurgi i St. Petersburg 18 maorta.

Ingen lege med selvrespekt vil noensinne gi 100% garanti på noe.
Er det hos oss eller forretningsleger at de garanterer noe, eller israelske klinikker nylig liker å gi sjanser og garantier for dine store penger.

+1
Bestått personlig.
3 år trukket.

Selgere av sportsmat selger aktivt "sunn" livsstil for massene.

Og disse øvelsene med jern, i ung alder, vil sannsynligvis føre til intervertebrale brokk i en mer avansert ?

Det vil si at jeg nippet til jeg var 17 år gammel, og i en alder av 40 år dukket de opp, eller i dette scenariet utvikler de seg ikke etter et tiår, men vil vises umiddelbart ?

>>)))).> enkelt.
I alle fall kommer brokk fra overbelastning på ryggraden.
Hvis muskelkorsetten din er trent nok til å trekke eller rive i stangen, vil kanskje dette trøkket gå forbi deg, men ikke faktum.

Mennesker med brokk i ryggraden, hvordan du lever?

hos mannen også. Han er en idrettsmann. var amerikansk fotball. Selvfølgelig har jeg glemt å glemme fotball. men ingen avlyste ski, svømming, fjell, kajakker

det viktigste er ikke å belaste tyngdekraften. Vel, hver har sin egen tyngdekraft. han bærer barn uten problemer, men står ikke opp når de hopper på ham bakfra. alvorlighetsgrad over 25 kg kan også provosere smerter.
han ser ut til å være ubrukelig.

ikke verdens ende, selvfølgelig, men den gjør sine egne tilpasninger til livet.
sport for å hjelpe deg :)

Hva forårsaket langvarige ryggsmerter, hva gjør jeg med intervertebral brokk? Legene svarte på spørsmål

Hva forårsaker akutte og langvarige ryggsmerter? Kan osteokondrose kureres uten medisiner? Hvilke operasjoner gjøres i landet med sykdommer i ryggraden? Hva skal man gjøre med intervertebral brokk? Hvilke øvelser hjelper til med å forhindre ryggsmerter? Onlinekonferanse for ryggsmerter ble avholdt 19. juni på informasjonsportalene til Healthy People (24health.by) og TUT.BY.

  • Iosif Mikhnevich, leder av nevrologisk avdeling nr. 1 av det 5. kliniske sykehuset i Minsk, lege i høyeste kategori, medisinsk vitenskapskandidat;
  • Alexander Baranovsky, leder for nevrokirurgisk avdeling for det 5. kliniske sykehuset, sjef for frilans nevrokirurg i helsekomiteen i Minsk bystyre, lege i høyeste kategori, kandidat i medisinsk vitenskap

- Intervertebral brokk 6,5 mm + brokk i alle (livmorhals, thorax og lumbosacral) deler av ryggraden, intermitterende smerter. Arbeid stillesittende + overvektig. Hvordan og hva du skal behandle? Hvilken gymnastikk anbefaler du? Hva tenker du om massasje, massasje under vann, filmkanal og karboxyterapi for hernias?

Iosif Mikhnevich: For å forebygge, må du gå ned i vekt, jeg anbefaler å gå, spesiell gymnastikk mens du ligger nede: vekselvis heve bena, gjøre en "sykkel", vinkler, tegne en tåring, øvelser på siden med bortføring av ben til siden vekselvis, svømming, undervannsdusj-massasje i bassenget også ok, karboksyterapi er akseptabelt.

Kan en intervertebral brokk helbredes? Sergey Joseph

Joseph Mikhnevich: Du kan kurere: konservativt med medisiner og fysioterapi og omgående (nevrokirurgisk intervensjon).

Spørsmål til Joseph Ivanovich. Etter undersøkelser om MR av ryggraden (lumbar ryggrad), avslørte jeg: 1) en bred høyre forminal herniasjon av L2-L3-platen til 8 mm, med en innsnevring av høyre radikulære rot L2 og vanning av høyre rot L2 i nevralkanalen, ryggmargskanalen på skivenivået er 19 mm; 2) diffus sirkulært fremspring foraminalt til venstre for L3-L4-disken opp til 5 mm; 3) diffus sirkulært fremspring foraminalt til venstre på L4-L5-disken opp til 4 mm. Hvordan bli kvitt ryggsmerter: bare behandling eller spesielle øvelser er mulig?

Joseph Mikhnevich: Vi må gjennomgå omfattende behandling på den nevrologiske avdelingen på sykehuset, ved å bruke blokkeringer for å lindre forverring, og deretter gjøre spesielle øvelser hjemme for å styrke muskelkorsetten og forhindre forverring. I tillegg må du løfte vekter ordentlig, sitte ordentlig ved bordet, møbler må støtte den fysiologiske bøyningen av korsryggen (lordose). Derfor indikerer bilprodusenter at bilen har en justering av korsryggstøtten for å opprettholde lordose - for å redusere belastningen. Husk å huske på dette..

Etter fødsel dukket det opp over tid ubehag i ryggraden i korsryggen, spesielt når du lente deg fremover. Og nylig begynte til og med knærne å gjøre vondt under trening. Vi tilskriver dette til en konstant belastning når du bærer en baby. Hva forårsaker dette ubehaget? Er det verdt det å oppsøke lege og hvilken? Kan smertene forsvinne hvis belastningen reduseres? Er det noen måter å lindre denne spenningen i korsryggen?

Joseph Mikhnevich: Ubehaget skyldes det faktum at du under svangerskapet ble svakere og belastningen økte. Det er nødvendig å begrense belastningen, bruk et korsett på korsryggen og treffe tiltak for å styrke korsryggen: lade, svømme. Du kan massere korsryggen og ryggen. Hvis du ikke kan takle disse metodene, bør du oppsøke lege.

Alexander Baranovsky. Foto: Eugene Kretsch, portal for sunne mennesker

- Det er mistanke om spondylodiscitt. Er det effektive metoder for å bekrefte / tilbakevise denne sykdommen uten å ty til antibiotikabehandling? Er det mulig å redusere brokk i mellomvirvelskiven (MTD) med konservativ behandling?

Alexander Baranovsky: For å etablere denne diagnosen, må du gjøre en MR-undersøkelse. Og for å avklare, er dette en spesifikk eller uspesifikk spondylodiscitt. Og basert på resultatene er medisiner foreskrevet. Reduksjon av brokk med konservativ behandling er mulig: i løpet av året kan brokk reduseres med halvparten.

- Hvilken prosentandel av pasienter som gjennomgikk kirurgi for en MTD-brokk i standard tilfelle med mikrodisektomi, får tilbakefall / komplikasjoner og blir tvunget til å ty til reoperasjon?

Alexander Baranovsky: I klinikker i Minsk er tilbakefall av herniated plater etter deres kirurgiske behandling 5-12%. Men etter operasjonen er det nødvendig å observere motormodus.

- I hvilke tilfeller er det mulig å fjerne endoskopisk brokk? Hva er fordeler og ulemper med denne operasjonen? Slike operasjoner utføres i Hviterussland?

Alexander Baranovsky: Endoskopisk brokkfjerning er mulig hvis brokk (sekvestrering) er lokalisert i ryggmargskanalen. Hvis sekvenseren forlater (radikal lomme, høyere og underliggende bue og andre forskyvninger), brukes i disse tilfellene ikke endoskopisk fjerning. Dette er en minimalt invasiv metode, men tilbakefall med den er hyppigere. I Hviterussland blir slike operasjoner noen ganger utført ved det russiske vitenskapelige og praktiske senter for traumatologi og ortopedi.

"Hvordan bli kvitt" trekkraft "i beinet"?

- Er radikulær blokade effektiv av glukokortikoider i muskelspasmer??

Joseph Mikhnevich: Alle blokkeringer er effektive når de brukes i henhold til indikasjoner.

- Gjør i Hviterussland epidural blokkering av ryggraden under kontroll av røntgen / ultralydutstyr?

Joseph Mikhnevich: De gjør det, men sjelden.

- Han trekker venstre ben, legene har fortsatt ikke hjulpet. Jeg jobber som sjåfør, men løfter alvorlighetsgraden, rev av ryggen mange ganger, klarte det med dicloberl forte-injeksjoner. Hvordan bli kvitt trekkraft i beinet?

Joseph Mikhnevich: Først må du etablere en nøyaktig diagnose. Tegningssmerter i beinet kan være av forskjellige årsaker: skade på årer, arterier, ryggrad, hofteledd, til og med muskler.

Faren min er 62 år gammel, har jobbet som sjåfør på tunge kjøretøy hele livet, har intervertebrale brokk, gikt og osteokondrose, er overvektig og hypertensiv. Ryggproblemene hans ble behandlet med smertestillende midler (stadig bruker stoffet), betennelsesdempende medisiner, i henhold til det klassiske opplegget. De fleste av disse medisinene har en skadelig effekt på hjertet, gjennom året har det atrieflimmer, en konstant rytmefeil. Nylig klager hun på at det er veldig vanskelig å bevege bena, følelsesløshet i føttene, flere meter vil passere - og hun trenger presserende å sette seg på grunn av skarpe ryggsmerter. Vi gjør lette øvelser uten belastning som ligger på gulvet for å strekke ryggraden - smertene blir mindre. Kan en far få behandling uten å bruke et stort antall medisiner (for ikke å forverre et hjerteproblem), men ved hjelp av fysioterapi, sagging, treningsterapi? Hvor mulig skal vi gå?

Joseph Mikhnevich: Fra informasjonen er det ikke klart hva sykdom i ryggraden er. Dette kan være assosiert med stenose (innsnevring av ryggmargskanalen), med spondylolisthesis, det vil si en forskyvning av ryggvirvelen. Trenger du å gjøre en MR, en fersk undersøkelse. Først av alt, må du kontakte en nevrolog.

- Diagnostisert en pre-brokk tilstand. Er det mulig å kurere uten kirurgi? Er det et treningssystem for behandling av intervertebral brokk? Er løping, en sykkel kontraindisert? Hjelper Nordic Walking?

Joseph Mikhnevich: Å gå, inkludert skandinavisk, er bedre enn å løpe, svømming er bedre enn sykkel.

- Jeg er en "lykkelig" eier av intervertebral osteokondrose i lumbosacral ryggraden med rygg hernial fremspring av MTD på nivåene L3-L4, L4-L5, L5-S1. Ryggen gjør alltid vondt, selv en enkel stående stilling er komplisert i forverring, gir opp til halten i beinet. Hvilke behandlingsmetoder for dette problemet tilbyr moderne medisin i Hviterussland? Hvilken institusjon anbefaler du å kontakte? Hvilke belastninger med denne diagnosen bør unngås (arbeid er stort sett stillesittende, men på fritiden går jeg 10-15 km eller sykler 15-20 km)? Michael, 42 år gammel.

Joseph Mikhnevich: Unngå arbeid med vippe, løfte vekter, arbeid i en ubehagelig stilling. Fortsett å gå, legg til bading og massasjedusj under vann.

Hva kan forårsake smerter i korsryggen under nysing og hoste?

- I 2017 avslørte en MR en senquistral brokk i korsryggen. De foreslo en operasjon - jeg var ikke enig, jeg har levd slik i to år nå, smerter plager meg med jevne mellomrom. Hvilke undersøkelser som bør gjøres for å finne ut årsaken til smertene, og om det er mulig å komme seg uten kirurgi?

Alexander Baranovsky: Du må gjøre en ny MR av korsryggen og deretter konsultere en nevrokirurg for en konsultasjon.

- Jeg har veldig sterke smerter i høyre skulder, med utgangspunkt i skulderbladet. De startet for rundt 5 år siden, nå er jeg 32. Smertene var veldig akutte med en gang, spesielt i nakken, temperaturen steg. Jeg dro til sykehuset med en annen sykdom, og der fortalte de meg underveis at jeg mest sannsynlig hadde leddgikt, men diagnosen ble aldri offisielt stilt. Nå lider jeg av smerter tre ganger i året, skulderen og hele armen er ganske enkelt tatt bort. Siden jeg ikke vet den nøyaktige diagnosen, går jeg ut fra at det er leddgikt, da driver jeg massasje og fysioterapi to ganger i året. Etter det gjør det nesten vondt uten å stoppe, berøring, spesielt over skulderbladet, er rett og slett umulig på grunn av smertene. Hvilken lege skal jeg gå for å stille en nøyaktig diagnose? Hva kan gjøres for å lindre forverring?

Joseph Mikhnevich: Du trenger en konsultasjon av en nevrolog og revmatolog. Etter diagnose vil behandlingen bli valgt for å lindre smerter..

- Høsten 2018 spilte jeg fotball, slo hodet på ballen og kjente et klikk i nakken og smerter, og snudde hodet i alle retninger var ledsaget av en skarp smerte. Jeg gikk ikke til legen, jeg tenkte at jeg bare hadde klemt en nerve. Smertene har gått, men siden den gang, når jeg vrir hodet til ekstreme høyre stilling, føler jeg ubehag i området til høyre skulderblad (når jeg snur hodet til venstre, dette er det ikke). Er det verdt det å oppsøke lege eller kan jeg bli kvitt smertene ved hjelp av eventuelle øvelser?

Alexander Baranovsky: Jeg anbefaler absolutt MR av cervikale ryggraden etterfulgt av en konsultasjon av en nevrolog og en nevrokirurg.

Kan en vertebral brokk forårsake en reduksjon i muskelvolum i høyre ben? Jeg sliter med en brokk med varierende suksess i 15 år.

Joseph Mikhnevich: Skiveprolaps kan forårsake kompresjon av nerveroten, noe som resulterer i muskelhypotrofi.

- Si meg, hva kan være forårsaket av smerter i korsryggen under nysing og hoste? Er det mulig å delta i dans med så vondt?

Joseph Mikhnevich: Smerter under nysing og hoste antyder at det er en innsnevring av ryggmargskanalen. Og dette kan være forårsaket av en herniated plate, neuroma, spondioarthrosis. En undersøkelse er nødvendig. Før du finner ut årsakene med dans, kan du vente.

- Gjorde MR: brokk l5s1 6 mm. Legen sa at jeg har en stor ryggmarg og røttene klemmes ikke sterkt, foreskrev 5 injeksjoner og strømmer. Ryggen gjør vondt og gir til høyre ben. Hva å gjøre?

Alexander Baranovsky og Joseph Mikhnevich: Dette var rett og slett ikke nok. Det er nødvendig å gjennomføre en mer aktiv omfattende konservativ behandling, muligens på et sykehus.

- Jeg har osteokondrose i korsryggen, thorax og livmorhalsen. Jeg gjør stadig spesielle øvelser, som i prinsippet hjelper. Men det er perioder med forverring, når osteokondrose i seg selv ikke plager, men hjertet begynner å verke sinnsykt (med et utmerket kardiogram og ultralyd), synet avtar i perioder, begynner å forfølge høyt blodtrykk og puls 110, ben brennes på knærne, og rister noen ganger fra innsiden. Å lade i dette tilfellet hjelper ikke. Dette skjer 2 ganger i året, og varer i to uker, og så frigjør det alt selv. Hva jeg skal gjøre med det?

Joseph Mikhnevich: Symptomer er mer sannsynlig assosiert med en forstyrrelse i det autonome nervesystemet og er ikke assosiert med osteokondrose. Derfor anbefaler jeg å bli undersøkt av nevrolog.

Jeg har skoliose, klype i isjiasnerven, konstante smerter i korsryggen og korsbenet. Hvilke undersøkelser er nødvendige, hvilken fysioterapi vil forbedre og lette smerter? Jeg er 36 år.

Alexander Baranovsky: For å etablere riktig diagnose, er det nødvendig å utføre en MR av lumbosacral avdeling med påfølgende konsultasjon av en nevrolog og ortoped og traumatolog.

- All medisin i Vesten og Russland har snakket i mange år om boken til legene Travell og Smons, som snakker om muskelsykdom, og ikke intervertebrale brokk. Når skal vi trene massasjeterapeuter til å jobbe med såre muskler med myofasciale smerter, med triggere? Jeg er 70 år gammel, med en brokk L5S1 kjemper jeg med varierende suksess.

Joseph Mikhnevich: Vi vet godt at disse verkene og muskelsykdommer, inkludert myofascial syndrom, er godt kjent for oss. Vi er også engasjert i behandlingen av dem.

- Jeg har et par hernias og fremspring. Hernia - opptil 6 mm i henhold til resultatene fra MR for tre år siden. Hva tilbyr medisinen vår til slike mennesker? Nevrologen som ble sendt til rehabilitologen foreskrev han elektroforese, magnet og laser. Jeg stoppet elektroforese etter andre gang, da jeg forsto at remisjon ikke skjer før jeg er ferdig med å trekke sammen de allerede spente musklene. Magneten skader nok ikke, jeg forstår ikke hvordan laseren fungerer. Massasje er ifølge rehabilitologen umulig, det er umulig å varme, det er umulig å avkjøle... Er det slik? Er bier, akupunktur effektive? Hvorfor nevrologen ikke sier et ord om myofascialt syndrom, piriformis muskelhypertrofi og behovet for å regne ut avtrekkssonene som dukket opp fra overdreven belastning og stress?

Joseph Mikhnevich og Alexander Baranovsky: Som vi bemerket ovenfor, har nevrologer lenge kjent og behandlet myofascial syndrom. Apitherapy er ikke inkludert i komplekset av behandling på et sykehus, men som en metode brukes den og har sine egne indikasjoner og kontraindikasjoner. Akupunktur brukes på sykehus og regnes som en effektiv metode..

"Når jeg våknet om morgenen, kjente jeg smerter i livmorhalsen."

- I henhold til resultatene fra MR av cervikal og thorax ryggraden, fikk jeg konklusjonen: “Et tegn på degenerative og dystrofiske forandringer i cervical og thorax ryggraden (osteochondrosis, spondylarthrosis), herniated plate C4-5 (4,5 mm), fremspring av m / n plater. Asymmetri av PA. ICAs krangel. " Er gymnastikk for nakken av Dr. Shishonin nyttig i diagnosen min??

Alexander Baranovsky og Joseph Mikhnevich: Øvelser for livmorhalsen skal være jevn, de skal ikke ha en vertikal og roterende belastning. Doseringsøvelser i livmorhalsen er akseptable. Hvis bevegelser i ryggraden er ledsaget av smerter, er isometrisk gymnastikk tillatt..

- Jeg er 27 år, opplever hyppig ufrivillig "ryggsmerter" i korsryggen. Jeg kjenner også følelsen av en konstant belastet korsryggregion. Konklusjon MR: tegn på innledende degenerativ-dystrofiske forandringer i korsryggen (osteokondrose, Schmorls brokk), tegn på spondylolyse L5. Hvordan takler jeg ryggsmerter og ryggsmerter i korsryggen?

Joseph Mikhnevich: Vi anbefaler at du tar funksjonelle bilder (i en tilstand av fleksjon og forlengelse av korsryggen) for å utelukke vertebral ustabilitet.

- Ryggproblemer i cirka 5 år: alvorlige smerter i nakken og alle musklene i ryggen, klemming av nerven i ryggen, nummenhet i hendene og noen ganger ben, noen ganger er pusten blokkert i brystet, det er en blanding i livmorhalsen og thorax, det er fortsatt ingen brokk. Jeg prøvde massasje, behandling med osteopater og fysioterapeuter, plasmolifting i ryggmusklene, magnetisk bølgebehandling, blokade - det er ikke noe resultat. Smertene er veldig sterke, og du må drikke smertestillende. Hva å gjøre?

Joseph Mikhnevich: Du har sannsynligvis nevrotiske lidelser, og du trenger en konsultasjon med en psykoterapeut.

- Når jeg våknet om morgenen, kjente jeg smerter i livmorhalsen. Han sov med hodet bøyd. Han kunne ikke snu hodet på en uke, da gikk alt over. Hva er denne feilen i kroppen og hvordan diagnostiseres?

Alexander Baranovsky: Årsaken til tilstanden din kan skyldes det langvarige oppholdet i livmorhalsen i feil stilling. Hvis smertene fortsetter å plage, må du gjennomgå en MR av livmorhalsen.

Omtrent 35 år gammel, i volleyballkonkurranser, følte jeg smerter i hypokondrium. To år senere, føttene mine nummen til livet. Jeg var i resepsjonen til "kiropraktoren", fulgte anbefalingene som ble mottatt, så dukket alt opp igjen, men mye svakere. Tærne blir nummen periodevis, og den ytre overflaten av høyre ben på låret er stadig følelsesløs. Ved 45 år var det problemer med høyre ben, ble behandlet av en kirurg. I to måneder slapp hun. Er det verdt det å gjøre noe?

Alexander Baranovsky og Joseph Mikhnevich: Det er tegn på ryggmargsskade. Derfor er det nødvendig å gjennomføre en undersøkelse: MR av brystet. Og deretter konsultere en nevrolog.

- Diagnosen min: myofascial smertesyndrom med triggersoner i musklene i øvre skulderbelte. Konstant vedvarende smerte de siste tre månedene. Hva vil være anbefalingene og rådene?

Joseph Mikhnevich: Det er nødvendig å utføre adekvat behandling: medisiner, blokader, fysioterapi, massasje.