logo

Hva er ballettsko, funksjoner og varianter av sko

Det hender ofte at en jente har mange par sko som hun ikke kan bruke på grunn av at skoene blir knust, gnidd eller bare små. En annen vanlig årsak er ubehagelige hæler. En gang i tiden lurte mange kvinner på hvordan ballettsko ser ut, hva det er, hvordan de skal ha dem og kombinere dem i et bilde. Nå gir mange kvinner dem preferanser, fordi denne typen sko passer for nesten alle klær, overraskende behagelige i daglig bruk..

Hva det er

Fasjonable ballett leiligheter er lette, flate sko. Det er separate modeller med en liten bred hæl, spesielle innsatser laget av elastisk materiale. Disse komfortable, konsise, stilige skoene fikk navnet sitt på grunn av den ytre likheten med skoene til ballerinaer. Deres særpreg er:

  • tynn yttersåle;
  • liten hæl;
  • letthet, eleganse.

De er laget av en rekke materialer: naturlig og patentskinn, kunstig erstatning, semsket skinn, tekstil, denim. Følgende metoder brukes til dekorasjon: perforering, rhinestones, vakre buer, spenner, broderi og så videre. Slike sko kan ha en avrundet eller skarp tå..

Ballettsko ble brakt på moten av den berømte skuespilleren Audrey Hepburn. Dette skjedde på 60-tallet, da hun kom til dem på en sosial samling. Veldig snart ble ballettsko en integrert del av datidens fasjonable bilde.

Når du velger neste par ballettsko, tenker jentene på hvor praktisk dette eller det aktuelle materialet er. Det er ingen tvil om at ekte skinn er det mest holdbare i bruk. Men det koster mer. Kvinnelige modeller fra tekstiler eller jeans vil tjene mindre, men samtidig er kostnadene betydelig lavere.

varianter

Det er flere varianter av ballettsko. Hver type av denne skoen har sine egne egenskaper, og kombinerer en ting - komfort, stilig utseende. Populære modeller:

  1. Loafers. Dette utseendet er en forening av ballettsko med klassiske sko. Utad minner de veldig om sko for menn. De er preget av en flat såle eller en liten bred hæl, som ikke er mer enn en halv centimeter høy. Du kan bruke ballettsko med en skarp nese med dresser i herrenes stil, klassiske bukser med pil. Samtidig er loafers egnet for alle klærlengder..
  2. Mokasiner. Dette er behagelige, myke flate sko. De er preget av en ekstern overskyet søm langs sokkens kant. Moccasins er en av de mest populære modellene. Dessuten tilhører de kategorien unisex og er etterspurt ikke bare blant kvinner, men også blant menn. Disse komfortable skoene ser bra ut med jeans i forskjellige lengder, shorts..
  3. Skli på. Ballettsko av denne typen passer perfekt til den urbane stilen. De bæres av menn og kvinner. Slip-ons er preget av en høy gummisåle, elastiske innlegg på sidene for å gjøre det lettere å ta på seg sko. De er laget av lær eller tekstil, som lar deg bruke produkter til forskjellige tider av året.
  4. Espadrilles. De er preget av en vevd såle, toppen er laget av lær eller tekstil. Espadrilles på en flat bane vil se harmonisk ut under en lang tur i varmt vær, så vel som når du handler. De ser bra ut i kombinasjon med jeans, vektløse bomullsskjørt, blonder.
  5. Sleepers. Til tross for at navnet ligner slip-ons, er dette en helt annen modell. Det er ingen elastiske innlegg og en veldig tynn såle. Benet i dem ser ut til å være helt uten sko. Slipers ser bra ut med kjoler, skjørt i enhver stil og gjør kvinnebeinet spesielt elegant, vakkert.

Uansett hvilken modell av ballettsko jenta foretrekker, er det viktigste å huske på bekvemmelighet. Sko skal ikke forårsake overdreven ubehag, ellers kan det oppstå helseproblemer..

Fargevalg

Fasjonable ballettsko er på markedet i en rekke farger. De mest populære er selvfølgelig mørke nyanser. Det er ikke vanskelig å bestemme hva du skal bruke svarte ballettleiligheter med; de ser harmoniske ut med jeans, skjørt, shorts. Gitt det faktum at det nå ikke er behov for å duplisere fargen på sko i nyanser av tilbehør, gjør kombinasjoner for bildet sterkt forenklet.

Men med hva du skal ha på leopardballettleiligheter, er spørsmålet mer komplisert. Aggressive utskrifter kompletteres best med klær i nøytral nyanse. Ikke kombiner dem med lignende mønstre. Du må forstå at en slik kombinasjon vil være vulgær og til og med latterlig. Sko av denne fargen vil utfylle monotone garderobeartikler godt, det kan være farger i svart, beige, pastell og kaffe..

Hvis bildet har "dyre" -utskrifter, må du ikke misbruke smykker.

Når du velger, bør du absolutt finne ut hva du skal bruke ballettsko med. Det er nødvendig å fokusere på målene som sko er kjøpt for, og også ta hensyn til stilen til din egen garderobe. For den varme årstiden er det bedre å velge ballettsko, hvis farge er nøytral - i svarte, lyse, beige toner. Lyse nyanser vil være passende, for eksempel ser røde eller gule sko veldig originale ut. Delikate pastellfarger er egnet for kontorarbeid, en galabegivenhet. Lette ballettsko og en kjole i tone - et universelt alternativ for den varme sesongen. For en tur rundt i byen eller møte med venner vil uvanlige lyse farger være relevante.

Funksjoner av sportsballettsko

Hva er det - sportsstil i ballettsko, det er ikke mange som vet. De er komfortable, funksjonelle, vakre, elegante sko. Denne kategorien sko er preget av en veldig fleksibel såle, samt en myk topp. Modeller er preget av økt komfort, sikkerhet. De produserer produkter i en rekke design. Blant det enorme sortimentet kan du finne både lyse og muntre farger, og mer kortfattet. Dette er veldig praktisk, siden hver jente vil kunne hente det hun trenger.

Sportsballettsko for jenter er laget av tekstiler, har en klassisk form som ligner pointe sko. Disse produktene brukes både til fysiske aktiviteter og til daglig bruk. På grunn av bekvemmeligheten, lettheten, er de passende for en tur i parken og for fitness.

Å velge slike sko, hva du skal bruke ballettsko med, er det verdt å vurdere på forhånd. Modeller passer ikke til klær. Stort sett er de kombinert med en sporty stil, jeans eller leggings. Se passende ut i treningsstudioet eller på kveldspromenaden i nærheten av huset, samt på piknik.

Hvordan velge riktig størrelse

Når du velger sko ofte er det et problem med å bestemme størrelsen. Faktum er at produsenter bruker forskjellige mønstre, og for eksempel 37, kan godt vise seg å være 38. I tillegg glemte produsenter nå helt av benets fylde.

Men hvis du følger noen anbefalinger, vil det ikke være noen problemer med valg:

  1. Det er best å velge sko på kvelden. Faktum er at benet på dette tidspunktet er litt hovent. Av denne grunn kan paret som er kjøpt om morgenen bli trangt mot slutten av dagen..
  2. Når du velger sko, må du gå litt, vri, stå på tærne for å forstå om de virkelig er komfortable.
  3. Vi må heller ikke glemme at beslaget foregår på en nylon tå, og ballettsko bør bæres på bar fot. Derfor, hvis paret er valgt, er det verdt å skodde dem barbeint.

Nå veldig populære bestillinger i nettbutikker. Selvfølgelig har denne metoden mange fordeler. Før du kjøper, bør du imidlertid sørge for om det er mulig å returnere varene hvis de ikke passer. Bestem størrelsen, komforten for et bestemt ben i fraværende vil ikke fungere.

Hva skal jeg ha på meg

Ikke alle tenker hva de skal bruke ballettsko med og hvordan man kan kombinere med klær. For å lage et harmonisk bilde, bør du ta hensyn til noen anbefalinger:

  1. De går bra med A-line kjoler, frodige feminine skjørt. Midi-lengde antrekk i en duett med disse skoene gir utseendet et retro-utseende. Espadrilles, slip-ons passer også her..
  2. Klassiske bukser og loafers vil se bra ut med bukser i en klassisk stil..
  3. Denimprodukter går bra med mokasiner. Å ha spisse ballettsko er bedre med brede alternativer eller kjærester..
  4. Skjørt i forskjellige lengder, stiler kan kombineres med ballettleiligheter av noe slag. Dette bildet, supplert med en skjorte, bluse og til og med en T-skjorte, får en spesiell femininitet.
  5. Ballettleiligheter, komplementert med shorts laget av jeans, lin eller bomull, vil gi bildet en stilig, frisk, spesielt hvis toppen er med en åpen skulder eller vest.
  6. Fasjonable ballerinaer med smale neser ser bra ut sammen med en drakt med en manns snitt, mens det er nødvendig at ankelen åpnes.

Det skal bemerkes at på disse høstene mister ikke disse skoene relevansen. Kjoler med ballettsko er ganske passende i kombinasjon med en lett jakke eller vindjakke. Selvfølgelig, i den kjølige sesongen skal du ikke hylle mote, men du må fokusere på været ute.

Hvis vi snakker om hva ballettsko ikke kan brukes, må du forstå at denne ganske universelle kategorien sko har sine begrensninger. Ikke kombiner dem med langstrakte bukser som når gulvet. Moteindustriens eksperter anbefaler ikke å bruke slike sko med stramme strømpebukser og sokker..

Slanke nylonstrømper kan brukes under jeans og bukser..

Populære merker

I dag tilbyr markedet et utvalg av ballettsko fra utenlandske og innenlandske selskaper. Produsenter fra Russland produserer sko av høy kvalitet til rimelige priser. Slike merker er spesielt verdt å merke seg:

  1. Podio. Et relativt ungt merke dukket opp på markedet for rundt 10 år siden, men vant raskt kjærlighet takket være skreddersøm av komfortable sko av høy kvalitet. Selskapet er fokusert på moderne kvinner som følger mote, men verdsetter bekvemmelighet. Samtidig påvirker ikke de lave kostnadene for produkter deres kvalitet.
  2. Сalipso. Det russiske merket, grunnlagt i 2003, har tatt en trygg plass i markedet. Selskapet er kjent for den nyeste teknologien innen produksjon, moderne, konsis design, samt god kvalitet til en overkommelig pris..
Podio Salipso

Utenlandske selskaper tilbyr fasjonable, stilige sko til priser som er betydelig høyere. Slike merker er spesielt forskjellige:

  1. Dolce & Gabbana er et motedikterende merke. Populariteten til det italienske motehuset har ikke opphørt på mange år. For produkter av dette merket er tegnene kunstige, men stilige design, lyse farger, uvanlig dekor. Dolce & Gabbana - sko for sosiale arrangementer.
  2. Mascotte er berømt for stilige, fasjonable sko av høy kvalitet. Navnet på selskapet er assosiert med en lakonisk design, nøytrale farger. Produktene til dette merket er universelle, derfor passer de i en gallamottak, så vel som i hverdagen.
  3. Marc av Marc Jacobs. Designeren av dette merket har vært art director for Louis Vuitton i over 16 år. I 2013 viet han seg fullstendig til Marc av Marc Jacobs. Merket er preget av grunge-stil, metalliske alderen elementer, en overflod av beslag.
  4. Bloch er en kjent produsent fra Australia, som spesialiserer seg på å lage sko til jenter involvert i ballett. Produkter fra dette selskapet tilbys i et bredt spekter. De finnes i forskjellige stiler, farger, stiler. Merkeprodukter er preget av utrolig letthet, bekvemmelighet, mykhet..
  5. Valentino. Sko av dette merket er drømmen til enhver ekte fashionista. For merket er karakterene eleganse, skjønnhet, femininitet. Hyggelige pastellfarger kombinert med firkantede pigger har fått popularitet i løpet av noen dager.

Produkter av disse merkene er styrt av motetrender, og dikterer det noen ganger. For å gi preferanse til en eller annen produsent, er det nødvendig å ikke bare vurdere din egen smak, men også stilistiske kompatibilitet med de grunnleggende tingene i garderoben. En viktig faktor er også prisen..

Mascotte Bloch Dolce & Gabbana Marc av Marc Jacobs Valentino

Omsorgstips

Etter å ha anskaffet ballettsko, er det viktig å ta vare på dem på riktig måte. Dette vil tillate skoen å tjene i lang tid, se anstendig ut. Når du drar, bør du fokusere på slike tips:

  • gjenopprette fargeflaten vil hjelpe en spesiell maling, som kan kjøpes i en skobutikk;
  • Ikke bruk ballettsko i regnet, ellers kan de bli dårligere, og etter dem vil det være vanskelig å gjenopprette;
  • for semsket modell er det bedre å bruke en spesialisert børste og spray, dette vil gjøre det mulig å opprettholde et attraktivt utseende i lang tid;
  • tekstilmodeller av høy kvalitet kan rengjøres i en vaskemaskin, for dette er det nødvendig å plassere produktet i en spesiell veske og kjøre "sportssko" -modus;
  • etter sesongslutt, skal ballettskoene rengjøres, dekkes med skokrem eller spray (avhengig av materialtype) og legges i en boks eller bag for oppbevaring.

Med riktig pleie vil skoene vare lenge og glede eieren med et pent utseende.

De fleste kvinner elsker ballettsko, hvis farge er universell. Samtidig velger mange modeller fra svart til lyserosa. Deres popularitet vokser hvert år, ettersom flere og flere foretrekker komfort i hverdagen. Disse komfortable skoene er passende i enhver situasjon, gitt riktig valg og kombinasjon.

10 utilgivelige kvinnefeil når du har sko

Motta en mest lest artikkel på mail en gang om dagen. Bli med på Facebook og VK.

Feil 1: Smale sko som klemmer foten

Når du velger sko og sandaler er det veldig viktig å være oppmerksom på det faktum at modellen ikke er for smal for foten din. Fakta er at slike sko for det første er helseskadelige, og for det andre ser det helt stygt ut. Denne kategorien inkluderer båter og eksemplarer med en stropp, siden det er de som oftest klemmer foten slik at huden er sterkt komprimert og stikker ut. Slik at du ikke trenger å pine hele dagen i slike sko, og så se på de røde fotavtrykkene som er igjen av skoene, velg kopier som er strengt i størrelse.

Feil 2: Dårlig pedikyr i åpne sko

Til tross for at denne tingen er åpenbar, fortsetter noen jenter å bruke sandaler eller sko med åpen tå, selv om neglelakk skreller av. Dette er en stor feil som kan skade omdømmet ditt alvorlig. Å gå utenfor uten fersk pedikyr i åpne sko er det samme som å ta på seg en strømpekjole hvis det er ekstra kilo. Med denne handlingen fokuserer du umiddelbart på den mest "problem" delen av kroppen din, selv om hovedmålet tvert imot er å skjule den. Hvis du glemmer å male neglene dine eller har spor etter det forrige belegget, bør du ta på lukkede sko for ikke å fange det hånlige utseendet.

Feil 3: Nylon strømpebukser med en søm under sandalene

Blanke kapron strømpebukser har lenge blitt anerkjent som dårlige manerer, ettersom de får beina til å se ut som pølser. I tillegg bør strømpebuksen ikke være tykkere enn 20 Den og så nær farge som mulig til din innfødte hudfarge, for ikke å tiltrekke deg for mye oppmerksomhet. Men strålende prøver oppfyller ikke dette kravet. Og på bilder ser de veldig latterlige ut.

Verre enn disse strømpebuksene kan bare være alternativer med en søm, slitt under åpentot sandaler. Imidlertid er det unntak fra hver regel. Mange kjendiser som Victoria Beckham, Sarah Jessica Parker, Evelina Khromtchenko lar seg noen ganger bruke strømpebukse sammen med sandaler. De gjør imidlertid bare dette hvis fargen på både det første og det andre elementet er svart og det ikke er noen søm på tåen.

I andre tilfeller er det bedre å ikke eksperimentere og nekte tights helt, spesielt hvis skoene har et stort antall slips og lisser eller er laget i gresk stil.

Vær oppmerksom på: Matte strømpebukser, hvis tetthet er over 80 hul, ser harmoniske ut med sandaler på en traktorsåle eller en bred stabil hæl.

Feil 4: Tights med flate sko

Uansett hvilken type strømpebukse du bruker (nylon eller varm), kan de ikke kombineres med lette sko uten hæler, for eksempel ballettsko, sandaler. Samtidig ser strømpebukser med joggesko ganske harmonisk ut - det viser seg et stilig, moderne utseende i uformell stil. Om høsten og vinteren kan du kombinere tette strømpebukser og lukkede massive sko i ett antrekk. Det kan være støvler, ankelstøvler, støvler, etc..

Feil 5: Ankelstøvler

I følge verdensberømte motestylister kan ankelstøvler bare bæres med bukser. Disse to elementene skal samsvare med farge, da vil beina visuelt se lengre og slankere ut. Når det gjelder buksemodellen, er det best å velge rette eller innsnevrede. Bred vil ikke se så vakker ut.

Hvis du tar på deg ankelstøvler under et skjørt eller kjole, så forkorter de bena visuelt, og deler dem i to deler. Det er best å kombinere slike klær med støvler over kneet. Dette gjelder både høst- og vinterutseende..

Feil 6: Små sko du kan bruke på for store

For at det generelle utseendet er harmonisk, må du alltid velge topp og bunn riktig. Hvis den første er for omfangsrik, bør den andre samsvare. Så prøv å ikke bruke store gensere med feminine ballett leiligheter. Et slikt antrekk vil bryte de harmoniske proporsjonene av silhuetten, som et resultat av at overkroppen vil se mye mer massiv ut enn den nedre.

Feil 7: Yttersåle for smal

Et annet ikke-estetisk alternativ er sko der sålen er smalere enn foten. Imidlertid er et ikke representativt utseende ikke det eneste problemet. Ikke glem at en lignende stilling av foten kan provosere dannelse av bein i stortåen, da det bidrar til deformasjon av fotens ledd. Smale sko blir årsaken til korn, inngrodde negler. Derfor bør du ikke risikere helsen din bare for å kjøpe sko av drømmene dine, som i tillegg vil se forferdelig ut på beinet.

Feil 8: Store sko

Jenter er utsatt for impulsiv shopping. Hvis de bestemmer seg for at de liker en ting, vil de finne hundrevis av grunner til å kjøpe den. Selv om det er feil størrelse i feil størrelse. Konsekvensene av et slikt kjøp er imidlertid ikke veldig hyggelige. Selv om du ikke nevner det faktum at i store sko vil du se bare latterlig ut, siden du hele tiden vil prøve å beholde de fallende skoene, er det et mer ubehagelig øyeblikk. Når du bruker sko, ballettsko eller sandaler som passer godt for deg, oppstår det spenning når du løfter bena. Du risikerer ikke bare å snuble og falle, men du er også garantert å bli eier av smertefulle korn.

Feil 9: Barefoot Closed Shoes

I den kalde årstiden kan denne kombinasjonen føre til forkjølelse, og om sommeren - provosere utseendet på korn. I tillegg svetter beina tungt i lukkede sko om sommeren, og huden på hælene blir ru. Hvis du ikke vil oppleve ubehag og se klosset ut, kast mokkasiner og loafers. I ekstreme tilfeller, bruk spesielle spor som, i motsetning til standard sokker, ikke kikker ut av sko.

Feil 10: Sko med tunge såler

Sko på plattformen ser bra ut med bukser og kan løse problemet med liten statur. Men komplett med skjørt, sandaler eller plattformsko kombineres ikke veldig harmonisk. Gitt det faktum at slike sko har massiv utseende, vil de ødelegge ankelen og gjøre benet visuelt tungt, selv om du har størrelse 35.

Hvis du likevel har kjøpt trange eller ubehagelige sko, kan du sjekke artikkelen Hvordan strekke sko med vann og en vanlig plastpose

Liker du artikkelen? Så støtt oss, trykk:

Woman Pils

91 modeller funnet

ASOS DESIGN Sjekk hæler høyhæl Stiletto hæler

ASOS DESIGN Gull bredformet ballerina med spiss tå

ASRA Exclusive Black Soft Leather Flats With Anrem Strap

ASRA Exclusive Beige Soft Leather Ballet Flats

ASRA Exclusive Mint Leather Flat Shoes

ASRA eksklusive flate sko i hvitt skinn

White Ballet Flats Topshop

Eksklusiv Pink Ted Baker Bowknot Ballerinas

ASOS DESIGN Svarte tå Flat sko med marmor hæl

ASOS DESIGN Black Flats

ASOS DESIGN Pointed Toe Ivory Ballet Flats

ASOS DESIGN Ivory Ballet Flats with Heel Strap and Trim

ASOS DESIGN Høye toppleiligheter i svart med spiss tå

ASOS DESIGN Svart spissetå Ballerina sko

ASOS DESIGN Peketå Ballerinasko

ASOS DESIGN Spissetå sorte ballerinasko

ASOS DESIGN Virtue d'orsay Black Wide Leg Flats med spiss tå

ASOS DESIGN Svart marmorhælte ballett leiligheter i sort

ASOS DESIGN Beige brede benflater med bue

ASOS DESIGN Pink Ballet Flats With Heel Strap

ASOS DESIGN Bowknot Ballet Flats

ASOS DESIGN Bowknot I hvit patenteret skinn Ballerina

ASOS DESIGN Bowknot Pink Ballet Flats

ASOS DESIGN Silver Quilted Ballet Flats

₽ 1 790,00 ₽ 1 490,00

ASOS DESIGN Leonie Black Pointed Toe Ballerina Loafers

ASOS DESIGN Lychee Black Flats

ASOS DESIGN Pekt i svarte ballerinasko

ASOS DESIGN Lychee Black Wide Flats In Black

ASOS DESIGN Beige Bowknot Flats

Svarte leiligheter for bred fot bare være

Svarte leiligheter for ekstra bred fot Simply Be

ASOS DESIGN Silver Wide Leg Flats

₽ 1,590,00 ₽ 1,272,00

ASOS DESIGN Black Flats

ASOS DESIGN Svart og beige ballettleiligheter

₽ 1,590,00 ₽ 1,290,00

ASOS DESIGN Black Flats - Lucas mary jane

₽ 1,590,00 ₽ 1,290,00

ASOS DESIGN Pink Tweed Bowknot Sandaler

ASOS DESIGN Rutete blåspissede ballerinaer med bue og hælstropp

ASOS DESIGN Mustard Suede Loafers

ASOS DESIGN Beige ballettleiligheter med bue og hælstropp

ASOS DESIGN Ballett leiligheter med sølv paljetter og spiss tå

DEL ASOS-DESIGN Leonie i svarte brede benflater med spiss tå

ASOS DESIGN Lima Ballet Flats

Black Stradivarius Strikkede loafers

2 799,00 ₽ 2 090,00 ₽

ASOS DESIGN Mid Block Pumps In Black

ASOS DESIGN Ballett leiligheter med leopardtrykk og hælstropp

ASOS DESIGN Tan Leather Bowknot Flats With Bow

ASOS DESIGN Svarte Ballerinasko med hælstropp og pigger

Krokodille-svarte RAID Wide Fit Flat sko

ASOS DESIGN Peketå lilla ballett leiligheter

ASOS DESIGN Skinnende spissetå Ballerina sko

ASOS DESIGN Layla Beige Ballerina Sko

ASOS DESIGN Levetid Sølv spisset tå Ballerina sko

ASOS DESIGN Ivory Wide Leg Flats With Bow

Pink Flat Shoes for Wide Leg RAID

ASOS DESIGN Bowknot i svart skinnballettleiligheter

ASOS DESIGN Brede benflats med hælstropp, leopardprint og bowknot

ASOS DESIGN Svarte og hvite Ballerinasko med tåinnsats

ASOS DESIGN Svarte leiligheter i brunt med brunt innlegg

1 790,00 ₽ 1 490,00 ₽

ASOS DESIGN Brede Jane Flat Heel Shoes

ASOS DESIGN White Mary Jane Flats In White

ASOS DESIGN Black Flats av Mary Jane

ASOS DESIGN Pink and Red Ballet Flats with Heel Strap

ASOS DESIGN Virtue d'orsay Denim Wide Leg Denim Ballerina Sko

River Island Black Bowknot Pumps

ASOS DESIGN Svartbrede leiligheter med bowknot

Lakkert rosa ballettleiligheter med RAID-nagler

Kvinners leiligheter på et bredt ben (fot)

Flate sko av ASOS DESIGN Flott par Ankelrem Spissetå Flat innersåle Tynn såle For bred fot Bredere design

Flat sko fra ASOS DESIGN Søt og klassisk, ingen lukking. Åpen tå. Vid tå. Bredere modell.

Sko av ASOS DESIGN Den enkleste måten å gjøre utseendet ditt mer elegant uten lås. Spissetå Flat såle For en bred fot For en bred fot. En størrelse vil ikke fungere for alle

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for en dags look. Stropp over hælen. Avrundet tå. For en bred fot. Bredere design.

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for et dags utseende. Ingen lukking. Spissetå. Flat såle. For bred fot. Bredere design.

Pumps av ASOS DESIGN Spektakulært par Åpen tåstropp Kontrast firkantet tå Flat såle For bred fot

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for utseende på dagen, ingen lukking. Firkantet tå. For bred fot, bredere design.

Sko fra ASOS DESIGN Sjanse til å være i handlekurven: Høy spenne lukking Peketå Flat såle For en bred fot Bredere design

Pumps av ASOS DESIGN Spektakulært par Åpen tåstropp Kontrast firkantet tå Flat såle For bred fot

Pumps fra ASOS DESIGN Søt og klassisk. Uten lås. Tåpynt. Spisset tå. Flat såle. For bred fot. Bredere design.

Sko fra ASOS DESIGN Ta i bruk denne modellen uten en spenne Bowknot Flat såle For en bred fot Et bredere design

Pumps av ASOS DESIGN Spektakulært par Uten lås Spissetå Stor bue Bred fot

Flate sko fra ASOS DESIGN Ta en pause fra joggesko uten lås Spissetå For en bred fot Et bredere design

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for et dags utseende. Ingen lukking. Rund tå. Bue. For en bred fot.

Flate sko av ASOS DESIGN En enkel måte å se mer levende på. Bind noen få svinger Rund tå For en bred fot For en bred fot En størrelse passer ikke for alle

Sko av ASOS DESIGN Spektakulært par Hælstropp Elastisk innsats for en behagelig passform Kunstkrystall trim Spissetå Flat såle For bred fot

Sko ASOS DESIGN Très chic Ingen lukking Bowknot Spissetå Flat såle For bred fot

Sko av ASOS DESIGN Hverdagsmodell Vattert design Uten feste Bue Rund tå Flat såle For brede føtter

Sko av ASOS DESIGN Hverdagsmodell Stropp rundt ankelen Spissetå Slim tunge såle For bred fot

Flate sko New Look Ballet Flats Ingen leksjoner nødvendig Ingen lukking Bue Rund tå Flat tå

Sko av ASOS DESIGN Når utseendet ditt skaper en stemning. Uten feste. Utsnitt på siden. Liten hundeglatt mønster. Spisset tå. Flat såle. For bred fot. Bredere design.

Sko av ASOS DESIGN Perfekt par Uten låser Flat yttersåle For en bred fot Bredere design

Pumps av ASOS DESIGN Søt og klassisk Uten en lås Snake-toe patch on toe Spisset tå Brede føtter

Bare vær sko. I denne modellen er det verdt å lage planer. Metallisk effekt. Buedekorasjon. Spisset tå. Flat såle. For bred fot. Bredere design.

Sko av ASOS DESIGN Hverdagsmodell Uten festemidler. Avrundet tå. Stropp. Flat såle. For bred fot.

Flate sko fra ASOS DESIGN Hverdagsmodell. Uten feste. Kontrastbuer. Spisset tå. For bred fot.

Sko ASOS DESIGN Komfortabel, uformell, ingen lukking. Firkantet tå. Bue dekorasjon. Flat såle. Bred fot.

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for et dags utseende Spenne lukking Spissetå tynn såle For brede føtter Bredere design

Park Lane Pumps Perfekt for en dagstur. Ingen lukking. Spissetå. Flat såle. Bred tå. Bredere design.

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for et dags utseende Patentfinish Ingen lås Rund tå Slank såle For bred hæl Bredere design

Sko av ASOS DESIGN Hverdagsmodell. Fargerikt sikksakkmønster. Hælstropp. Elastisk innsett for en behagelig passform. Spisset tå. Flat såle. For bred fot.

Trøffelsamling Leiligheter Søte og klassiske Bowknot bue rund tå flatsåle med brede hæler

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for utseende på dagen, stropp over hælen, spiss tå, flat såle. For bred fot. Bredere design.

Sko av ASOS DESIGN Uformell modell. Uten feste. Rund tå. Bue. Flat såle. For bred fot.

Sko fra ASOS DESIGN Søt og klassisk. Uten feste. Bowknot foran. Metallisk trim. Rund tå. Flat såle.

Flate sko fra ASOS DESIGN Ta en pause fra joggesko uten lås Åpen side Spissetå Slank såle For en bred fot Et bredere design

Sko av ASOS DESIGN Sjanse til å være i handlekurven: høy Ingen feste Bow dekorasjon Flat såle For bred fot Bredere design

Sko fra ASOS DESIGN Et sjarmerende utseende fra topp til tå Uten feste. Metallisk tåhette. Bue, flat såle. For bred fot. Bredere modell.

Sko fra ASOS DESIGN Sjanse til å være i handlekurven: høy. Uten fest, bue. Rund tå, flat såle. For bred fot. Bredere design.

Flate sko fra ASOS DESIGN Ta en pause fra joggesko uten lås Åpen side Spissetå Slank såle For en bred fot Et bredere design

Sko av ASOS DESIGN Uformell modell. Uten feste. Utskjæringer. Spissetå. Flat såle. For bred fot.

Sko fra ASOS DESIGN Sjanse til å være i handlekurven: Høy Uten lås Leopardtrykk Bue Rund tå Flat såle For brede føtter Bredere design

Sko av ASOS DESIGN Søt og klassisk ankelrem Firkantet tå Åpen rygg Bred tå Bred design

Bare vær sko I denne modellen er det verdt å lage planer. Metallisk effekt Pyntedekorasjon Peketå Flat såle For en veldig bred fot Et bredere design

Sko ASOS DESIGN Allsidig vare Ingen lukking Spissetå Flat såle For brede føtter Bredere modell

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for et dags utseende. Ingen lukking. Spissetå. Flat såle. For bred fot. Bredere design.

Mules ASOS DESIGN Très chic Åpen rygg Uten lås Fringe trim Spisset tå Flat såle For brede føtter

Sko fra ASOS DESIGN Et sjarmerende utseende fra topp til tå, ankelrem, rund tå, flat såle. For bred fot. Bredere modell.

Sko av ASOS DESIGN Hverdagsmodell Stropp rundt ankelen Spissetå Flat såle For bred fot

Flate sko av ASOS DESIGN Det er på tide å skinne uten lås Åpen tå For en bred fot En bredere og romsligere modell En størrelse passer ikke for alle

Mules ASOS DESIGN Kommer snart til dine favoritter Leopardtrykk Ingen lukking Spissetå Framlokk Åpen rygg Flat såle For brede føtter

Sko av ASOS DESIGN Søt og klassisk Slangehudeffekt Ingen lukking Spissetå Flat såle For brede føtter Bredere design

Pumps av ASOS DESIGN Spektakulært par Uten lås Spissetå Stor bue Bred fot

Trøffelsko Søt og klassisk Uten feste. Mellomsåle med støtdempende innlegg. Bue foran. Avrundet tå. Flat såle

Flat sko Simply Be Très chic Ingen lukking Faux patentskinn tåinnsats Tynn såle For brede føtter

Sko av ASOS DESIGN Hverdagsmodell Vattert design Uten feste Bue Rund kontrastetå Flat såle For brede føtter

Flate sko av ASOS DESIGN Søt og klassisk Ingen lukking Åpen tå Flat såle For brede føtter

Flatsko fra ASOS DESIGN Ta en pause fra joggesko uten lås. Spissetå Flat såle For en bred fot Et bredere design

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for et dags utseende Spenne lukking Spissetå tynn såle For brede føtter Bredere design

Sko fra ASOS DESIGN Sjanse til å være i handlekurven: Høy spenne lukking Peketå Flat såle For en bred fot Bredere design

Sko av ASOS DESIGN Hverdagsmodell Slange-ferdig stropp Åpne tåstropp Spisset tåform Kontrast faux semsket skinn Flat såle For bred fot

Mules ASOS DESIGN Kommer snart til dine favoritter Uten en spenne Spissetå foran Lukking Åpen rygg Flat såle For en bred fot

Sko ASOS DESIGN Kommer snart til dine favoritter Stropp over hælen Strekkinnsats for en behagelig passform Spissetå Flat såle For bred fot

Flate sko fra ASOS DESIGN Ta en pause fra joggesko uten lås Spissetå For en bred fot Et bredere design

Brogues av ASOS DESIGN De har allerede fått oppmerksomheten din Stropp rundt ankelen Spissetå Trim med kunstig krystall For en bred fot Et bredere design

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for en dags look. Uten lås. Utskjæringer. Spisset tå. Flat såle. For bred fot. Bredere design.

Flate sko fra ASOS DESIGN Sjarmerende fra topp til tå Uten lås Spissetå Flat såle For brede føtter

Flat sko New Look Ballet Flats Ingen leksjoner kreves Ingen lås Bowknot trim Rund tå Flat såle

Pumps av ASOS DESIGN Perfekt for hver dag. Ankelstropp. Spissetå. Lav hæl. Bred tå.

Flate sko fra ASOS DESIGN Spektakulært par Spennelukking Avrundet tå Flat såle For brede føtter

Sko av ASOS DESIGN Ta en pause fra joggesko Spennelukking Rund tå Flat såle For brede føtter Bredere design

Sko av ASOS DESIGN Spektakulært par Hælstropp Elastisk innsats for en behagelig passform Kunstkrystall trim Spissetå Flat såle For bred fot

8 par sommersko som skader bena

Gutter, vi legger sjelen vår inn på Bright Side. Takk for,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehudene..
Bli med på Facebook og VK

Sommeren er et flott tidspunkt for eksperimentering, og du kan ikke klare deg uten lyse sko på dette tidspunktet. Det er imidlertid verdt å huske at sko ikke bare skal utfylle bildet du opprettet, men heller ikke skade helsen.

Bright Side samlet 8 typer sko som ikke letter, men som kompliserer føttene..

Plimsolls (treningssko)

Pros:

Minus:

  • Manglende lettelse.

Den flate sålen klarer ikke å absorbere hælens påvirkning på bakken, noe som forårsaker ubehag i føttene og knærne.

Tips: Når du kjøper, må du være oppmerksom på innersålen (gi fortrinn til ortoped). Og ikke trene i slike sko eller gå i dem hele tiden. Det beste alternativet er å bruke den som utskiftbar og skiftes daglig med andre sko..

Pros:

  • Visuelt forlengede ben.
  • Gjør anklene smalere.

Minus:

Manglende fotfester.

Tips: Bruk sjelden. Flate muldyr er bare egnet for fotturer på stranden. I byen kan slike sko forårsake sprekker i hælene..

espadrilles

Pros:

  • Komfortable og lette sko, behagelige å ha på.
  • La huden puste (hvis materialet er naturlig).
  • Ikke gni, ikke trykk.

minuser:

  • Flat såle.

Utformingen av skoen gir ikke skikkelig støtte for fotbuen, så du bør ikke bruke en slik modell på lenge..

  • Lettvokst materiale.

Slike sko er ikke egnet for regnfulle somre..

  • skjørhet.

Sålen kan henge under vekten din i en sesong..

Tips: Velg en modell med stropp og vær oppmerksom på buestøtten (ikke glem den ortopediske innersålen), så vel som grovheten på sålen (i noen modeller er tausålen ikke dekket av innersålen fra innsiden og kan gni foten når du går).

tøfler

Pros:

  • Lett å ta på og ta av.
  • Ikke redd for vann og sand.

minuser:

  • Tynn yttersåle uten buestøtte.
  • Ikke beskytt bena mot personskader..
  • Bena blir trette av overdreven muskelspenning når du går.
  • Corns mellom fingrene.

Tips: La disse skoene ligge for bassenget eller stranden og gi modeller med tykkere såler..

Spisse høye hælsko

Pros:

  • Vakker.
  • Gir letthet, nåde.

minuser:

  • Formen på sokken fører til sirkulasjonsforstyrrelser i tærne.
  • Fotens unaturlige plassering i skoen endrer belastningsfordelingen på leggmusklene og fører til brudd på utstrømningen av blod fra nedre ekstremiteter (åreknuter).
  • Risiko for personskader.
  • Å gå i smale sko deformerer benet (et bein vises) og klemmer nervene, som er fulle av kronisk smertsyndrom.

Tips: Forsikre deg om at skoene sitter komfortabelt og hælen ikke er for høy (den optimale størrelsen er en tykk, stabil hæl 4-5 cm).

Ballett sko

Pros:

  • allsidighet.
  • Lett å ta på og ta av.

minuser:

  • Kontinuerlig bruk fremmer flate føtter.
  • Det er ingen innleggssåler.
  • Foten begynner å fungere, det oppstår problemer med knær, hofter og rygg.

Tips: Enkle ortopediske innlegg bidrar til å unngå smerter i føttene, og hæl demper smerter i hælene..

Plattformsko

Pros:

  • Øker veksten, visuelt slank, med en mer behagelig følelse enn fra en hårnål.

minuser:

  • Deformasjon av føtter, forstyrrelser i muskel-skjelettsystemet.

Når han går, skal en person rulle fra hæl til tå. I sko på plattformen beveger en person seg uten rull. Musklene i føttene fungerer ikke, og musklene i underbenet er overbelastet.

  • Risiko for personskader.

Høy risiko for å tappe benet (truer med å sprekke senen).

Tips: Bytt ut med komfortable sandaler med en stabil hæl..

Barfot

Det anbefales ikke å gå barbeint i en lengre periode. Menneskebeinet er ikke tilpasset for å gå på en flat overflate: gulv, asfalteringsplater eller asfalt. Dette kan forårsake deformitet i foten og fremme flate føtter..

uCrazy.ru

Navigasjon

BESTE UKE

AVSTEMMING

PÅ NETT NÅ

KALENDEREN

Bursdag i dag

Alt om ballettsko for enhver smak og farge.

Skjønnhet, et ekko av balletenes magi og selvfølgelig bekvemmelighet! Hvem vil hevde at en flat såle i kombinasjon med en romantisk glorie av denne typen kvinners sko er et flott alternativ til stiletto hæler. Kanskje er alternativet mer attraktivt.

For ballettskoene fikset for alltid bildet av en tynn og sonorøs ung dame, uskyldig og øm, som et jasminblad. I motsetning til aggressiv voksen seksualitet på hæler i forskjellige høyder og tykkelser.

Til å begynne med skilte ballettsko seg ikke i forskjellige design og teksturer: en stiv form og sateng som et ufravikelig materiale. Men i dag satte fotballen forsiktig foten på jorden i tusen alternativer. Produsenter bruker nye og nye materialer: fløyel, semsket skinn, lakk, vinyl, skinn. Legg til her en overflod av farger og detaljer i form av buer, knapper, broderier og forestill deg hvor mange varianter av denne fantastiske skoen som finnes i verden uten gjentagelse. Velg og velg!

Imidlertid er det ikke alle som passer til ballettsko. Når det gjelder estetikk, selvfølgelig.
Navnet selv dikterer kravene til utseendet til eieren av magiske sko. Bedre - miniatyr enn høy. Bedre tynn enn "med former".

Kanskje skoene, med tanke på disse uskrevne reglene, rotet seg inn i bildet av "ballettdanser", først av alt, i garderoben til skolejenter? Imidlertid plager ingen å bruke lette sko i noen annen alder. Tross alt, faktisk er det viktigste ikke hudfarge! Hva? Fotform!

Flate sko er behagelige for øyet med tynne ankler og. perfekt flat leggform. Akk, dette er sjelden.Det er tydelig at idealet er et unikt emne. Men i det minste må noen parametere som ligger i nærheten, overholdes.

Og hvis du, når du ser på speilet, forstår at idealet er for langt borte? Da er det viktig å velge riktige klær til ballettsko.


Tradisjonelt sett, på grunn av opprinnelsen til denne typen sko, bæres ballettleiligheter med et kort skjørt, eller leggings og en tunika eller veldig smale jeans. Stiler med klær for slanke, unge, grasiøse.

Dessuten må disse lufteskapningene fortsatt ha fantastiske strake ben!
Imidlertid, hvis det er noen problemer, bidrar tunikaer med leggings og tynne jeans, som du forstår, ikke til å skjule defekter i formen på bena.

Men bukser med rett gulv og lange skjørt hjelper mye. Det viktigste er ikke å avsløre det "kritiske" fragmentet mellom kanten på klærne og skoene.

Hælen hjelper til med å "strekke" den, og en flat såle bare forbedrer visuelle ufullkommenheter.

Du kan selvfølgelig spille på en søt barnslig mangel på form og bruke favorittsko i enhver situasjon. Men når du er over 20 år, kan denne teknikken mislykkes: i stedet for et rørende bilde, lager du et bilde av en forrædersk grotesk. Hvordan være?

Denne sesongen er ballettsko et av de mest relevante alternativene for vår-sommer sko..
Det er viktig å dvele ved din egen versjon: starter med skoens tekstur og farge og slutter med ensemblet du legger dem på under. En vanskelig oppgave, og å løse det alene er ikke lett når det kommer til hele bildet.


Vi anbefaler deg å ta hensyn til følgende trender:

Metallisk, bronse og sølv, samt blomster ornamenter og utskrifter anses som fasjonable fargevalg..

Svart og hvitt - dette er selvfølgelig alt for oss. For de som ikke prøver å lage ballettsko til hovedaksentdetaljene på toalettet deres, foreslås det å velge klassikere.

Selve varen som kompletterer ballettleiligheter er en bue eller snøring.

Hvordan velge sko uten helsefare?

"Gå mer til ballettskoene dine," sa den kjente ortopedene og svarte på klagerne mine om ryggen. "Etter et par år vil du ikke kunne rette deg helt opp, og ikke bare ryggen vil gjøre vondt." Denne advarselen var ikke den første, så jeg, skyldig nedslitt, bare kunne være stille og rødme. Og igjen fungerte det ikke. Vel, jeg trodde ikke at sko med flate såler kunne være så skadelige for helsen min før...

Alle vet at etter utseendet til babyen opplever kvinnen alvorlig svakhet. Av en eller annen grunn forsterket svakheten min etter fødsel hver 20. gang da jeg gikk utenfor. Det var en følelse av at alle kreftene som var igjen hjemme når de tok på barn på tur.

Og en gang, i stedet for favorittballettskoene mine, skoddet jeg sko med medium hæler. Overraskelsen min visste ingen grenser: hvor gikk hun, den vanlige "gata" -svakheten?!

Siden da, etter å ha sluttet å avskrive stress og tung vekt i ryggen, bena og armene i løpet av fødselen, begynte jeg å ta klærne på bena mer alvorlig. Nå, etter å ha samlet nødvendig informasjon, forteller jeg verden om hvordan du velger de riktige skoene.

Hva er farlige flate sko

En flat såle bryter med riktig plassering av foten, noe som fører til deformasjon. Ligament og sener er strukket. Ofte fra konstant bruk av slike sko har tærne mine vondt, spesielt de store. Dette er bare begynnelsen. Så begynner føttene å gjøre vondt, senere knærne. Elskere av flate sko utvikler laterale og langsgående flate føtter, tromboflebitis, leddgikt, patologiske forandringer i akillessenen, krumningen av tærne. Et vanlig symptom på disse sykdommene er sterke smerter i bena..

Belastningen på ryggraden når du bruker flate såler er ikke fysiologisk fordelt, og det er derfor det er stor risiko for å utvikle en snikende sykdom i osteokondrose. Ja der, til og med intervertebral brokk!

Hvorfor er hæl og plattform farlige?

Tenk deg at folk går på stylter? Utrolig jobb. Hvis en kvinne har en hæl over 5 cm, gjør muskel- og skjelettsystemet omtrent det samme.

Benet i høyhælte sko inntar en unaturlig stilling. Støtten forskyves - hovedsakelig til forfoten. Normalt skal foten utføre en fjærfunksjon, d.v.s. beskytt kroppen mot skjelvinger som kan skade den. Når du går i høye hæler, blir denne funksjonen brutt. Hvert trykk har en ødeleggende effekt på ryggraden.

Konsekvensene av å hele tiden ha sko med hæler over 5 cm:

  • mais, ujevnheter (bursitt), deformasjon av bein på bena
  • opphovning
  • tromboflebitt
  • tverrgående flate føtter
  • gikt
  • artrose
  • åreknuter
  • overdreven bøyning av ryggen, forskyvning av ryggvirvlene, osteokondrose
  • intern forskyvning
  • skader

Et ben med høy hæl inntar en ekstremt ustabil stilling, dette er fult med dislokasjoner, forstuinger, revne leddbånd.

Å ha sko på plattformen og rock er ikke mindre traumatisk. Sålen til slike sko er tykk; den lar ikke beina bøye seg naturlig når du går. Faktisk er konsekvensene av konstant slitasje av slike sko de samme som når du går i hæler.

Ideelle sko: hvordan er det?

For det første om materialet skoene er laget av. For menneskelige føtter er det helt naturlig å bruke sko laget av naturlige materialer: skinn, sprekk, nubuck, semsket skinn, stoff. Kunstige vev har ikke egenskapen til hygroskopisitet, d.v.s. absorber ikke svette, huden puster ikke inn dem. Sko laget av syntetiske materialer kan frigjøre skadelige stoffer, føtter i slike sko er alltid våte.

For det andre må sko ha hæl. Vi lærte at flate såler og høyhælte sko er like skadelige når de brukes kontinuerlig. Optimal hælhøyde fra 2 til 5 cm. Nedre og høyere - helsefarlig.

For det tredje er baksiden av skoen påkrevd. Siden den er designet for å feste føttene i sko, skal den ikke være myk.

For det fjerde skal tå på skoen være bred. En smal tå vrir benet. Lasten faller på langfingrene. I dette tilfellet dannes det såkalte "støt" eller "bein" (bursitt av det første metatarsophalangealleddet), som også gjør vondt.

Om ortopediske innleggssåler

Det antas at hvis du legger en ortopedisk innleggssåle i sko med flate såler, vil det ikke føre til helseskader. Dessverre er dette en feilslutning. I dette tilfellet forblir hælen omtrent på samme nivå med tåen.

Generelt sett er ikke alltid ortopediske innleggssåler effektive, fordi hver person har individuelle trekk ved foten. Det hender at beina har forskjellige størrelser. Moderne ortopedi tilbyr produksjon av individuelle ortopediske innleggssåler, under hensyntagen til funksjonene til foten til en bestemt person.

Hva skal være hjemmesko

Det anbefales å bruke tøfler med en hæl på ca 2 cm hjemme. Det er ortopediske tøfler for voksne og barn..

Og herresko?

For herresko er alle de samme kravene som til kvinners. Det er bevist at herresko er tryggere. En mann velger ofte bekvemmelighet, ikke skjønnhet. Ja, og valget av sterkere kjønn er lite, ikke som kvinnene.

Litt om barnesko

Siden de fleste moderne barn har flat-valgus føtter, anbefales det å bruke ortopediske sko siden barnet begynner å gå. Disse skoene må kjøpes "størrelse i størrelse", og ikke for vekst, fordi riktig dannelse av fotbuen avhenger av dette. Mer om hva som skal være barnesko >>>

Vi går til skobutikken

Det anbefales å kjøpe sko på ettermiddagen, for på kvelden blir foten litt større. Velg sko laget av naturlige materialer til hverdagsbruk. Og det er bedre å ikke skimpse om mulig. Avaricious, som det berømte ordtaket sier, betaler to ganger.

Hvis det på den ene siden av skalaen er bekvemmelighet, og på den andre modellen modellens ytre attraktivitet, velg den første.

Når du velger sko, husk hva det skal være for ikke å forårsake helseskader: hæl 2-5 cm, hard rygg, bred tå. Skoene skal ikke være for brede eller for smale.

Skosålen skal være moderat myk: den er lett å bøye og ta sin forrige form uten deformasjon av tåen.

Vintersko skal ha en bred såle og gode beskyttere, høst og vår skal ikke slippe fuktighet inn, sommeren skal ha en rygg for å feste bena.

Tærne skal ikke hvile på tåen, men berøre den lett.

Prøv på sko på begge bena, gå rundt i gangen for å sette pris på bekvemmeligheten.

For å konkludere…

Selvfølgelig er det tider hvor en kvinne trenger å se "perfekt ut". Noen ganger har du råd til en høy hæl og til og med en stiletthæl. Eller løp en tur med en hund i ballettsko. Men konstant bruk av disse skoene er farlig. Feil sko er ekstremt ubehagelig for helsen til bena, ryggen og til og med indre organer.

Husk introduksjonen til denne artikkelen, vil jeg ønske at leserne ikke skal være like useriøse når de skal velge sko som forfatteren en gang.

manTiOnsthfrLørSol
123
45678910
elleve12tretten14femtenseksten17
attennittentjue21222324
2526272829thtretti31