logo

Strukturen og funksjonene til bein og hender

Bak clavicle er en scapula - en trekantet form, et flatt bein lokalisert sideveis til thorax ryggraden i ryggområdet av kroppen. Skulderbladene danner ledd på to steder: det akromioklavikulære leddet - krageben og skulderleddet og kragebenet med humerus. Leddhulen er lokalisert på den laterale enden av scapulaen og danner et rede for skulderleddet. Mange muskler fester seg til scapulaen for å bevege skulderen, inkludert trapezius, deltoid, rhomboid og skulderroterende muskler.

Humeralben

- dette er bare benene på overarmen. Lange, store bein som strekker seg fra skulderbladet til ulna og radius i underarmen. Den proksimale enden av humerusen er en sirkulær struktur som danner en ball for skulderleddet. I den distale enden danner humerusen en bred, sylindrisk struktur, som danner det indre leddet av albueleddet i ulnaren og radius. Pectoral, deltoid, latissimus dorsi og skulder-roterende muskler fester seg til humerus for å rotere, heve og senke armen i skulderleddet.

Underarmene inneholder to lange, parallelle bein: ulnaren og radialen. Ulna er lengre og den største av de to beinene, lokalisert på medial (fra lillefingersiden) side av underarmen.
Den bredeste seksjonen er i sin proksimale ende og er betydelig innsnevret på distalen. I den proksimale enden av ulna er det et hengsel i albueleddet med humerus. Enden av ulna, kjent som ulna, strekker seg til humerus og danner den benete tuppen av albuen. I den distale enden danner ulna håndleddet med de radiale og karpale leddene.


Sammenlignet med ulna er radiusen litt kortere, tynnere og ligger på sidesiden av underarmen. Radien er den smaleste i albueleddet og utvides nærmere håndleddet. I sin proksimale ende danner det avrundede radiale hodet den svingbare delen av albueleddet, som tillater rotasjon av underarmen og hånden. I den distale enden er den mye bredere enn ulna og danner hoveddelen av håndleddet og utgjør med ulnaren det karpale leddet. Den distale enden av radius roterer også rundt ulna når armen og underarmen roterer..

Til tross for deres lille størrelse, inneholder armene tjuesju små bein og mange fleksible ledd.

Karpalskjøtene er en gruppe på åtte kuboidben. De danner et håndleddsledd med ulnar og radielle bein i underarmen, og danner også leddene i håndleddet i håndflaten. Karpalskjøtene danner mange små ledd, som glir sammen for å gi ekstra fleksibilitet til håndleddet og hånden.

Fem lange, sylindriske metakarpaler støtter håndflaten. Hvert metacarpalt bein danner et ledd med håndleddet og et annet ledd med den proksimale falanxen av fingeren. Metacarpals gir også armene fleksibilitet når du griper en gjenstand eller når du trykker tommel og lillefingeren sammen.

falanks

De er en gruppe på fjorten bein som støtter og beveger fingrene. Hver finger inneholder opptil tre phalanges - distale, midtre og proksimale - med unntak av tommelen, som bare inneholder de proksimale og distale phalanges.

Falangene til de lange beinene danner leddførte ledd mellom seg, samt kondylen i leddene med metacarpale bein. Disse sømmene tillater fleksjon, utvidelse, fortynning og adduksjon av fingre.
Hender krever en balanse mellom styrke og fingerferdighet for å utføre forskjellige oppgaver, for eksempel å løfte vekter, svømme, spille et musikkinstrument og evnen til å skrive.
Leddene i armer og muskler gir et bredt spekter av bevegelse, samtidig som du holder styrken på overekstremitetene. Som alle bein i kroppen, hjelper bein i overekstremiteten kroppen med å opprettholde homeostase, bevare mineraler og fett og produserer blodceller i den røde benmargen.

Hvordan er menneskenes hånd

Den menneskelige hånden har en spesiell struktur. I dyreverdenen er det ingen ekstremiteter i en slik struktur. Takket være et komplekst system for å danne elementer, utfører hendene et bredt spekter av funksjoner - fra enkle gripe og holde gjenstander til presise bevegelser. Tenk på hvordan en persons hånd er ordnet.

Bones

Benstrukturen til armen er delt inn i avdelinger:

  1. Skulderbelte - stedet der lemmet blir med i brystet.
  2. Skulderen, som er plassert mellom skulder- og albueledd. Hovedelementet i avdelingen er skulderen med et nettverk av muskelfibre.
  3. Underarmen løper fra albuen til håndleddet. Som en del av radius og ulna, muskler designet for å kontrollere bevegelsene i hånden.
  4. Børsten har en sammensatt struktur. Det er delt inn i 3 avdelinger: phalanges av fingrene, håndleddet og håndleddet.

Skjelettet til kroppen er den viktigste bærende delen. Bein utfører en rekke viktige funksjoner, hvorav de viktigste er: skjelettbasen for kroppen, beskyttelse av organer, til og med produksjon av blodceller.

Bildet viser hvilke bein armen består av..

Krageben og skulderbladet holder hånden på kroppen. Den første ligger øverst på brystet. En annen lukker ribbeina på baksiden og danner et bevegelig ledd med skulderen - leddet. Avklar navnet på beinene på armen.

Tenk på skulderen. Hovedelementet her er humerusen. Med sin hjelp holdes de gjenværende bein og vev.

Overarmen inkluderer små muskler som gir håndbevegelse. Det er kar og nervefibre. De ligger overfladisk på ulnære og radielle bein.

Den siste delen av overekstremiteten er en børste som inkluderer 27 bein. Skjelettet til børsten består av tre seksjoner:

  1. Håndleddet er laget av 8 bein i to rader. Håndleddsleddet er dannet av dem.
  2. Metacarpals er fem forkortede rørformede elementer som strekker seg fra håndleddet til fingrene. De fungerer som en støtte for fingrene..
  3. Phalanges kalles fingerben. Hver finger består av tre faller. De er utpekt som hoved, midt og spiker. Det er ingen midterste falanx i tommelen.

Bildet viser strukturen til den menneskelige hånden med navnene på bein..

leddene

Ledd kombinerer bein med hverandre, slik at hendene kan gjøre forskjellige bevegelser.

I beltet til de øvre ekstremitetene er det tre store ledd: skulderen, albuen og håndleddet. Hånden er dannet av et stort antall ledd, men mindre i størrelse. Mer detaljert om hver ledd:

  1. Det humæle sfæriske leddet utviklet seg fra forbindelsen mellom humerus og leddet på scapula.
  2. Albueleddet består av flere bein. Det er tre av dem: ulnar, radial og skulder. På grunn av forbindelsen i form av en blokk skyldes bevegelsen av albuen bøyning eller forlengelse.
  3. Håndleddsleddet er det mest komplekse. Det dannes fra ulnaren, håndleddet og en del av beinene på håndleddet. På grunn av sin struktur er dette leddet universelt: det er mulig å gjøre bevegelser i alle retninger.

Følgende bilde viser omrisset av hånden.

Interessant. Interfalangeale ledd og metacarpophalangeal ledd utgjør det største bevegelsesområdet. Andre bare tilfører mobilitet til amplituden.

ligaments

Ligament og sener består av bindevev og tjener til å sikre deler av skjelettet. Dermed begrenser de det store bevegelsesområdet i leddet..

Tallrike leddbånd er lokalisert i krysset mellom scapula og humerus og i skulderbeltet. Vi viser dem:

  • klavikulær-klavikulære;
  • nebb-acromial;
  • acromioclavicular;
  • tre leddbrakiale leddbånd (øvre, midtre, nedre).

Det siste trengs for å styrke skulderleddet, som er under konstant stress..

For klarhet viser bildet en snittarm.

Albueleddet har kollaterale leddbånd:

Håndleddsleddet inneholder leddbånd som har en sammensatt struktur. Disse inkluderer:

  • stråling;
  • ulnar;
  • tilbake;
  • palmar;
  • leddbånd i håndleddet.

En viktig rolle spilles av et leddbånd kalt en flexorholder. Hun dekker kanalen til håndleddet med viktige kar, nerver.

Muskel

På hendene er det mange muskler som gir bevegelse av lemmene og lar dem tåle fysisk aktivitet.

Musklene i de øvre ekstremiteter varierer i struktur og funksjon. I den frie delen av hendene er det fleksorer og ekstensorer.

De forholder seg til skulderen og underarmen. Sistnevnte inneholder over 20 muskelbunter som hjelper bevegelsen av hånden.

Børsten inneholder muskler: tenar, hypotenar, mellomgruppe.

Anatomi av børsten fra hånd til albue på bildet.

Fartøy og nerver

Sammen med andre strukturelle og funksjonelle komponenter utfører blodkar og nerver mange verdifulle funksjoner. Vev og organer i kroppen må tilføres næringsstoffer og impulser for konstant arbeid.

Blod til alle elementer i lemmet blir gitt gjennom subclavian arterie. Det fortsetter i aksillære og brachiale arterier. Den dype arterien på skulderen avgår fra dette stedet.

På albuenivå er de ovennevnte delene koblet til nettverket, og gå deretter til radial og ulnar. De danner arterielle kar, herfra går små fartøy til fingrene.

Vener i de øvre ekstremitetene har samme struktur. Men foruten dem er det subkutane kar på begge sider av armen. Hovedvenen er subclavian. Hun strømmer inn i den øverste hula.

Et komplekst nervesystem er involvert i lemmen. Perifere nervestammer begynner i brachial pleksus. Disse inkluderer:

Øvre lemfunksjoner

Lemmer på øvre belte utfører mange nyttige funksjoner. På grunn av den spesifikke strukturen til denne delen av kroppen utføres følgende:

  1. Den bevegelige delen av lemmet består av komplekse ledd. Takket være leddene blir bevegelsene til armene utført i alle plan.
  2. Sterkt øvre belte holder den frie delen av hånden. Dette lar deg ta belastningen..
  3. Det koordinerte arbeidet med muskelelementer, små benete ledd i hånden og underarmen skaper mulighet for presise håndbevegelser. Fingrene griper fingrene og gjør småmotoriske bevegelser.
  4. Ubrukelige strukturer utfører en støttefunksjon, som gjør det mulig å utføre handlinger ved hjelp av muskler.

Merk. Tommelen på børsten til mennesker og primater er i motsetning til de fire andre. Denne strukturen gir en effektiv fange av motivet. Uten tommel blir en person ufør, da han mister en rekke viktige funksjoner i hånden.

Konklusjon

De øvre lemmene er sammensatt av et stort antall sammenkoblede strukturer. En hånd er dannet av rundt 32 bein som utfører funksjonen til støtte. Ulike muskler og leddbånd gir full bevegelse. I tillegg tåler utviklede muskler fysisk arbeid og stress. Børsten inneholder mange elementer, som motoriske ferdigheter utvikles i lemmene. Derav evnen til feilfrie bevegelser. Fingerputer er overfølsomme på grunn av tilstedeværelsen av spesielle reseptorer.

Strukturen i leddene i hånden

Armen er den øvre delen av motorapparatet, som ser ut og fungerer som en spak. Leddene til den menneskelige hånden er bare en integrert del av et komplekst naturlig instrument. Ledd og bein gir motorisk evne til overekstremitet, et stort funksjonsområde av fingre og håndflater.

Funksjoner ved anatomien til strukturen i armleddet

Ledd i håndleddet og fingrene, metacarpale falangeale ledd

  • Håndleddsbåndet kalles også karpalt leddet, dannet av den konvekse distale delen av radius og den første raden med håndleddsben (scaphoid, lunate og trihedral). Det er et sammensatt ledd av en elliptisk form.
  • Midtkarpe - dannet av den første og andre raden med karpale bein. Den har en egen leddkapsel, men bevegelsene er forbundet med håndleddet.
  • Intercarpal - presenteres som en feste av beinene i håndleddet mellom hverandre.
  • Leddene til det erteformede beinet er leddet til de erteformede og trihedrale benene. Den er lokalisert i senen til albue ekstensoren. Kapselen er festet av et ertekrokformet og ert-karpalt ligament;
  • Metacarpal - metacarpal - er forbindelsen mellom håndleddet og metacarpal bein. De er flate i formen. Fire av dem er inaktive. Fugen som dannes av det første metacarpale beinet er sadelformet. Konstruksjonen gjør at tommelen kan bevege seg rundt aksen og langs fronten.
  • Interkarpal - ledd mellom bein festes av interosseøse stive leddbånd.
  • De metacarpale falangeale leddene er de samlende hodene til de metacarpale benene med de proksimale phalanges av fingrene (det er 5 av dem). La fingrene bevege seg langs to akser. Det første metakarpale leddet kjennetegnes ved sin spesielle anatomi på grunn av kompleks biomekanikk, den lar den første falanxen bevege seg rundt den langsgående, sagittale aksen, og den laterale helningen tillater abduksjon og adduksjonsbevegelser. I tillegg inkluderer tommelstrukturen to faller, i motsetning til de andre fingrene, for eksempel er det tre av dem i pekefingeren.
  • Interfalangeal - kalt leddbånd mellom baser og hoder på nabofalanger. De er en bevegelig ledd (foraksel). De har en blokkform.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Beina børster

De er den mest komplekse biomekaniske forbindelsen til armen (27 frø). Den har tre avdelinger:

  • Håndledd inkludert 8 bein:
    • måne
    • trekantet i tverrsnitt;
    • ert-formet;
    • hekta;
    • capitate;
    • scaphoid;
    • trapesben;
    • trapesformet bein.
  • Metacarpus (5 bein).
  • Fingre bestående av 3 phalanges (unntaket er tommelen, der det er to av dem):
    • proksimalt;
    • medium;
    • distal.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Båndbåndets leddbånd, deres anatomi

Høy aktivitet i leddleddet gir ulnar extensor av håndleddet. Fellestabilitet oppnås gjennom tykke områder i leddkapselen kalt leddbånd. De ser ut som bånd av tett bindevev. Følgende leddbånd i leddene i hånden eksisterer: skulder, albue, håndledd, midtkarpe (ligament i hånden) og interfalangeal.

Blodtilførsel til overekstremitet

Gitt den spesielle strukturen i muskulærstrukturen i skulderbeltet, blir blodkarene i denne delen tyknet og har en tilstrekkelig stor diameter. Blodtilførselen til motorapparatet i overkroppen skyldes arteriene:

Nerver og motorfunksjon

Den øvre lem av en person, som et organ som utfører den viktigste taktile funksjonen, har afferent og efferent innervasjon. Afferent (sensitiv) innervasjon gjør at hjernen kan oppfatte prosessene som skjer med hånden og, direkte i selve lemmet. Efferent (motorisk) innervasjon manifesterer seg som en respons, motorisk respons fra hjernen. På grunn av efferente signaler beveger en persons hånd seg. Fysisk blir mobiliteten gitt av muskler og leddbånd etter at hjernen sender en tilsvarende impuls til nerveenderne i armen.

Hvordan gjøres bevegelsen?

Det utføres på grunn av musklene som er festet til skjelettet i hånden ved hjelp av sener og leddbånd. Musklene i håndleddet, som brachialis, har en flat struktur. Muskelgruppene i overekstremiteten utfører funksjonene for forlengelse eller fleksjon, og er delt inn i slike typer:

  • brachiale muskler - 3 flexorer, 2 ekstensorer;
  • underarm - 3 karpalt ekstensor / ekstensor.

Den komplekse strukturen til det menneskelige håndleddet innebærer implementering av bevegelser langs sagittal (adduksjon / bortføring) og frontaksen. I dette tilfellet kan børsten utføre sirkulær rotasjon på grunn av ellipsoideleddet.

Beina børster

Beinene i hånden er delt i beinene i håndleddet, metacarpus og beinene som utgjør fingrene - de såkalte fallosene.

Håndledd

Håndleddet, karpus, er en samling av 8 korte svampete bein - ossa carpi, ordnet i to rader, hver av 4 bein.

Den proksimale eller første raden på håndleddet nærmest underarmen dannes, hvis talt fra tommelen, av følgende bein: scaphoid, os scaphoideum, lunate, os lunatum, trihedral, os triquetrum og ert, os pisiforme. De tre første benene danner, når de kombineres, en elliptisk artikulær overflate konveks mot underarmen, som tjener til å artikulere med den distale enden av radius.

Det pisiforme beinet deltar ikke i dette leddet, og slås sammen separat til trihedralt. Det pisiforme benet er et sesamoidben som er utviklet i sene m. flexor carpi ulnaris.

Den distale eller andre raden på håndleddet består av bein: trapez, os trapezium, trapezius, os trapezoideum, kapitulasjon, kapitulasjon, os capitation og krokformet os hamatum. Navn på bein gjenspeiler deres form. På overflatene av hvert bein er det artikulære fasetter for artikulasjon med tilstøtende bein.

I tillegg stikker tuberkler ut på palmaroverflaten på noen bein i håndleddet for å feste muskler og leddbånd, nemlig: tuberculum ossis scapholdei på scaphoid beinet, tuberculum ossis trapezii på os trapezium og en krok, hamulus ossis hamati, på krokbenet, og det er derfor hun fikk dets navn.

Håndleddets bein i sin helhet representerer slekten av buen, konveks på baksiden og konkavt rillet på palmar. På radialsiden er håndleddsrennet, sulcus carpi, begrenset av høyde, eminentia carpi radialis, dannet av knoll i scaphoid og os trapezium, og på ulnar siden, av en annen høyde, eminentia carpi ulnaris, bestående av hamulus ossis hamati og os pisiforme.

I prosessen med menneskelig evolusjon i forbindelse med hans arbeidsaktivitet, fremskrider håndleddet i utviklingen. Så blant neandertalerne var kapitulets lengde 20–25 mm, mens den hos moderne mennesker har økt til 28 mm. Det er også en styrking av håndleddsområdet, som er relativt svakt i antropoide aper og neandertaler.

Hos moderne mennesker er beinene på håndleddet festet så godt av leddbånd at mobiliteten deres reduseres, men styrken øker. Et slag mot en av karpalbenene er jevnt fordelt mellom de andre og er svekket, så brudd i håndleddet er relativt sjeldne.

Armmusklene

Kunnskap om anatomi til de viktigste muskelgruppene lar deg bygge et treningsprogram på riktig måte, og symmetrisk utvikle deres form. Armmusklene spiller en viktig rolle i menneskelivet, og deres utvikling forbedrer ikke bare hverdagslige funksjoner, men gir også en sportslig silhuett til brukeren. Etter å ha lært strukturen og funksjonene i musklene i hendene, kan du lage et treningsprogram selv.
Muskelarmsdiagram

Navn og funksjoner på musklene i hendene

Armmusklene er delt inn i to hovedgrupper:

  1. skuldermusklene (ikke forveksle med deltas);
  2. og underarmer.

Hver gruppe inkluderer flexor- og ekstensormuskler, og utfører de tilsvarende funksjonene.

I hver øvelse for hendene hjelper hovedmusklen synergist - assistent. For eksempel, når du løfter stangen, fungerer ikke bare biceps, men også brachialmuskel. Mens triceps fungerer som en antagonist av biceps.

Forstå det grunnleggende om strukturen i musklene i hendene, trene antagonister symmetrisk, fordele belastningen riktig, kan du oppnå gode resultater. Grunnleggende kunnskap om anatomi, forståelse av hvilken muskel du trener for øyeblikket, vil tillate deg å konsentrere deg ordentlig om følelsene til arbeidsmusklene, og derfor få effekten av belastningene.

Musklene i hendene henger sammen, og noen utfører de samme funksjonene, så det er umulig å trene bare en av dem isolert, men å kjenne til hver enkelt er ganske enkelt nødvendig.

Skuldermuskler: funksjoner og navn på muskler

Biceps eller Biceps


Muskelen er plassert på den fremre overflaten av skulderen, består av to hoder - lange og korte. Hovedfunksjonen til muskelen er å bøye armen i skulder- og albueledd, og muskelen er også ansvarlig for supinasjon - håndens sving. For trening av muskler er øvelser nødvendige, under utførelsen som fleksjon av skulder- og albueledd forekommer, for eksempel stiger og trekkraft.

Coracorachis muskel


Muskelen på skulderens fremre overflate tok navnet sitt på grunn av festingen til toppen av skulderens korakoidprosess. Muskelen utfører funksjonen av fleksjon og adduksjon av armen i skulderleddet, samt stabilisering av skulderhodet i leddhulen.

Skuldermuskel eller brachialis


Hovedfunksjonen til muskelen er fleksjon av underarmen. Fungerer som synergist i bicepsøvelser. Det er denne muskelen som bidrar til dannelsen av skuldervolum foran, siden veksten ser ut til å skyve ut bicepsen og visuelt øke den i størrelse.

Triceps eller triceps


Muskelen er plassert på baksiden av skulderen og opptar mer enn 65% av skuldervolumet. Den er delt inn i tre hoder - lateral, medial og lang. Muskelfunksjon - forlengelse av underarmen i albueleddet, samt å bringe skulderen til kroppen. Muskelen fungerer i øvelser rettet mot forlengelse av underarmene, og benkpress.

Ulnar muskel


Deltar i forlengelsen av underarmen i albueleddet, har en trekantet form. Navnet på muskelen på bakoverflaten på armen skyldes festingen til overflaten av ulnar prosessen. Han er synergist av triceps, er involvert i forlengelsesøvelser.

Underarmens muskler: muskels funksjoner og navn

Brachioradialis muskel eller brachiradialis


Underarms største muskel er involvert i pronasjon og supinering av albueleddet, og går tilbake til en nøytral stilling. Henviser til flexor muskler.

Radial håndledd flexor

Utfører funksjonen til fleksjon av håndleddet og albueleddet, fjerner hånden.

Ulnar flexor i håndleddet

Deltar i fleksjon og adduksjon av hånden, i mindre grad fremmer fleksjon av albueleddet.

Palmar muskel

Henviser til flexor muskler. Funksjon: penselkrølling.

Extensor Wrist

Deltar i forlengelsen av håndleddet og albueleddet, bidrar også til å bringe børsten.

Kort radiell ekstensor

Deltar i forlengelsen av håndleddet i håndleddet, fjerner børsten, fremmer forlengelsen av albueleddet.

Lang radiell ekstensor av håndleddet

Fremmer forlengelse av håndleddet og albueleddet, samt bortføring av hånden.

De beste øvelsene for musklene i menneskers hender

For biceps

  1. Smale rygggrep.
  2. Trangt grep i ryggen.
  3. Bøyearmer med vektstang.
  4. Scott's Bench med Ez Neck.
  5. Armkrøll med hantler som sitter i vinkel.
  6. Armkrøll i biceps-simulatoren.
  7. Supination Dumbbell Lifting.
  8. Armkrøll i den nederste blokken av Crossover.

For triceps

  1. Smal gripebenkpress.
  2. dips.
  3. Fransk benkpress.
  4. Forleng armene med hantler bak hodet.
  5. Utvidelse av armer i Crossover med tau.
  6. Forlengelse i nedre Crossover-enhet bak hodet.
  7. Forlengelse av armer med hantler i skråning.

For underarmer

  1. Omvendt grep vektstangløft.
  2. Hammerkrøller med hantler.
  3. Dumbbell Wrist Curl.
  4. Håndleddhåndtak.
  5. Håndforlengelse i Crossover med omvendt grep.

Konklusjon

Å vite plasseringen av musklene på overekstremitetene lar nybegynnere forstå hva og hvordan de trener, utføre visse øvelser. For symmetrisk utvikling av hendene, bør du ikke bruke alle øvelsene fra listen i en treningsøkt. Listen vil bare være et hint, hvilke øvelser for å erstatte det gamle programmet. Når du gjør armdag, må du trene antagonistmusklene med samme mengde trening. Ta for eksempel 3 øvelser for biceps, og samme mengde for triceps. Selv om armmusklene er små og kommer seg raskt, må du ikke trene dem ofte - ikke mer enn 2 ganger i uken.

Human hand anatomy, human hand anatomy, human hand structure

Brukervurdering: 5/5

Muskelvolumet i hendene er bare 5 - 7% av den totale muskelmassen i menneskekroppen. Til tross for at denne indikatoren åpenbart er liten, er det fortsatt nødvendig å trene hendene, fordi de fremhever utseendet til overkroppen, og passer harmonisk inn i kroppens utviklede muskulatur..

Musklene i menneskelige hender:

Musklene i våre hender inkluderer et ganske stort antall store muskler, som hver dag er involvert i våre aktiviteter.

Muskler i de øvre ekstremiteter:

  • Skuldermusklene
  • Undermusklene

Fra synspunktet om forekomst er det vanlig å skille:

  • Overfladiske muskler
  • Dype muskler

Musklene som er plassert i den øvre delen av armene utfører fleksjon og forlengelse av underarmen i albueleddet. Hele gruppen som består av 3 store muskler er ansvarlig for prosessen med underarmsfleksjon: brachialis, biceps og brachiradialis. La oss ta en titt på hver av disse musklene mer detaljert..

Biceps:

Denne muskelen er ganske stor og tykk, den er en spindelformet muskel, og den ligger på den øvre delen av humerusen, som igjen består av 2 hoder - kort og langt. Begge disse hodene begynner sin dannelse i skulderområdet, deretter midt på skulderen kombineres de til en enkelt helhet, og allerede under er de festet til den sirkulære høyden av underbenet.

Biceps utfører følgende funksjoner:

  • Funksjoner som en vrist underarm, lar deg vri og bevege håndflatene opp
  • Bøyer skulderen
  • Lar deg løfte hendene fremover og oppover

Beste bicepsøvelser:

triceps:

Det er en spindelformet, triceps-muskel, som ligger på baksiden av skulderen. Alle 3 hodene er smeltet sammen i en enhet i ulnaprosessens prosess.

Består av 3 hoder:

  • Lateral - har sin opprinnelse i humerus
  • Medial - har sin opprinnelse i regionen humerus
  • Long - har sin opprinnelse i området med scapula

Triceps utfører følgende funksjoner:

  • Gjør det mulig å rette hånden
  • Lar deg ta hånden ned mot kroppen

Beste tricepsøvelser:

Musklene i underarmen:

brachialis:

I underarmen vår er det et stort antall tynne muskler som gir prosessen med å bevege håndleddet, selve armen og bevege fingrene. Brachialis er en flat spindelformet muskel som ligger under biceps. Begynnelsen på brachialis er festet til bunnen av humerus, og enden er festet til den benete høyden på underarmen.

Brachialis utfører følgende funksjoner:

  • Ansvarlig for prosessen med å bøye albuen i enhver posisjon av hånden

Brahradialis:

Allerede kjent for oss, den samme spindelformede muskelen, som i dette tilfellet er lokalisert på fremre overflate av underarmen. Den nedre ytre delen av skulderen er begynnelsen, deretter krysser den albuen og strekker seg til radius. For å forstå hva slags muskel det er, sil du underarmen og trekker deg mot tommelen. Etter å ha fullført denne enkle prosedyren, vil du legge merke til hvordan brachyradialis vises i albuen, nærmere senen på bicepsen.

Den utfører følgende funksjoner:

  • Gjør det mulig å bøye albuen
  • Fremmer rotasjon oppover og nedover av underarmene

Lang radiell ekstensor på håndleddet:

Ulnar extensor av håndleddet og den lange extensor av fingrene - de kalles også extensor muskler, og de er plassert på baksiden av hendene våre.

Ved siden av brachyradialis er en av de fem viktige musklene som gir prosessen med bevegelse av håndleddene våre - den lange radielle ekstensoren til håndleddet. Det er lett å legge merke til denne muskelen, den er nok til å skvise knyttneven, og den vil vises under huden.

Den korakobrakiale muskelen:

Navnet er bare det, takket være en form som ligner et nebb. Den er smal og ganske lang, fungerer ikke som fleksoren til albuen vår, og ligger på den indre overflaten av skulderen. På toppen er den festet nær prosessen med scapulaen, og under den er den festet til den fremre indre delen av armen.

Korakoid brachialmuskelen utfører følgende funksjoner:

  • Lar deg ta hånden til kroppen med en bøyd albue

Beste underarmsøvelser:

Jeg foreslår at du blir kjent med anatomien i magemusklene.

Velværeblogg

Hånden er overlemmene til en person. Overlemmene er en av hoveddelene i kroppen, fordi du med hjelp av hendene kan utføre mange forskjellige handlinger, inkludert å fange gjenstander.

Den ytre strukturen til den menneskelige hånden

I hånden skilles disse anatomiske områdene, de tilsvarende bein og muskler:

  • Skulderbeltet består av bein (et par skulderblad og kragebein) og muskler som gir støtte og bevegelse av overekstremitetene.
  • Skulderen er plassert mellom skulder- og albueledd. Skulderen består av humerus, omgitt foran av biceps i skulderen og brachial muskelen, i ryggen av triceps muskel i skulderen, og på toppen av deltoid muskel.
  • Underarmen er avgrenset over av albueleddet, og under håndleddet. Underarmen inkluderer ulna og radius, musklene i fremre (4 lag) og bakre (2 lag) grupper.
  • Børsten består av følgende deler:
    • Håndleddet er den distale delen av overekstremitet, som inkluderer beinene i håndleddet, metacarpals og phalanges. Håndleddet består av 8 svampete bein, som er plassert i 2 rader, som teller fra tommelen: proksimal (øvre) rad: scaphoid, lunate, trihedral, ertformet; distal (nedre) rad: trapes, trapes, kapitulasjon, krokformede bein). De nedre endene av radius og ulna er koblet til beinene på håndleddet, og danner et håndleddledd som kan rotere langs alle tre aksene. Benene i den nedre raden er forbundet øverst med beinene i den øvre raden, i bunnen med benene i metacarpus, og mellom seg, og danner stillesittende ledd.
    • Metacarpus (metacarpus) består av 5 korte rørformede bein, navn i henhold til fingrene og teller fra tommelen.
    • Fingrene består av tre phalanges (proksimale, mellomste og distale), med unntak av den første fingeren, som bare har de proksimale og distale phalanges. De proksimale phalanges er de lengste, de distale phanges er de korteste. Navnene på benene som utgjør fingrene består av stillingen (proksimal, midt, distal / spiker) og antall (eller navn) på fingeren, for eksempel den proksimale falanxen til den fjerde (ring) fingeren.

Figur 1 og 2. Strukturen til den menneskelige hånden

A. Frontal (foran) - framsiden av kroppen
B. Rygg og / eller bakside
0. Skuldreområdet på ryggen
1. Skulder med nedre nakke
2. Skulder med skulderledd
3. Spade
4. armhuler
5. Underarm
6. Sleving
7. Biceps
8. Triceps
9. Albue med albueleddet - den ytre siden av albuen
10. Albuehulrom eller fossa - innsiden av albuen
11. Foralbue-delen av armen med de radiale og før-ulnære bein - på den halve delen fra albueleddet på armen til hånden eller fem
12. Håndledd - ⅓ del fra metacarpus til albuen
13. Hånd eller metacarpus
14. knyttneve
15. Baksiden av børsten
16. Senebåndbånd
17. Utstående vener med gråblå farge - tydelig synlig under lys hud uten pigmentering
18. Palm
19. Hånds fingre:
19a. Tommel
19b. pekefinger
19c. Langfinger
19d. Ringfingeren
19e. Lillefingeren
20. Fingerfliser
21. Fugede deler av fingrene
22. Muskelputer av fingrene
23. Artikulære folder og linjer i huden
24. Hårfeste
25. Interdigital membraner - interdigital relativt tynne hudfolder
26. Negler:
26a. Rotens base av neglen er den nedre delen av neglen med en lysere farge i form av en halvsirkel
26b. Den viktigste sentrale delen av neglen er hele den keratinøse overflaten i forbindelse med mykt vev
26c. Kanten av neglen - den kuttede delen av den voksende neglen
27. Burr - en hyppig skade på huden ved spikeren på bunnen av neglene når de er kombinert med mykt vev

Arm Muscle Structure - Human Anatomy

Den komplekse strukturen i musklene i hendene inkluderer mange avdelinger. Hendene er uunnværlige i implementeringen av mange funksjoner i menneskelivet. Et fullt liv er basert på muskelsammentrekninger. Muskler er et elastisk organ som er 80% vann..

Strukturelle trekk

Seksjonsanatomi i armmusklene ligner visuelt knuter av fibre. Muskler er delt inn i overfladisk fremre og dyp bakre del. Hele muskelrammen på hendene er delt inn i to grupper:

  1. muskler i de øvre ekstremiteter inkluderer: brachialgruppen og underarmen;
  2. skulderbeltet, dette inkluderer: deltoid, infraspinatus, supraspinatus, stor rund og liten rund.

Strukturen i musklene i hendene som er plassert i den øvre delen av lemmene (biceps, brachiradialis, brachialis) er ansvarlig for albue fleksjon og forlengelse.

Biceps

Biceps er en stor fusiform muskel som er ansvarlig for å bøye armen i skulder og albueledd. Biceps tar utgangspunkt i dannelsen av et hode nær skulderen og ender i underarmen, festes til det runde beinet.

Brachiradialis

Brachiradialis ligger foran på underarmen, starter fra skulderen, passerer gjennom albuen og slutter ved radius.

brachialis

Brachialis - den brachiale muskelen av en flat type, ganske voluminøs, fungerer i forbindelse med biceps. Ligger under biceps. Deltar i prosessen med å bøye albuen. Karpale muskler styrer bevegelsene til fingrene, som ligger på overflaten av håndflaten. Det er ikke noe muskelvev i fingrene selv.

funksjoner

Strukturen til musklene i menneskelige hender innebærer følgende funksjoner:

  • triceps - forlenger armen ved albuen, hjelper med å bringe armen til kroppen;
  • coraco-brachial muskel er ansvarlig for å bøye armen i skulderen og presse armene til kroppen;
  • biceps - bøyer armen ved albuen og skulderen, fungerer som en bueunderstøttelse av underarmen;
  • brachialmuskel - 70% av arbeidet når du bøyer armen ved albuen tar over.

Mulige patologier

De viktigste patologiene i musklene i hendene:

  1. myositis - muskelbetennelse. Det manifesterer seg som smerte, manglende evne til å utføre hele spekteret av bevegelser, konstant muskelspenning, skylling av huden;
  2. myopatier - oppstår på bakgrunn av mottakelser av statiner, hormoner, penicillamin;
  3. skader
  4. polymyositis - manifestert ved muskelhypertrofi, smerte, svakhet;
  5. Smittsomme infeksjoner - influensa, toksoplasmose, trikinose;
  6. forgiftning - all rus i kroppen påvirker kroppen negativt, og påvirker musklene i lemmene med smerter;
  7. fibrositt påvirker individuelle muskelområder i hendene, manifesterer seg i smerter, generell svakhet, søvnløshet;
  8. muskelstamme - manifestert av sterke smerter, noen ganger utseendet til blåmerker på stedet for lesjonen;
  9. metabolske forstyrrelser i diabetes forårsaker smertesyndromer;
  10. nevralgi;
  11. muskelreumatisme - påvirker ofte lemmene til folk i aldersgruppen over 50 år.

Inflammatoriske tarmsykdommer kan fremstå som uavhengige patologier, samt komplikasjoner av andre sykdommer: endokrinologiske lidelser, diabetes mellitus, onkologi.

Av diagnostiske metoder som er brukt ved palpasjonsundersøkelse, MR, røntgen.

Muskeldystrofi

Dejerine muskeldystrofi vises på grunn av tilstedeværelsen av en arvelig faktor. Vanligvis vises den første symptomatologien i ungdomsårene, men det er tidlige former for patologi som rammer barn fra 3 til 6 år gamle.

De primære symptomene manifesteres av svakhet i muskelvevet i skulderbeltet, en maske med et lignende ansikt (steinmuskler), begrensning av armbevegelser, svekkelse av muskelfibrene i hendene. Følgende metoder brukes til å diagnostisere denne patologien:

  • visuell inspeksjon, palpasjon;
  • elektromyografi - denne studien viser de primære lesjonene i muskelvev;
  • blodprøve for å bestemme nivået av CPK;
  • biopsi;
  • analyse av antistoffer mot proteinet Emerin;
  • DNA-markører - brukes til å diagnostisere fosteret i livmoren.

Myositis i musklene i hendene

Myositis er en betennelsesprosess som forekommer i muskelvev. Patologi vises på grunn av eksterne patogener. Det er flere typer myositis: neuromyositis (betennelse i ikke bare muskelvev, men også nerven), polymyositis (betennelse i flere muskelgrupper samtidig) og dermatomyositis (skade på hud og muskelfibre). Årsaker til betennelse i vev og sener i hendene:

  1. autoimmune sykdommer;
  2. helminth infeksjon;
  3. skader
  4. skadelige profesjonelle aktiviteter;
  5. rus av kroppen;
  6. smittsomme infeksjoner.

Terapi av myositt avhenger av årsaken til utseendet på patologien. De korteste behandlingsforløp er foreskrevet for forkjølelse eller traumatiske sykdommer. Myositt som følge av autoimmune patologier krever livslang støttende omsorg. Hånd myositis terapi brukes omfattende: smerte medisiner, vitaminer, betennelsesdempende medisiner, massasje og komprimerer er foreskrevet.

Arm Muscle Structure - Human Anatomy

Den komplekse strukturen i musklene i hendene inkluderer mange avdelinger. Hendene er uunnværlige i implementeringen av mange funksjoner i menneskelivet. Et fullt liv er basert på muskelsammentrekninger. Muskler er et elastisk organ som er 80% vann..

Strukturelle trekk

Seksjonsanatomi i armmusklene ligner visuelt knuter av fibre. Muskler er delt inn i overfladisk fremre og dyp bakre del. Hele muskelrammen på hendene er delt inn i to grupper:

  1. muskler i de øvre ekstremiteter inkluderer: brachialgruppen og underarmen;
  2. skulderbeltet, dette inkluderer: deltoid, infraspinatus, supraspinatus, stor rund og liten rund.

Strukturen i musklene i hendene som er plassert i den øvre delen av lemmene (biceps, brachiradialis, brachialis) er ansvarlig for albue fleksjon og forlengelse.

Biceps

Biceps er en stor fusiform muskel som er ansvarlig for å bøye armen i skulder og albueledd. Biceps tar utgangspunkt i dannelsen av et hode nær skulderen og ender i underarmen, festes til det runde beinet.

Brachiradialis

Brachiradialis ligger foran på underarmen, starter fra skulderen, passerer gjennom albuen og slutter ved radius.

brachialis

Brachialis - den brachiale muskelen av en flat type, ganske voluminøs, fungerer i forbindelse med biceps. Ligger under biceps. Deltar i prosessen med å bøye albuen. Karpale muskler styrer bevegelsene til fingrene, som ligger på overflaten av håndflaten. Det er ikke noe muskelvev i fingrene selv.

funksjoner

Strukturen til musklene i menneskelige hender innebærer følgende funksjoner:

  • triceps - forlenger armen ved albuen, hjelper med å bringe armen til kroppen;
  • coraco-brachial muskel er ansvarlig for å bøye armen i skulderen og presse armene til kroppen;
  • biceps - bøyer armen ved albuen og skulderen, fungerer som en bueunderstøttelse av underarmen;
  • brachialmuskel - 70% av arbeidet når du bøyer armen ved albuen tar over.

Mulige patologier

De viktigste patologiene i musklene i hendene:

  1. myositis - muskelbetennelse. Det manifesterer seg som smerte, manglende evne til å utføre hele spekteret av bevegelser, konstant muskelspenning, skylling av huden;
  2. myopatier - oppstår på bakgrunn av mottakelser av statiner, hormoner, penicillamin;
  3. skader
  4. polymyositis - manifestert ved muskelhypertrofi, smerte, svakhet;
  5. Smittsomme infeksjoner - influensa, toksoplasmose, trikinose;
  6. forgiftning - all rus i kroppen påvirker kroppen negativt, og påvirker musklene i lemmene med smerter;
  7. fibrositt påvirker individuelle muskelområder i hendene, manifesterer seg i smerter, generell svakhet, søvnløshet;
  8. muskelstamme - manifestert av sterke smerter, noen ganger utseendet til blåmerker på stedet for lesjonen;
  9. metabolske forstyrrelser i diabetes forårsaker smertesyndromer;
  10. nevralgi;
  11. muskelreumatisme - påvirker ofte lemmene til folk i aldersgruppen over 50 år.

Inflammatoriske tarmsykdommer kan fremstå som uavhengige patologier, samt komplikasjoner av andre sykdommer: endokrinologiske lidelser, diabetes mellitus, onkologi.

Av diagnostiske metoder som er brukt ved palpasjonsundersøkelse, MR, røntgen.

Muskeldystrofi

Dejerine muskeldystrofi vises på grunn av tilstedeværelsen av en arvelig faktor. Vanligvis vises den første symptomatologien i ungdomsårene, men det er tidlige former for patologi som rammer barn fra 3 til 6 år gamle.

De primære symptomene manifesteres av svakhet i muskelvevet i skulderbeltet, en maske med et lignende ansikt (steinmuskler), begrensning av armbevegelser, svekkelse av muskelfibrene i hendene. Følgende metoder brukes til å diagnostisere denne patologien:

  • visuell inspeksjon, palpasjon;
  • elektromyografi - denne studien viser de primære lesjonene i muskelvev;
  • blodprøve for å bestemme nivået av CPK;
  • biopsi;
  • analyse av antistoffer mot proteinet Emerin;
  • DNA-markører - brukes til å diagnostisere fosteret i livmoren.

Myositis i musklene i hendene

Myositis er en betennelsesprosess som forekommer i muskelvev. Patologi vises på grunn av eksterne patogener. Det er flere typer myositis: neuromyositis (betennelse i ikke bare muskelvev, men også nerven), polymyositis (betennelse i flere muskelgrupper samtidig) og dermatomyositis (skade på hud og muskelfibre). Årsaker til betennelse i vev og sener i hendene:

  1. autoimmune sykdommer;
  2. helminth infeksjon;
  3. skader
  4. skadelige profesjonelle aktiviteter;
  5. rus av kroppen;
  6. smittsomme infeksjoner.

Terapi av myositt avhenger av årsaken til utseendet på patologien. De korteste behandlingsforløp er foreskrevet for forkjølelse eller traumatiske sykdommer. Myositt som følge av autoimmune patologier krever livslang støttende omsorg. Hånd myositis terapi brukes omfattende: smerte medisiner, vitaminer, betennelsesdempende medisiner, massasje og komprimerer er foreskrevet.

Hvordan tegne hender? Anatomi for artisten

Mennesker som prøver å trekke menneskehender for første gang, møter en rekke vanskeligheter. Hvordan forstå formen på hendene? Hvordan lære mønstre i strukturen deres? Plastisk anatomi for kunstnere er med på å forstå disse problemene. I denne artikkelen lagde jeg en rekke anatomiske tegninger, skisser og diagrammer som vil hjelpe håpefulle kunstnere å forstå det grunnleggende og ta hensyn til sentrale aspekter. Jeg prøvde å presentere dette materialet så enkelt og så enkelt som mulig. Jeg utelukker ikke at et sted jeg kunne ha gjort noen små unøyaktigheter, men essensen av dette endrer seg ikke.

1. Hovednavn

Hendene består av tre hoveddeler:

Underarmen består av to bein:

  • ulna (tykning ved albuen);
  • radius (tykkelse på håndleddet).
  • deltoid muskel (hever hele armen);
  • biceps eller biceps i skulderen (bøyer armen ved albuen);
  • triceps eller triceps muskel i skulderen (strekker armen ved albuen);
  • muskler som er ansvarlige for bevegelsen av hånden, fingrene og rotasjonen av underarmen med hånden (pronation-supination).

De to viktigste muskelgruppene i underarmen:

  • fra den ytre epikondylen til humerus er det en muskelgruppe (a), som inkluderer ekstensorer av hånden og fingrene;
  • fra siden av den indre epikondylen til humerus er det en muskelgruppe (b), som inkluderer flexorer i hånden og fingrene;
  • disse to muskelgruppene er tydelig synlige og tydelig atskilt av ulnarbeinet.

2. Anatomisk struktur av armen. Kjernemuskulatur

Formen på armen avhenger av formen på bein og muskler. Derfor, i prosessen med å tegne en person, må du ta hensyn til den anatomiske strukturen i hendene. Det er viktig å "se" hvilke muskler der er. Følgende tegninger, som viser skjelettet og musklene, kan bidra til å forstå plastisk anatomi. På hver slik figur la jeg til et opplegg der jeg fremhevet nøkkelen, tydelig synlige muskler. Disse musklene er uttalt, bør derfor være synlige i figuren til en person. Selvfølgelig vil musklene på kvinnelige hender være mer sofistikerte og miniatyr enn mannlige. I tillegg er det fulle mennesker, men det er magre og “sindige” mennesker. Dette betyr at musklene deres også vil være forskjellige. Men hovedmuskulaturen som er indikert på tegningene, vil være synlig i en eller annen grad hos hver person.

3. Pronasjon og supinasjon

Hvis du stopper opp og legger merke til hvordan hånden beveger seg, vil du merke at den klarer å rotere. Det vil si at vi kan vende hendene med håndflatene opp, og vi kan skru ned håndflatene. Hvis du er oppe - kalles denne posisjonen for hånden supination. Og hvis ned - så uttale. I dette tilfellet beveger underarmens radius seg rundt ulna. For klarhet laget jeg et skjematisk diagram som viser hvordan dette skjer..

4. Den bredeste og smaleste delen av underarmen

I prosessen med å tegne må du konstant sammenligne størrelsene. Dette er med på å formidle proporsjoner riktig. Håndtegning er intet unntak. Hvis vi snakker om underarmen, er magemusklene konsentrert i den bredeste delen, og senene i den smaleste delen (selv om noen muskler også er der). Når du kjenner denne funksjonen, vil det være lettere å tegne mennesker.

5. Skulder og underarm er vinklet i forhold til hverandre.

Når en person holder hånden rett, vil hånden uansett ikke være helt rett. Dette fordi skulderen og underarmen er i vinkel fra hverandre..

6. Tilkoblingen av skulder og underarm ligner tilkoblingen av kjedeledd

Kjedeeksemplet hjelper mye med å forstå formen på hendene. Hvordan dreies den brede delen av skulderen i forhold til den bredeste delen av underarmen? Dette sees tydelig på den skjematiske tegningen. Hvis du husker denne funksjonen i strukturen på hånden, vil ytterligere håndtegning bli gjort mye enklere.

7. Albueleddet

Albueleddet gir en mobil forbindelse av humerus, ulna og radius. Prinsippet for dens drift er tydelig synlig på en skjematisk tegning. Hodet på ulna er som en skiftenøkkel. Leddet på radius og humerus ligner en ball og en blåsende fordi radiusen roterer rundt ulnaren, og også beveger seg opp og ned, som ulna, og sikrer bøyning av armen ved albuen..

8. Tre synlige punkter i albueleddet

Noen nybegynnerkunstnere kan spørre: "Hvorfor trenger du å vite strukturen til et ledd hvis det fremdeles ikke er synlig?" Svaret er enkelt - leddet påvirker formen på hånden, dens bevegelser, og dens tre elementer er også synlige. Den indre kondylen, den ytre kondylen og hodet på ulna. Hvis albuen og indre kondyle er synlig i større eller mindre grad i hvilken som helst stilling av armen, blir den ytre kondylen merkbar med en bøyd arm. Når armen er rett, gjemmer han seg i et hull. Disse nyansene påvirker utseendet på hånden, så det er viktig på tegningen..

9. Blyanttegninger

Etter å ha studert de anatomiske trekkene, må du kunne utføre kunnskap i praksis. I konklusjonen av denne artikkelen gir jeg derfor som eksempel blyanttegninger der menneskehendene er avbildet i forskjellige posisjoner. Vær oppmerksom på klekkingen. Hun gjentar som sagt formen på musklene i armen, og omslutter overflaten. Dette er et viktig poeng på den tekniske siden av tegningen. Hvis vi snakker om chiaroscuro, både på hele armen og på individuelle muskler, må vi lære å se lys, delvis skygge, skygge - akkurat som på bildet av en kanne eller geometriske former. For at tegningen skal bli selvsikker og profesjonell, må du imidlertid trene mye. Det tar tid å få tegneferdigheter.